Најмногу пребарувана диета на Гугл во 2019 година - дури давате и резултати Диета; Диета

Тоа е омилена диета кај многу познати личности, Jенифер Анистон, Хали Бери, Ванеса Хаџенс и Рис Витерспун често ги фалат нејзините придобивки. Покрај тоа, периодичниот пост ги покажа своите позитивни ефекти и воопшто не е изненадувачки што се искачи на врвот на најбараните диети - од осмото место во 2018 година, до првото место оваа година.

најмногу

Интермитентниот пост доминира во хиерархијата на најбараните диети на Гугл во 2019 година, далеку од диетите фокусирани на масти и јаглехидрати.

Иако постои интензивна дебата за тоа колку оваа диета може да се следи, особено од жените, без да влијае на здравјето, многу лекари сметаат дека наизменичното постење е повеќе од тренд, забележува MindBodyGreen Health.

„Мода“ од пет милениуми

„Тоа не е поминлива мода: тоа е мода стара 5.000 години. Сите механизми на постот се длабоко и суштински човечки “, изјави д-р asonејсон Фунг за страницата.

Исто така познат како наизменичен пост, наизменичен пост е наизменично менување на периоди кога јадете без ограничувања со оние кога не јадете воопшто.