Окси диета ставена на тест - сите диети ставени на тест

Во потрага по совршен план за слабеење, неодамна многу се појави името OXY диета. Принципот на оваа диета е пристап со диета со висока содржина на протеини. Oxydiaet се разликува од другите нутриционистички пристапи со вкупно 4 фази низ кои поминувате и со фактот дека диетата е прилагодена на личноста на корисникот.

Четирите фази на диетата OXY

Oxydiaet, како и многу други диети, се базира на согорување на маснотии. Разликува помеѓу четирите фази низ кои поминувате. Индивидуалните фази се:

• Детоксификација
• Горење на маснотии
• Чекор
• рамнотежа

Пред почетокот на одделните фази, се спроведува опсежен тест за да се открие кој индивидуален пристап е вистинскиот за соодветниот корисник. Диетата OXY е достапна во различни варијации за оваа намена. На пример класичен. Особено месото е на диета. Но и вегетаријанска и варијанта со риба.

Детоксификација

Фазата на детоксикација во рамките на диетата OXY има за задача да го ослободи телото од токсини пред да изгуби тежина. Позадината на ова е отстранување на токсините кои не само што го забрзуваат зголемувањето на маснотиите во организмот, туку се генерално нездрави. Првата фаза на детоксикација исто така може да го подобри изгледот на кожата, ноктите и косата.

Горење на маснотии

Фазата на согорување на маснотиите е за самото слабеење. Како и со сите други фази, производите што треба да се консумираат овде се определуваат со психометрискиот тест за влез. Целта е да се контролира слабеењето за да можете да изгубите тежина на здрав начин. Делови и избор на храна играат важна улога. Оваа фаза трае една недела.

Третата фаза започнува во третата недела. Диетата се состои главно од протеини или протеини, и од растително и од животинско потекло. Оваа фаза го зголемува распаѓањето на телесните масти.

рамнотежа

Како што сугерира името на оваа фаза, станува збор за воспоставување рамнотежа во исхраната. Билансот се состои од трите области протеини, масти и јаглехидрати. Ова вклучува додавање на нови производи во нутриционистичкиот план. Оваа фаза е веќе насочена кон продолжување на диетата во иднина, за што е особено важна урамнотежената исхрана.

стабилизација

Оваа фаза не служи за понатамошно намалување на телесната тежина, но е неопходна за долгорочен успех. Секоја диета е проследена со спектар на јо-јо ефект. Оваа фаза значи и крај на диетата. Ова е за стабилизирање на успехот. Последната фаза е наменета да спречи враќање на претходната диета да доведе до зголемување на телесната тежина и со тоа да го спречи успехот на диетата.

---