Недостаток на јод - Симптоми и третман Моето здравје

Недостатокот на јод е една од ретките болести со недостаток кои сè уште се многу чести во Германија. Употребата на јодирана кујнска сол (јодизирана сол) го олеснува, ефтино и ефикасно да се избегне снабдување со јод. Како? Прочитајте го овде

Синоними

дефиниција

Недостаток на јод е една од најчестите болести со недостаток. Во Германија, особено се погодени луѓето над 50 години.

Јодот (јодид, I) е еден од микроелементите. Телото не може да го направи сам. Затоа, јодот треба да се внесува преку храна и вода за пиење или во воздухот. Најважната работа на јод: Тоа е важна компонента која е потребна за производство на тироидни хормони на тироидин (Т4) и тријодотиронин (Т3). Овие хормони, пак, се вклучени во скоро сите метаболички процеси. Ако тироидната жлезда не може да произведе доволно тироидни хормони, ова има последици врз органите, циркулацијата и метаболизмот, нервниот систем и мускулите.

Колку јод ни треба?

Како и железото, цинкот и селенот, јодот е еден од микроелементите кои спаѓаат во големата група минерали. Бидејќи телото не може да произведува јод сам, тој треба да се снабдува однадвор. Потребните количини на јод се релативно мали и се дадени во микрограми, т.е. во 1/1000 грама. Според работната група на дефицит на јод и Федералниот институт за проценка на ризик (BfR)

Деца на возраст од 1 до 4 години: 100 микрограми на ден
Деца од 5 до 7 години: 120 микрограми на ден
Деца на возраст од 8 до 10 години: 140 микрограми на ден
Деца на возраст од 10 до 13 години: 180 микрограми на ден
Адолесценти и возрасни до 50 години: 200 микрограми на ден
Возрасни над 51 година: 180 микрограми на ден

Поголемиот дел од јодот апсорбиран се чува во тироидната жлезда.

Зголемена потреба за време на бременост и доење

Работната група и BfR наведуваат дека на бремените жени им требаат 230 микрограми јод дневно. Доењето треба да внесе малку повеќе јод, имено 260 микрограми. Според работната група, на бебињата им требаат 40 микрограми на ден во првите 4 месеци и 80 микрограми јод на ден во следните месеци до нивниот прв роденден.

Симптоми

Видлив знак на постојан недостаток на јод е зголемена тироидна жлезда, позната и како гушавост. Изреката „излишна како гушавост“ многу точно опишува дека недостаток на јод не мора да има.

Како се развива гушавост?

Ако има недостаток на јод, тироидната жлезда прво се обидува да ја компензира дефицитарната функција преку дополнителен раст. Тироидните клетки се размножуваат во процесот. Покрај тоа, хипофизата (хипофизата) лачи повеќе тироидни стимулирачки хормони. Како резултат, клетките на тироидната жлезда исто така се зголемуваат. Целта на овој раст: да се произведат што повеќе хормони на тироидната жлезда со малку јод. Ова често работи добро за неколку години. Ако недостатокот на јод опстојува, од една страна, резервите на јод тешко можат да се користат во организмот. Од друга страна, тироидната жлезда расте толку многу што надворешно се забележува како гуша или т.н. Кај здрави луѓе, тироидната жлезда е невидлива, дури и едвај опиплива.

Гушавоста не е само козметички феномен. Како што продолжува да расте, тироидната жлезда може да стане толку голема што ја притиска душникот. Тешкотии при голтање и дишење, вклучително и отежнато дишење, се резултат. Зголемениот притисок врз гркланот може да предизвика тешкотии при зборување или промена на вашиот глас.

Дефект на тироидната жлезда поради недостаток на јод

Како резултат на постојан недостаток на јод, се развиваат неправилности на тироидната жлезда. Ова може да биде или хиперактивна тироидна жлезда или неактивна тироидна жлезда. Како резултат на неконтролираниот раст, во тироидната жлезда се формираат таканаречени ладни и топли (автономни) јазли.

Топлите нодули произведуваат тироидни хормони на неконтролиран начин, под услов да има јод. Премногу активната тироидна жлезда (хипертироидизам) предизвикува симптоми како што се несакано брзо губење на тежината, нервоза, нарушувања на спиењето, срцеви аритмии, поплаки од гастроинтестиналниот тракт и намалена изведба.

Студените јазли на тироидната жлезда, од друга страна, не се во можност да произведат тироидни хормони на тироиксин и тријодотиронин. Но, тие ја нарушуваат веќе намалената функција на тироидната жлезда. Се развиваат симптоми на недоволна тироидна жлезда (хипотироидизам). Типични се, на пример, необјасниво зголемување на телесната тежина, бавно чукање на срцето, пад на крвниот притисок, нарушувања на циркулацијата или мускулни грчеви, како и изразен замор и безволност.

Бременост компликации од недостаток на јод

Недостатокот на јод е особено фатален за време на бременоста. Тој го загрозува нероденото. Ако има недостаток на јод, стапката на спонтани абортуси значително се зголемува. Добар 1 процент од децата на мајки со недостаток на јод се родени со гушавост. И со зголемен ризик од дефект на тироидната жлезда, кој ќе биде со вас цел живот.

Недостаток на јод, исто така, може да промовира таканаречен неуспех да се развива кај фетусот. Ова, меѓу другото, се однесува на развојот на мозокот и интелигенцијата, нарушувањата во растот и одложеното созревање на белите дробови и коските. Бидејќи јодот е потребен особено за формирање на мозочни клетки. Во најлош случај се јавува таканаречен кретенизам. Ова е нарушување во развојот со нарушени ментални способности и понекогаш значително намалена интелигенција. Истовремени симптоми се често глувост и нарушувања на говорот.

Елементот во трагови е исто така одговорен за здрав однос на калциум-фосфат и затоа е неопходен за формирање на коски. Недостаток на јод, исто така, може да предизвика физички пречки во развојот.

третман

Кај помладите луѓе и ако гушавоста не постои веќе долго време, лекарот ќе препише лекови за јод неколку месеци за да ги надополни резервите на јод на тироидната жлезда. Тогаш треба да обрнете внимание на диета богата со јод за да избегнете рецидиви.

Ако сте постари и страдате од недостаток на јод долго време, потребни се детални тестови на тироидната жлезда пред да се донесе одлука за третман. Обично се одвива комбинирана терапија со тироидни хормони и јодни препарати. Понекогаш само тироидниот хормон е исто така корисен. Тогаш треба да обрнете внимание на диета богата со јод; може да се земе и лек со јод со мала доза.

Во случај на нарушувања во користењето на јод (кога тироидната жлезда прима доволно јод, но не може правилно да го користи), се користат таблети или капки на тироиден хормон. Тогаш телото повторно добива доволно тироидни хормони и тироидната жлезда престанува да расте.

Понекогаш е потребно и хируршко отстранување на гушавост. Тироидната жлезда исто така може да се намали во големина со администрација на радиоактивен јод (т.н. радиоиодна терапија).

Предозирање со јод

Прекумерното внесување на јод повеќе од 1 милиграм јод на ден може да доведе до предозирање со јод. Прекумерното внесување на јод доведува до труење со јод. Конзумирање на 2 до 3 грама чист јод може да биде фатално. Ова е тешко или не е можно со храна. Ситуацијата е поинаква ако случајно пиете тинктура од јод (на пример од curубопитност кај детето) или ако земате прекумерно јодни таблети.

Знаци на вишок јод се симптоми во областа на гастроинтестиналниот тракт и осип на кожата (т.н. јодни акни). Ако има продолжен вишок на јод, засегнатите често забележуваат чувство на печење во устата и грлото, како и кафеава промена на бојата на мукозната мембрана на устата и грлото и метален вкус во устата. Но, исто така, вообичаени симптоми како што се течење на носот, чест конјунктивитис или главоболки може да укажуваат на премногу јод. Вртоглавица, нарушена свест, пропаднат циркулација и отежнато дишење укажуваат на труење со јод. Во случај на овие симптоми, лекарот за итни случаи мора веднаш да се извести и да се повика брзата помош.

превенција

Германското друштво за исхрана претпоставува дека внесуваме околу 100 микрограми јод дневно со нашата храна без да користиме јодирана кујнска сол. Соодветно на тоа, околу 50 до 80 проценти од храната во просечно домаќинство треба да се подготвува со јодирана сол за да се задоволат потребите на младите и возрасните. Според BfR, околу 30 проценти од индустриски произведената храна се подготвува со јодирана сол.

Храната особено богата со јод вклучува млеко и млечни производи, како и морска риба, која треба да се сервира 1-2 пати неделно. Алгите и алгите се исто така особено богати со јод. 1 килограм алги може да содржи до 3,8 грама јод.

Минералните води што содржат јод и пастите за заби кои содржат јод, исто така, помагаат да се исполнат барањата за јод на природен начин. Јодот исто така може да навлезе во организмот со воздухот што го дишеме, на пример во свеж морски воздух или грото од јодирана сол.