Она што го јадеме нè убива! 1 од 5 смртни случаи е поврзана со лошата исхрана Евениментул Зилеи
Автор: Дана Ласку/Датум на објавување: 15-09-2017 10:09
Liveивееме подолго, но умираме од болести кои се поврзани со начинот на живот, покажува студијата објавена во британското медицинско списание „Лансет“.
За скоро половина век, очекуваниот животен век е зголемен за 14 години. Општо, „луѓето живеат подолго“, вели д-р Кристофер Мареј, директор на Институтот за мерење и евалуација на здравјето (IHME) на Универзитетот во Вашингтон во Сиетл, САД, додавајќи дека тој и неговите колеги откриле во текот на изминатата деценија. „Значителен напредок“, како што е намалувањето на смртноста кај новороденчињата и маларијата, забележува Агерпрес.
За скоро половина век, ширум светот, очекуваниот животен век при раѓање кај двата пола е зголемен за 14 години, од 58,4 во 1970 година на 72,5 години во 2016 година, според студијата за здравствената состојба во 2016 година, објавена во журналот Лансет.
Мажите сè уште живеат помалку од жените. Очекуваниот животен век за нив е во просек 69,8 години, додека за жените е 75,3 години за жените, според анализата, која вклучува податоци од 195 земји и територии. Јапонија има најголем животен век (83,9 години за двата пола) и најниска Централноафриканска Република (само 50,2 години).
Смртта кај деца под 5 години исто така паднала повеќе од трипати, на помалку од 5 милиони во 2016 година, од 16,4 милиони во 1970 година.
Во исто време, од 54,7 милиони смртни случаи регистрирани во 2016 година ширум светот, 72% биле предизвикани од незаразни болести, како што се кардиоваскуларни болести или дијабетес, честопати поврзани со начинот на живот (лоша исхрана, мала физичка активност, пушење и потрошувачка). на алкохол итн.).
Само тутунот е одговорен за над 7 милиони смртни случаи ширум светот.
Лошата исхрана, особено сиромашна со цели зрна, овошје и зеленчук, ореви, риба и прекумерно солење, е поврзана со повеќе од 10 милиони смртни случаи (18,8%) ширум светот. Од сите форми на неухранетост, лошите навики во исхраната се главниот ризик од смртност, велат авторите на студијата. На волна, висок шеќер и крвен притисок, дебелина и висок холестерол во крвта се меѓу првите десет фактори на ризик за смрт кај мажи и жени ширум светот.
„И покрај напредокот, се соочуваме со тријада проблеми - дебелина, конфликт и ментални болести, вклучувајќи зависност, кои спречуваат многу нации и заедници“, вели д-р Мареј. Во 2016 година имало 1,1 милијарда луѓе со ментални болести и зависност. Големите депресивни нарушувања се меѓу првите десет причини за болеста во скоро сите земји, со четири исклучоци.
Паралелно, од 2006 година, бројот на смртни случаи како резултат на конфликти и тероризам е зголемен за 143%, достигнувајќи 150.500 во 2016 година, главно како резултат на конфликтите во Северна Африка и на Блискиот исток.
Хепатитис, повеќе жртви како ХИВ или туберкулоза!
Бројот на смртни случаи предизвикани од вирусен хепатитис (А, Е, Б, Ц и Д), вклучувајќи рак на црн дроб, најтешки форми на хепатитис и цироза (1,34 милиони во 2016 година ширум светот), го надмина оној на смртни случаи предизвикани на туберкулоза (1,2 милиони), ХИВ/СИДА (1 милион) или маларија (719 000). Податоците се обезбедени од Глобалната алијанса за хепатитис и се евидентирани во однос на третманот со не-интерферон за хепатит Ц, кој може да ја излечи болеста во повеќето случаи за три месеци, но и вакцина против хепатитис Б.
Јадеме се повеќе и повеќе
Како да не е доволно да јадеме нездрава храна, а порциите што ги јадеме се зголемија, покажува студијата на Instituteорџ институтот за глобално здравје во Австралија. Научниците овде ги споредуваа податоците собрани повеќе од 15 години и открија дека големината на порциите за повеќето јадења што се конзумираат често и се богати со маснотии се зголеми драматично.
И ова во услови во кои оваа храна треба да се консумира со претпазливост.
„Имаше еден вид културолошка промена во последните петнаесет или дваесет години, кои беа земени предвид во студијата. На пример, денешните чинии за вечера се поголеми од кога било, ги охрабруваат луѓето да ставаат повеќе храна на нив (…) Покрај тоа, порциите или големината на порција брза храна енормно порасна “, рече Брус Нил, раководител на одделот за политика за храна во институтот.
Меѓу проценетите намирници, колачите и пицата покажаа најголемо зголемување на порциите, достигнувајќи разлика од 66% од бројот на потрошени килокалории, во просек, на еден оброк. „Зголемувањето на уделот што им се нуди на луѓето е економичен начин за големите компании да го зголемат уделот на пазарот. (…) Последица на ова е, се разбира, луѓето да јадат премногу, да добиваат на тежина, да консумираат премногу сол, шеќер и да страдаат од последиците “, додаде Нил.
Сепак, постојат и храна со висока содржина на маснотии во која се намалила количината на потрошена храна, како што се закуски, компири, чипс и колачи, сè помалку. Еден од истражувачите во истиот институт, д-р hengенг Мијаобинг, претпоставува дека ова се случува затоа што „луѓето стануваат свесни дека оваа храна не е здрава и се обидуваат да ја ограничат нивната потрошувачка“.
Романија е на првото место во врвот на европските земји со најниска стапка на дебелина, само 9,4% од возрасните се дебели. Следат Италијанците (10,7%), Холанѓаните (13,3%), Белгијците и Швеѓаните (14%), според студијата на Евростат објавена минатата година.
Наши препораки
Презентираните ситуации спаѓаат и во категоријата автомобилски дозволи со истечен рок на траење. Затоа, чините дела