Најглупавите диети од торта до диета со скратено работно време; мисла
Веб-страниците содржат се повеќе и повеќе совети за тоа како брзо да се ослободите од вишокот килограми. Нутриционистите истакнуваат дека повеќето диети за слабеење се контраиндицирани бидејќи тие го сушат организмот од хранливи материи.
â- ? Диета со банана Тоа вклучува јадење банани за појадок. Овој режим е многу популарен во Јапонија. Освен појадокот, кој е закажан и внимателно изброен, останатите оброци се чуваат. Оние кои препорачуваат ваква диета се на мислење дека може да се јаде помеѓу оброците. Последниот оброк треба да се зема до 20:00 часот, по што телото мора да спие ноќе.
Нутриционистите предупредуваат за оваа диета. Богатата калорична содржина и недостаток на витамини, како и нарушената исхрана ќе додадат само неколку килограми вишок. Објаснувањето лежи во фактот дека метаболизмот ќе се забави и телото повеќе нема да биде толку енергично како што согорува маснотии.
â- ? Вие слабеете јадејќи колачи е друга варијанта која не е индицирана за диета. Нутриционистите се скептични кога ќе слушнат дека има луѓе кои се зависни откако ќе се занесат во слатки. Самата диета е едноставна: наутро, на ручек и навечер јадете само слатки.
Експертите истакнуваат дека колачите имаат висока содржина на шеќер, што доведува до забавување на изгорениците.Друг негативен ефект на овој лек е дека телото е секогаш уморно.
Американските нутриционисти не им противречат на луѓето кои тврдат дека имаат прекумерна тежина откако јадат само слатки, особено што не надминуваат 800 килокалории на ден, но сметаат дека овој предлог е луд за секој што сака да изгуби вишок килограми.
â- ? Диета со скратено работно време. Jamesејмс Б. Johnонсон излегува со барем исто толку луд. Тој ја предлага диетата во која останувате онолку долго колку што сакате и во следната „гладувате“. Колку и да гори, вистината е дека овој вид диета има само позитивни ефекти во моментот, со вистинско намалување на телесната тежина. Лошата страна е што луѓето што го следеа овој режим изјавија дека ги мразат деновите на глад. Покрај тоа, тие секогаш се чувствувале фрустрирани и нервозни.
â- ? Препорачан режим во зависност од обликот на лицетосе заснова на внимателно проучување на лицето, по што е утврден списокот на храна што ќе биде вклучен во исхраната и оние што треба да се избегнуваат. Диетата, промовирана од Кејт Винслет, вклучува внимателно проучување на текстурата на кожата, очите и косата, за да се воспостави нетолеранција на различна храна. Во најголем дел, диетата се базира на хидратација, одмор, овошје и зеленчук.
â- ? Диета базирана на оцет измешана со сурови белки. Оваа диета му припаѓаше на поетот Лорд Бајрон, кој пиеше многу оцет измешан со вода, сурово јајце и чај.Заедно или одделно, ова беа единствената храна што ја јадеше со денови и изгуби многу тежина. Објаснувањето е едноставно, но диетата не се препорачува, бидејќи може да предизвика бременост поради дехидрација.