Содржина. Правење шејк. Рецепти за тресење на Herbalife. Појадок со 3 јадења. Капучино се тресе. Специјалитети: Шејкови на протеини

Содржина Подготовка на шејк Herbalife шејк рецепти ванила шејкови 3-вечера појадок мој супер појадок Шејк промешан не тресен Јагода тресе Тропик шејк чоколадо шејк капучино тресе Специјалности: соја шејк протеин моќ шејк овошје тресе шејкер рецепти на месец здрави грицки Енергетски сад

Како да подготвите вкусни шејкови: 1. Користете миксер, рачен мешалка или шејкер Herbalife ИЛИ ИЛИ 2. Истурете 250мл млеко од соја или млеко со малку маснотии 3. Додадете 1 до 2 мерни лажици (МЛ) Формула 1 шејк 4. Ако сакате, може да се додаде овошје волја. 5. Мешање 6. Истурете во голема чаша и уживајте. Вкусно! Ги користиме следниве производи: За вашето здравје >>> На здравје F1 Shakes во соодветните вкусови, по една или две мерни лажички = (ML) 2012 Herbalife International of America, Inc. Подготвени за 30 секунди ! Формула 3 PPP (персонализиран протеински прав) чист протеин од соја >> една или две топки = (ML) + термоетика инстант билен пијалок 2012 Herbalife International of America, Inc.

Рецепти за тресење Herbalife F1 VANILLA - SHAKES кварк од малина: 100 гр кварк, 50 гр јогурт малина, 50 гр малини, 50 цвекло, 50 гр сос од малина, овошен сон: 250 мл кварк со малку маснотии, свежа овошна салата, сок од лимон, кварк од лимон: 150 мл кварк, 100 мл лимон јогурт Сон за мока: 150 мл зрна кафе, 100 мл вода, малку крем, овошен шејк: ½ банана, ¼ јаболко, 7-8 грозје, 6 јагоди, 200 мл вода, шејк од јагода: 200 мл вода, 200 гр јагоди, Шејк од малина: 200 мл вода, 200 гр малини, коктел од коприва: 50 мл сок од коприва, 50 мл сок од портокал, 50 мл сок од кајсија, наполнете се со вода, тресење овошје-вода-мусли: овошје измешани според сезоната, 250 мл вода, 2 лажици. Мусли (на пример, овесна каша, просо, ленено семе),

1 ml Ф1 ванила 1 мл Ф1 портокал јагода со удар: 200 мл сок од портокал, 2 лажици јајце, 1 мл Ф1 ванила 1 мл тресење сок од морков од јагода Ф1 шејк: 150 мл сок од морков, 1 цеден портокал, 1 цеден лимон, 1 мало јаболко или сок од јаболко, ½ банана Vanilliana Italiana: 200 мл сок од домати, сок од половина лимон, зачинете по пиперка, босилек, оригано, табаско, морско оревче и лук >>> има одличен и вкусен вкус! Глог без трн: 100 мл вода, 100 мл сок од бело грозје, 50 мл сок од глог Александар Портокал: 250 мл свежо исцеден сок од портокал, коцки мраз Шејк од каша од портокал: 150 мл сок од портокал, 12 коцки мраз Тути-Фрути: 250 мл сок од мултивитамин, 250 мл сок од портокал, 10 Ореви Јаболков сон: 250 мл сок од јаболко, 1 јаболко, 1 банана Забахоне: 250 мл сок од портокал, ванилија - додадете капучино по вкус на ванила и гроздов шејк: 150 мл сок од бело грозје, 100 мл јогурт ванила, ½ банана, 7 грозје

Мултивитамин ванила: 250 мл мултивитамински сок, 2 коцки мраз Шејк од грејпфрут од ванила: 150 мл сок од грејпфрут, 100 гр јогурт манго, ½ банана Јадењето не може да биде полесно, побрзо или поефикасно! Шејк од банана-портокал: 250 мл сок од портокал light лесен шејк сок од ванила: 150 мл вода, 100 мл овошен сок, сладолед од чоколадо-ванила на салата од ананас-киви: 180 мл млеко, 2 лажици крем, 1 парче ананас, Изматете 1 овошје од киви, 1 лажичка сецкани бадеми, посипете шеќер без калории, 1 МЛ ванила F1, 1 МЛ Ф1 чоколадо, Ф1 со бадеми, крем и млеко. Замрзнете 3 часа во замрзнувач (промешајте неколку пати за да не се формираат кристали) Излупете го кивито и ананасот, исецкајте ги на коцки, маринирајте со сок од лимон и посипете сладост. Се редат со сладоледот во сад. Јаболкото мора да сонува: изматете 250 гр сос од јаболка и малку цимет, 1 лажичка крем или јогурт. Сон марципан: 200 гр пудинг од соја ванила, вкус на горчлив бадем и млеко по вкус. 2 лажици сон од јагода Ф1 ванила: Протресете 1/8 л ладен сос од ванила, истурете над 200 гр мелени јагоди. Блек Форест Кирш: 1 МЛ Ф1 Чоколадо 1 МЛ Ф1 Сок од цреша од ванила и амарето во прав по вкус.

Пијалок од растителна алое Форма 1 Протрес по ваш избор 1 курс 2 курс Термоетика инстант билен пијалок со Ф1 бар 3 курс courseе имате чувство дека не сте јаделе, а сепак не сте гладни и денот го започнувате со повеќе енергија и моќ Можете некогаш да замислите! Повеќе информации за одличните производи на Herbalife можете да најдете овде, во каталогот за онлајн производи: Кликнете тука http://www.herbalifeproductbrochure.com Изберете јазик и кликнете на. Можете да дознаете како можете да ги купите овие производи со попуст од 25 до 50% на нашата страница за клиенти на големо: Кликнете тука http://www.rabattkundewerden.de

>>> Протресете мешан, не разнишан Подгответе го вашиот појадок со кефир, јогурт или сирење. Овие млечни производи исто така ја зголемуваат содржината на протеини во вашиот појадок: Со кефир> 3,4 гр. Протеин на 100 гр. 300 гр. Кефир 2 мл F1 Протресете јаболко/цимет 1 мл формула 3 ЈПП 1 грст боровинки со обесен јогурт 0,1 гр. Маснотии > 5,0 гр протеин на 100 гр 250 гр јогурт 1 МЛ Формула 3 ЈПП 3 лажици плодови бобинки со урда половина маснотија> 11,0 г протеин 125 гр урда 100 мл обезмастено млеко 2 МЛ Ф1 јаболко/цимет 1 МЛ Формула 3 ППП 3 лажици овошје од бобинки Подготовка: Испитајте ги сите верзии на вкусот на шејкот. Ако користите замрзнати плодови, оставете ги плодовите прво да се стопат, а потоа измешајте ги со кефир, јогурт или урда, па додадете го прашокот за шејк. Позитивни: Не ви треба мешалка. Вие трошите уште повеќе протеини. Состојките можете прекрасно да ги измерите и размените. Овој појадок ви дава сила и енергија за целиот ден. Внимание! Сепак, тоа не значи дека не треба да јадете ништо друго. Секогаш обрнувајте внимание на вашите нутриционистички потреби!

F1 STRAWBERRY - ПОТРЕБУВА кварк јагода: 250 гр Еквазиса кварк овошје (0,2% маснотии) >>> со малку млеко станува кремаст шејк од јагоди: 200 ml вода, 200 g јагоди шејк од малина: 200 ml вода, 200 гр малини Сензација на јагода Сузан: 250 ml вода, 1 чаша свежи јагоди, 1 зрела кајсија и тресете мраз. Шејк сок од овошје: 250 мл незасладен овошен сок со разнишан јагода-портокал-шејк: 250 мл сок од портокал, 1 лажичка екстракт од ананас, 4 5 свежи јагоди шејк од овошје од праска: 250 мл сок од овошје од праска-страст Мексиканец - шејк: 150 мл сок од портокал во крвта, 100 мл Шејк од јогурт од портокал, филети од портокал, банана и пасиво овошје: 150 мл вода, 100 мл сок од овошје од пасија, sha шејк од банана, јагода и банана: 175 мл мирна вода, 75 мл сок од портокал, 3 јагоди, ½ банана шејк од каша од портокал: 150 мл сок од портокал, 12 коцки мраз

Грејпфрут шејк: 150 мл сок од грејпфрут, 100 мл кефир, зачинете со морско оревче. Шејк од портокал-овошје: 250 мл сок од портокал, 1 мал. Праска, 2 кајсии, ½ банана, 1 киви мраз шејк јагода: додадете 250 ml овошен сок, лажичка сладолед од ванила и тресете го. Шејк од портокал-овошје: Измешајте 250 мл сок од портокал и ½ банана или 1 киви со него. Сок од јагода-светло-тресење: 150 ml вода, 100 ml овошен сок Јагода-цреша-шејк: измешајте 250 ml сок од цреша со и свежи јагоди Сладолед од јагода: 250 ml млеко, 3-4 јагоди, пире и потоа пополнете во калап за мраз и Ставете во замрзнувач. Украсете со малку јагоди. Сон за јагоди: Пире 100 гр јагоди и 1 кл кирш и истурете над 2 топки сладолед од јагоди и 1 топче сладолед од ванила. Шејк од јагода и боровинка: 150 мл млеко, 100 мл боровинки и сок од чашата Шејк од јагода Крвав О: 250 мл сок од портокал во крвта Јагода-капина сон: 50 гр капини, 80 мл павлака, 120 мл млеко, 1 нотка. Ванилин шеќер пијалок јагода-портокал: 200 мл млеко, 1 портокал, 100 гр јагоди, 2 лажици јагода Ф1, сезона со црн пипер

Бела ладна чинија: 150 мл млеко, 100 мл павлака, ½ банана, 1 лажица сок од лимон Измешајте сè, а потоа додадете ги мешаните бобинки. Ла Бамба: 150 гр јогурт од ванила, 100 мл сок од портокал, 1 колк од роза од банана од сон: 100 мл сок од роза колк, 100 мл сок од рибизла, 50 мл вода Ф1 ТРОПИК - ТРЕБИ Шејк од тропско овошје: 120 мл сок од ананас (незасладен), 1 папаја со средна големина, 3 коцки мраз, 2 ML F1 Tropic Mango Shake: ½ манго, 150 ml природен јогурт, малку вода 2 ML F1 Tropic мултивитамински шејк: 150 ml мултивитамински сок, 100 ml вода, ½ банана 2 ML F1 Tropic шејк за појадок: 150 ml природен органски јогурт, Посипете банана, 2 ml F1 Tropic со 2 лажици мусли од житни култури. Шејк од боровинки од цреша: 240 мл сок од брусница, 1 чаша црвени цреши без јами, 3-4 фрлања мраз 2 мл шејк праска од тропи праска: 1 свежа праска, 250 мл матеница 2 мл шејк банана Ф1 Тропик: 150 мл сок од банана, 1/3 банана, 200 ml органски јогурт 2 ml F1 Tropic

Овошен коктел: 1 киви, 1/3 банана, 3-4 јагоди, 100 мл мултивитамин или друг овошен сок, 150 мл вода, 2 мл Ф1 тропски кокос: 150 мл јогурт од кокос, 100 мл сок од ананас, вода 2 мл Ф1 Тропик Ф1 ШОКОЛАДИ ШЕЈК Сок од чоколадо Светлосен тресење: 150 мл вода, 100 мл овошен сок Круша Шејк: 1 круша, 150 мл сок од јаболко, 1 шут јогурт или млеко Разматц: 200 мл сок од ананас, 50 гр малини, ½ банана Ознаки диња: 250 мл Вода, свежо манго, свежа диња, коцки мраз Капучино-Амарето-Шејк: 200 мл вода, капучино во прав, 2 мк амарето, цимет

Орев шејк: 250 мл млеко, 1 лажица лешници или снегулки од кокос Круша, чоколадо и портокалов крем: 200 мл млеко, 2 лажици сок од лимон, 1 мало. Портокал, 1 мал Круша, цимет и кардамон Razzamatazz: 250 мл млеко, ½ банана, ½ шолја малини, 3 коцки мраз Шејк за мока: 250 мл млеко, 1 лажиче инстант кафе, малку цимет и кардамон Шејк од чоколадо од јаболко: 250 мл млеко, Чоколаден шејк од јаболко Тути-Фрути: 125 мл млеко, 125 гр мандарина-банана-овошен јогурт јогурт Хајди чоколаден шејк: 125 мл млеко, 125 гр јогурт боровинка шејк-чоколадо-банана: 250 мл млеко, sha шејк чоколаден банана - ментос: 250 мл млеко, 2 рибарски другари Чоколаден шејк Флотер О:, 250 мл сок од јаболко, природно облачно Шејк од цреша од чоколадо: 150 мл млеко, 100 гр јогурт црна цреша Чоколаден шејк Кафе Оле: 250 мл млеко капучино, 2 коцки мраз Не дозволувајте да стигне толку далеку!

Овошје од бери - Банана - Протресете 250 мл соја млеко 2 лажици овошје бобинки ¼ банана 1 лажица јогурт 0,1% 1 лажица овесни трици е 1 ml Ф1 мешавина од овошје од соја од ванила - тресете 250 мл млеко од соја 2 лажици мешавина од тропско овошје 2 лажици меко овошје 1 лажица масло овесни трици 1 ml Ф1 колачиња е послатко со повеќе КОКОВИ сок од сок од грејпфрут шејк од малина 125 мл сок од грејпфрут 125 мл млеко од соја 10 малини 2 лажици јогурт 0,1% маснотии помалку слатка и курва соја/сок од портокал малина шејк 125 мл сок од портокал 125 мл соја млеко 10 малини 2 лажици јогурт 0,1% маснотии помалку слатка, повеќе кремаста соја - шејк од тропско овошје 250 ml млеко од соја 2 лажици мешавина од тропско овошје. Мало. Банана 2 ML F1 Tropic и помалку слатка курва - кремаста

Сок од цреша - шејк од банана од малина: 125 мл млеко од соја (вкус на чоколадо) 125 мл сок од вишна (50% содржина на овошје) 10 малини 2 лажици јогурт LC1 1 мал. Парче сок од цреша од банана (1/4) - шејк од кокос од банана од јагоди: 125 мл млеко од соја 125 мл сок од цреша 1 мала. Парче банана (1/4) 2 лажици јогурт од кокос 1 мл ванила Ф1 1 мл сок од цреша јагода Ф1 - шејк од банана од јагоди: 125 мл соја млеко 125 мл сок од вишна (50% содржина на овошје) 5 јагоди 1 кл. Парче банана (1/4) 2 лажици јогурт LC1 Уживајте во вашиот оброк и со среќа. Вашите советници од Herbalife Jacаклин и Уве Бек 07551-94 70 496 http://www.rabattkundewerden.de КОЧИА/Капучино/Овошје - Протресете 250мл ½ 2 -3 лажици 2 мл 1 мл млеко 0,2% банана мешавина од тропско овошје Ф1 колачиња & крем Ф1 крем капучино не е премногу сладок, не премногу

Чоколадо од јагода - Капучино - Протресете 125 мл млеко 0,3% 125 мл соја млеко 5 големи јагоди 2 мл Ф1 Капучино не многу овошен не толку кремаст Протеин Малина тресете 125 мл соја млеко чоколадо 125 мл соја млеко 15 мали малини 2 лажици јогурт 0,1% маснотии 3 ML F3 PPP кремаст не премногу сладок, не премногу овошен Протеинска ванила - Јагода - Протресете 250 ml 6 2 лажици 2 ML 2 ML млеко од соја големи јагоди Јогурт 0,1% маснотии F3 PPP F1 крем од ванила, не премногу сладок, не премногу овошен, протеин ванила - јагода - Протресете 250 ml 6 лажици 2 ml 2 ml ml соја млеко големи јагоди јогурт 0,1% маснотии F3 PPP F1 ванила кремаста не премногу слатка не премногу овошна Одете на подобар начин Протрес од домат 250 ml 1 нотка 2 прскања 2 ml 1 ml ml сок од домати Бибер Табаско Круша F1 Vanilla F3 PPP - Банана - Капучино - Обука за тресење со quаклин 250 ml млеко 0,3% ½ круша ¼ банана 3 лажици јогурт 0,1% 2 ml F1 Капучино Вашите советници од Herbalife, quаклин и Уве, ви посакуваат добар апетит и многу среќа Бек 07551-94 70 496 http: //www.rabattkundewerden .де

Сок од јаболка со круша, банана, бобинки 250 мл сок од јаболко ½ круша ½ мала. Банана 1-2 лажици плодови плодови 1 лажица овесни трици 1 мл F1 јагода 1 мл Ф1 тропски 1 мл Ф3 ЈПП многу сладок сок од јаболка со киви, круша, банана, бобинки 150 мл сок од јаболко 100 мл вода 1 киви ½ круша ½ мала. Банана 1-2 лажици плодови плодови 1 лажица овесни трици 1 ml F1 јагода 1 ml F1 тропски 1 ml F3 PPP сок од грозје со јогурт, круша, банана, бобинки 150 ml вода 100 ml сок од грозје 2 лажици јогурт 0,1% ½ круша ½ мала. Банана 1-2 лажици плодови плодови 1 лажица масло овесни трици 1 ml F1 јагода 1 ml F1 ванила 1 ml F3 PPP сок од портокал со банана, бобинки 250 ml сок од портокал ½ мали. Банана 2 лажици плодови плодови 2 лажици овесни трици 1 јајце 1 мл F1 јагода 1 мл ф3 ЈПП бидејќи содржи премногу висцерални маснотии.

Овошен шејк УЛТРА 250 мл соино млеко 2 лажици плодови плодови 2 лажици мешавина од тропско овошје ¼ круша 1 лажица овесни трици 1 мл Ф1 ванила 2 мл колачиња Ф1 има подобар вкус со повеќе колачиња ШЕК РЕЦЕПТ НА МЕСЕК дл вода цимет, сок од лимон коцки мраз 3 мл Ф1 ванила 3 лажици јаболка сос 2 лажици природен јогурт 1 дл вода 1,5 дл сок од јаболко 3 ниво мл ванила малку сок од лимон, цимет 1-2 коцки мраз по желба Јадењето помеѓу оброците е многу често камен на сопнување при слабеење и особено при одржување на телесната тежина. Заменете ги овие калориски бомби за корисни закуски кои нудат многу повеќе од само вкус! Трампа! Beе вреди ! Корисни протеини, витамини, минерали и растителни влакна спакувани едноставно и практично како закуска за печена соја помеѓу Малиот брат на F1 10g. високо квалитетни протеини, витамини и минерали