мотивација; Метод на високи перформанси на Акумен
Мотивацијата е внатрешна сила што ги одредува сите аспекти на нашето однесување. Има влијание врз тоа како мислиме, чувствуваме и комуницираме со другите. Во спортот, високата мотивација се смета за основен услов за спортист да го достигне својот целосен потенцијал, па дури и да се надмине себе си.
Важна работа што треба да се запамети е дека внатрешната мотивација секогаш ќе биде посилна од надворешната мотивација.
Мотивација - важноста на мотивацијата во спортот
Мотивацијата е основа на сите спортски напори и достигнувања. Без желба и решеност да ги подобрите вашите перформанси, сите други ментални фактори, самодовербата, концентрацијата и емоциите се бесмислени. За да станете најдобар спортист треба да бидете мотивирани да го направите она што е потребно за да ги зголемите своите вештини и да ги постигнете своите цели.
Мотивацијата во спортот е толку важна затоа што мора да бидете подготвени да работите напорно наспроти замор, досада, болка и желба да правите други работи.
АБЦ за успех - Мотивација: првиот чекор
Мотивацијата ќе влијае на целата ваша атлетска изведба: фитнес, техничка и тактичка обука, ментална кондиција и општ животен стил, вклучувајќи спиење, диета, училиште или работа и врски.
Еден начин да ви помогне да станете помотивирани е да поставите цели и да останете посветени на нивно постигнување.
Поставувањето цели е од суштинско значење за успех и како спортист и во животот. Важно е да останете решени, да се проценувате и да ги менувате своите цели кога е потребно.
Со други зборови, ќе победи спортистот кој е најмотивиран за победа!