Мукирање како активен развој на личноста

Дали и вие се чувствувате така? Плакари полни со работи, работни маси полни хартии, глави полни со недовршени деловни ...

Но, не грижете се, вие не сте сами: во просек, секој од нас поседува околу 10 000 работи - од кои повеќето никогаш не ги користиме. Овие работи не тежат, во вистинска смисла на зборот. Да се ослободиме од купиштата е неизмерно ослободувачко. Расчистувањето дури може да помогне да се остварат нашите соништа! Затоа што каде треба да најде место новото во нашиот живот кога сè е полно со старо?

Значи, ако веќе некое време го одложувате проектот „Морам да средувам во подрумот/складиштето/плакарот ...“ затоа што сметате дека е обврска, тука доаѓа нова перспектива: Сортирањето на работите е лична алатка која го менува животот Развој ...

Оние кои создаваат ред надвор, исто така создаваат ред и внатре

Кога сме средиле нешто во нашето домаќинство, се создава вакуум што можеме да го пополниме со нешто ново. Така е и во животот: само кога ќе ги средиме работите што не ни требаат повеќе тука, имаме простор за нови работи: работи што навистина ни се потребни. Затоа, во животот, како и во средувањето, важна состојка е целниот фокус: Кога сме јасни што сакаме да поканиме во нашиот живот (ова може да биде ново пријателство, професионален развој, повеќе време за читање ...), ние исполнуваме вакуумот создаден не е повторно со повеќе хартија или повеќе од старата, туку со нешто ново. Пробајте: исчистете фиока со јасна идеја во вашата глава - и потоа некое време подоцна бидете изненадени од тоа што исто така ќе се промени во вашиот живот.

Бидејќи кога гледаме низ кутија, практикуваме да се занимаваме со големи проблеми, со длабоки психолошки и филозофски концепти: пуштање, донесување одлуки, живеење промени свесно и конструктивно, поставување приоритети.

Ние ги правиме пробните први чекори кон збогување со самоизбрано темпо - уметност на живеење што порано или подоцна ќе биде побарана од нас. Со учење да се збогуваме со стара кригла или пожолтена фотографија, се навикнуваме на чувството што не придружува при секоја промена: тага. Кога расчистуваме купишта хартија, работиме по пат на лизгање до подобра перспектива, далеку од површното „Каде да го чувам ова?“ До подлабоко „Зошто сè уште го чувам ова?“.

И со овие постојани мини-чекори, тренираме една од најсуштинските вештини: уметност на донесување одлуки. И тогаш забележете дека повеќе не ги избегнуваме. Дека месеците повеќе не се лизгаат низ нашите прсти, таа јасност се движи на местото каде што претходно живееле купиштата.

Пример:

Кристијан е 34, има 8 годишен син и е самохран родител веќе 6 месеци. Кога нејзиниот сопруг се раздели од неа пред половина година, светот се сруши за неа. Долго време и беше тешко да се прости и повторно да се отвори за доброто во твојот живот. Во секоја просторија имаше спомени од него кои предизвикуваа болка од една страна и пријатни спомени од друга страна. Таа беше добро свесна дека не може да продолжи вака. И посака да може да ги остави твоите чувства. Но како?

Затоа, пред два месеци таа започна да ги испушта работите во мали чекори што материјално ја поврзуваат со Валтер. Сите многу спомени кои сè уште сведочат за нивниот заеднички живот.

Започнува големо чистење, внатре и надвор. Со секоја фотографија што исчезнува од wallидот, со секое мало преструктуирање, таа се одделува малку повеќе од Валтер. Таа учи да се пушти и се збогува. И сега не само што вашиот стан е поуреден, туку и вие самите.

Да, ќе си речете сега, ако оставате стари работи толку ветувачки, зошто сè уште чувам толку многу работи на складирање што ги „надраснав“ долго време?

Работите можат да бидат заштитен wallид кој се натрупува како дополнителен слој помеѓу нас и големите прашања и нè спасува од справување со сè што не може едноставно да се реши. Ако сме постојано зафатени со преместување на работите од подрумот на таванот и назад, индексираме низ деновите (недели, години ...) со лежерно темпо и се ограничуваме на релативно едноставните прашања од каде и како (... дали можам Најдобро е да ги сместам моите списанија/колекции со широк лист/чевли/папки?).
Значи, немаме време да седнеме и да се загледаме во празнина со непријатни прашања. „Како можам да го живеам целиот свој потенцијал? Кои се моите големи соништа Што навистина сакам да постигнам во мојот живот? “

Сортирањето нè враќа на патот што води кон цел. Каде што веќе повеќе недели не ми се лизгаат низ прсти.

Мали чекори наместо големи проекти

Најважно е да не ја блокирате забавата со нереално големи проекти. Ако се справиме премногу одеднаш, емоциите нè обземаат и енергијата е доволна само за брзо надополнување на сè. Бидејќи ние никогаш не сме „само“ што се занимаваат со работи, туку имаат толку многу планови, спомени или надежи прикачени на секое дело. Секој предмет раскажува приказна, парче од нашата приказна. Затоа, никогаш не престанувајте да се фрустрирате со огромна акција, наместо да започнете многу мали, тогаш е исто така забавно. Поделете го проектот на индивидуални чекори што можат да се управуваат и со тоа овозможете го тоа на прво место: не решавајте ја целата полица, туку само една преграда; Погледнете низ 20 книги, една папка со датотеки, поле.

Од желба за правење

Вие знаете како да се исчистите. Потребни ви се само 10 минути и доволна мотивација за да започнете со пречката. Не се залажувајте со нејасни ветувања од типот „Кога ќе имам време/кога децата се во кревет/за време на викендот ќе го средам работното биро“. Наместо тоа, закажете состанок со себе. Нејасното „некогаш“ е завршено со внесување 20-минутна сесија за чистење во календарот. Веднаш. Во понеделник во 19,30 часот имате време, 20 минути се изводливи и успехот (првата папка е направено!) Ви дава енергетски поттик за следниот проект.

Дозволете си 10 минути што ви требаат за да исчистите фиока, а потоа вратете ја на разумен начин. Несакани ефекти што се препорачуваат се чувството да се вратите на вистинскиот пат. Во домаќинството, но и во вашиот живот. Бидејќи навистина големите прашања се појавуваат автоматски: Каде сакам да одам во следните неколку години? Кој е првиот мал чекор, сега?

Муцкањето е погрешно разбрано - во реалноста, средувањето е добра тајна! Најгламурозната, најсреќната професија - фрлате баласт и со тоа добивате енергија и кора од лимон за живот.

Пробајте, идеално сега! - Првата фиока со нетрпение очекува да го направи првиот чекор со вас во нова леснотија на битието.