Најдобрите закуски кои имаат помалку од 50 калории! Еве што ви е дозволено да јадете! Кфетеле

Дали сте на диета, но дали би јаделе слатки, чипс и пица? Ние ви даваме неколку идеи за ужинка кои ќе ве задоволат веднаш.

Ако не сакате да јадете премногу или да претерувате со слатки, можете да ги испробате овие идеи за ужинка под 50 калории. А.На овој начин можете да уживате во омилената храна без да ставите ниту еден килограм.

Половина средно, печено јаболко, служено со лажичка јогурт со малку маснотии и цимет во прав (45 калории)

Половина мала банана (45 калории)

Мала вреќа суво грозје (45 калории)

13 црвени грозје без семиња (48 калории)

Средна краставица со половина кромид, неколку лисја зелена салата, оцет и сол (45 калории)
Грст пуканки (46 калории)

Половина мало јаболко со лажичка путер од соја (46 калории)

1/8 од авокадо со сок од лимета (45 калории)

8 цреши домати со лажица крем сирење (46 калории)

Половина грчки јогурт без маснотии со лажичка џем од јагоди без шеќер (43 калории)

Лажичка путер од бадем (34 калории)

Голем домат послужен со лажичка пармезан (44 калории)

Две парчиња мисирка со две лисја зелена салата (46 калории)

Парче пушен лосос со два житни бисквити (48 калории)

Две тврдо варени белки од јајца со еден исечен краставица (48 калории)

Парче лубеница со две лажици урда (47 калории)

---