Најголемата губитничка-Александра Грегус им помага на другите да ослабат
Работилница за слабеење од Александра Грегус во Берлин.
Александра Грегус стана позната минатата година за „Најголемиот губитник“. 34-годишната девојка ослабе повеќе од 50 килограми - и успева да ја одржи својата тежина. Во меѓувреме, Александра им покажува на другите луѓе како можат трајно да изгубат килограми.
Александра Грегус го постигна она за што сонуваат многу луѓе. Својот живот го сврте наопаку и успешно ослабе. 34-годишниот старт го направи минатата година во ТВ-емисијата „Најголемиот губитник“. Александра изгуби повеќе од 50 килограми и стана првата жена што ја освои сезоната.
Оттогаш таа ја задржа својата тежина со многу дисциплина. Таа се занимава многу со спорт и има здрава исхрана. Но, тоа не е доволно за Александра. Таа сега сака да им помогне на другите луѓе да ослабат. За таа цел, таа сега нуди работилници во кои се дискутира и активно се продлабочува теми како што се исхраната, вежбањето и свеста за здраво тело. Првиот настан сега се одржа во Берлин.
bildderfrau.de беше присутен на работилницата за слабеење на Александра. Погледнете ги главните моменти на видеото погоре.
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.
Александра Грегус дава првични знаења за спортот и исхраната
За нејзините работилници за слабеење, Александра вели: "Тие се наменети за луѓе кои се заинтересирани да ги направат своите животи поздрави. Станува збор за еден вид првични знаења за спортот и исхраната. Како се однесувате правилно ако сакате да изгубите тежина? Како добивате". Дали имам мотивација да го започнам тоа? Треба да биде мешавина од совети и трикови за слабеење, но и мотивациска инјекција. Работилниците ќе траат два дена “.
Кој е најтешкиот дел од слабеењето?
Александра: "Не сметам дека слабеењето како такво е тешко ако навистина имате некоја цел. За мене, слабеењето е нешто што е ограничено на одреден временски период. Губењето тежина е како тунел, а на крајот од него Тунелите се лесни. Ако истраете доволно долго, можете да ја достигнете светлината. Всушност, потешката задача за мене е да ја задржам тежината, бидејќи тоа е дело на животот “.
Повеќе за Александра Грегус и работилниците може да се најдат на нејзината веб-страница: www.alexandra-gregus.com
Патем: Следната сезона на Најголемиот губитник започнува на САТ.1 за време на викендот.
Тука ќе најдете препораки за филмови, божиќни рецепти и креативни идеи за размислувачката сезона на доаѓањето.