Наб Watchудувач на диетални апчиња 10 од најчудните начини на исхрана што сме ги виделе досега
Чудни планови за слабеење и измами за диети постоеле откако луѓето почнаа да советуваат за храна.
Диетите денес се големи деловни активности, а Гугл забранува над 30 000 веб-страници годишно за измами за слабеење. Чудните диети за измами обично се молат на луѓе кои бараат брз лек и рекламодателите влегуваат во овој тренд со привлечни имиња и нездрави, рестриктивни диети.
Ајде да погледнеме некои од најчудните дискусии во диета што сме ги виделе досега.
1. Диета со крвни групи
Препораки за секоја крвна група:
- О крвна група: Тој препорачува да се јаде посно месо, живина, риба и зеленчук, но да се јаде помалку житарки, грав и млечни производи.
- Една крвна група: Тој препорачува диета без месо направена од овошје, зеленчук, грав и цели зрна.
- Крвна група Б: Тој препорачува да се избегнуваат одредени видови храна како пченица, леќата, леќа, домати, кикирики и семе од сусам.
- Крвна група АБ: Тој препорачува храна како тофу, риба, млечни производи и зелен зеленчук и избегнување пушени производи или колбаси и стимуланси како кофеин и алкохол.
Пресудата
Ете го нема научен доказ, дека вашата крвна група влијае на слабеењето. Науката што стои зад традиционалните препораки за здрава исхрана за губење на тежината отсекогаш била наредена и нема ограничувања засновани на видот на крвта. Оваа диета е комплицирана и многу висока одржување и тешко е да се има нормален социјален живот, бидејќи оброците се многу ограничувачки и тешко се одржуваат.
2. Диета за чистење мајстори/лимонада
Оваа лесна диета постои барем во 1950-тите и има многу варијации на неа. Ова е составено од храна и една многу ограничен внес на течности првенствено само со сок од лимон, јаворов сируп и кајан пипер измешани со вода. Ова тврдење за слава во исхраната е брзо губење на тежината, но веројатно не е изненадување што тоа најголемиот дел од слабеењето е вода .
Пресудата
Ова не е долгорочно решение за трајно слабеење. Состојките консумирани во пијалоците се диуретици и Поголемиот дел од изгубената тежина за време на оваа програма е вода . Откако ќе ја вратите храната во вашата исхрана, сигурно ќе дојде до зголемување на телесната тежина.
Недостатокот на калории во исхраната со лимонада ќе предизвика страдање на мускулите и неизбежно зголемување на телесната тежина. Вообичаени несакани ефекти на оваа диета вклучуваат Замор, гадење, вртоглавица и дехидратација .
3. Диета со врколак
За жал, оваа слаба диета не гарантира дека погледот на полна месечина ќе ве натера да скокате од работната маса и да излезете од прозорецот на животот како волк за да живеете во шумата. Тоа е срамота, навистина, како што би сторило за забавен ден во канцеларијата!
Ако сакате да ја испланирате вашата диета околу готски начин на живот, тогаш можеби диетата со врколак или „лунар“ може да ве задоволи. Сè што треба да направите е да Планирајте ја вашата исхрана околу 28-дневниот лунарен циклус.
Постојат две верзии на оваа диета, кои се комплицирани и лесни. Комплицираната вклучува специфични планови за исхрана за секоја фаза на Месечината . На едноставниот му треба само еден ден пост за време на секој нов лунарен циклус, кога вештиот диеталец пие само вода и сокови.
Пресудата
Иако fansубителите на диета Месечината/врколак тврдат дека можете да изгубите до шест килограми за еден ден (малку луда идеја), најверојатно ги имате овие тврдења никаква врска со месечината .
4. Диета со памук
Оваа чудна диета вклучува Впивајќи сурови памучни топчиња во сокови или смути и стружејќи ги надолу за да го ограничите внесувањето храна. Некои диети само пополнуваат памучни топчиња исклучиво.
Невкусните, природни памучни топчиња се малку калорични, содржат голем дел од растителни влакна и зафаќаат многу простор во стомакот. Памучните топчиња се можеби најновата и најлудата мода за диети што може да се излезе.
Пресудата
Оваа диета е крајно нездрава и постојано е осудувана како опасна. Со текот на времето, памучните топчиња може градат и создаваат блокади во дигестивниот систем и може да доведе до опасни по живот проблеми. Јадењето памучни топчиња или која било не-храна во обид да изгубите тежина не е диета, тогаш тоа е нарушена храна и крајно опасно . Ова не е диета што се обидуваме, ја одобруваме или препорачуваме. Нарушувања во исхраната, како булимија, анорексија и прекумерно јадење доаѓаат со сериозни потенцијални ризици по здравјето.
5. Диета со арсен
Диетата, таблетите и напивките станаа голема деловна активност во 19 век. Но, овие таканаречени „чудесни лекови“ често имале опасни состојки, вклучително и Арсен и стрихнин .
Тие се рекламираат како начин да се забрза метаболизмот, слично како што прават амфетамини.
И покрај тоа што количината на арсен во таблетите беше мала, сепак беше крајно опасно. Беа направени многу отрови не се контролира и лесно се добива за сите видови домаќинства и медицински цели.
Продавачите на масло од змија се ставаат како експерти во промовирање на диети и производи за продажба. Многу луѓе купија во овој „чуден лек“. Понекогаш имаше внес на арсен дури и не се рекламира како состојка, дали луѓето не мислеа на она што всушност го земаа.
Пресудата
Арсенот е отров кој често се појавува во старите крими романи. Ако се консумира во големи количини, тоа е фатално, дури и мало, долгорочно изложување може да резултира Смрт или некое друго заболување. Студиите ја поврзуваат продолжената изложеност на арсен Рак, дијабетес и заболување на црн дроб .
6. Диетална долна облека
Кофеинот внесе долна облека што ветува уништување на масните клетки звучи неверојатно, но беше продаден како диетални раствори. Долна облека се продаваат како iPants тврди дека тие ќе бидат „тенки и ќе го обликуваат телото на носителот и ќе го намалат целулитот“.
Оригиналниот производител тврди дека нивната облека содржи микрокапсули создадени со патентирана формула базирана на кофеин што ќе ги „мобилизира мастите“ и ќе ја навлажнува кожата. Нејзината најголема гордост беше што го носеше Шорцеви од 55 долари: "Willе се чувствувате подобро".
Пресудата
Норм Томпсон аутфитер и Вакоал Америка станаа Плаќање од 1,3 милиони УСД што треба да се плати, откако пресудата наводно изнесе „лажни и неосновани тврдења дека носењето iPants би: во суштина ќе го намали целулитот“. предизвика значително намалување на мерењата на бутот на носителот; и уништување на масните клетки, што резултира во значително слабеење “.
Кога трпат диети, овој не преживеал долго.
7. Диета за убавина за спиење
Оваа диетална мода беше омилена кај кралот на рок-норолот, Елвис Присли. Доста самообјаснувајќи се, оваа диета го следи принципот дека кога спиете, не јадете. Само земете неколку седативи и останете во сон со денови додека вишокот тежина едноставно не исчезне. Хмм ... звучи прилично опасно, Не е тоа ?!
Пресудата
Ова е едноставно глупаво и опасно затоа што секогаш кога земате лекови за смирување ризикувајте да не се разбудите . Ова многу добро се вклопува во списокот на луди диети бидејќи гладот никогаш не е добар начин за слабеење и недостатокот на физички вежби предизвикува оштетување на мускулите. Ниту една диета не вреди да се ризикува да умре. Останете паметни. Не непотребно опасни мерки да се фрли неколку килограми.
8. Пијаната диета
Лејди Гага тврди дека таа Пијте виски додека работевте и се трудевте да работите секој ден, дури и кога беше обесена.
Пресудата
Алкохолот всушност е многу калоричен; само еден грам алкохол обезбедува седум калории без хранливи материи . Иако може да изгледа забавно да се опиете од името на слабеењето, тоа нема да работи само.
Додека пиењето алкохол во умерени количини може да биде прилично безопасно, да се има доволно алкохол со мамурлак со недели одеднаш, дефинитивно не е. Алкохолот со вишок троши алкохолизам и може да предизвика многу разорни ефекти врз телото како што е панкреатит алкохолно заболување на црниот дроб или оштетување на централниот нервен систем .
9. Диета со цигари
Во дваесеттите години од минатиот век, претседателот на американската компанија за тутун, Персивал Хил го виде потенцијалот во Цигари продадени на жени како апетит, за да можат да ги достигнат малите линии на струкот на деценијата.
Употребата на тутун има долга поврзаност со потиснување на апетитот од Јужноамериканците до стариот свет Европејци. Со децении, тутунските компании ги поврзуваа врските помеѓу Виткоста и пушењето како главни продажни точки во нивното рекламирање на жени .
Пресудата
Пушењето е познато по своите огромен број негативни здравствени несакани ефекти, но никотинот всушност може да биде потиснувач на апетитот. Да, пушењето е нездрава, штетна навика, но тие информации не беа широко достапни во 1920-тите. Во тој момент пушеле флапери, багажници и сите меѓу нив, без идеја за опасностите што може да ги предизвика Срцеви заболувања, рак на белите дробови и смрт .
10. Диета со тенија
Го зачувавме најдоброто за последно ... тапан ролна, ве молам ...
Ви ја претставуваме диетата со тенија. Во раните 1900-ти, се појави нова диетална мода која ги охрабрува тенијата да живеат во цревата на една личност. Страствениот диеталец би консумирал тенија во форма на пилула која содржи цисти од говедско тенија.
Тенијата ја апсорбира храната проголтана од диеталецот додека во диеталната црева расте до зрелост.
Бидејќи тенијата созреваше и диеталецот ја достигнуваше посакуваната тежина, тие земаа антипаразитски пилули, за кои се надеваа дека ќе ги убијат тенијата. Диетерологот тогаш ќе мора да излачува тенија што може да предизвика абдоминални и ректални компликации.
Замислете внатрешна тенија со потенцијал да порасне до 30 стапки долга. Ewwwwwwwww!
Пресудата
Ако мислата за сето тоа не е доволна да ве остави настрана, имајте на ум дека тенските црви можат да предизвикаат и многу болести Главоболки, проблеми со очите, менингитис, епилепсија и деменција . Повеќето паразити можат да го оштетат домаќинот и на крајот да го убијат, но тенијата може содржат и болви кои цицаат крв, кои живеат заштитени во тенија.
Иднината на диетите
Едноставно кажано, не можете да држите диета за мода до крајот на животот, ниту треба да сакате!
Клиниката Мајо нуди неколку совети за вашите лични потреби пред да започнете нова мода или популарна диета. Еве неколку работи што треба да ги имате предвид:
- Дали некогаш сте биле на диета?
- Може да следите строга диета?
- Која диета работеше за вас во минатото?
- Како се чувствувате на диета - ментално, физички и емоционално?
- Сам мора да држите диета?
- Дали ви треба поддршка од диета од група?
- Дали сакате да имате поддршка на Интернет?
- Дали сакате да одите на состанок на група за поддршка на диета?
- Дали вашиот буџет дозволува специјални додатоци во исхраната?
- Претпочитаат да користат клиники за слабеење?
- Може да си дозволите специјална диетална храна или пијалоци?
- Дали сте ограничени од здравствени услови?
Професорот за исхрана на Харвард, Дејвид Лудвиг, рече: „Западната диета, како што знаеме, предизвика епидемија на дебелина ... Тоа е диета со малку маснотии, многу јаглени хидрати што ја јадеме во последните 40 години Тоа ниво го зголемува хормонот инсулин и програмира масните клетки да одат во преголема потрошувачка на складирање калории “.
Треба радикално да го преиспитаме нашиот пристап кон храната, оддалечувајќи се од идејата дека само ни треба нова диета! Мораме да го разгледаме начинот на кој долгорочно се однесуваме кон нашето тело и да ја избегнеме следната надеж, „30-дневна чудотворна диета“ ќе биде одговорот. Станува збор за јадење здрава, хранлива храна и избегнување на преработена храна. Одржувањето на добро балансирана диета и здравите порции треба да бидат клучни за одржување и постигнување на идеална телесна тежина.
Одрекување: Нашите рејтинзи и истражувања се засноваат на обемни истражувања од информациите јавно достапни за нас и потрошувачите за време на првичното објавување на објавата. Информациите се засноваат на наше лично мислење и додека ние се трудиме да обезбедиме ажурирање на информациите, производителите од време на време прават да ги менуваат своите производи и идните истражувања можеби не се согласуваат со нашите резултати. Ако сметате дека некоја од информациите е неточна, контактирајте не и ние ќе ги разгледаме информациите.