Онлајн курс Ослободете се од телесната тежина со Meda; Слабејте со Меда
ВАЖНО! Овој курс се однесува само на здрави луѓе без ограничување на диетата или спортот!
Слушнавте за трката со стаорци?
Стаорец тоа тој трча на тркало кое се врти непрекинато, без некогаш да стигне до никаде. Во одреден момент од животот, повеќето од нас завршуваат чувство како да сме во таква трка.
Успеваш да симнеш неколку, со воздишка на олеснување, тогаш откажете заврши. Потоа повторно килограмите, па повторно изгладнуваме.
Наскоро го сфаќаш тоа немате шанса да победите на оваа трка и ти се откажуваш од сè. значење Те Деласи .
Тоа е нешто за трката со стаорци
И колку сте очајни, толку повеќе јадете.
За да го замолчиш, повторно проголташ со секоја голтка ја голтате вашата самодоверба, единствениот што можеше да ве извлече од оваа луда трка.
Вие се грижите, затоа што вашиот внатрешен глас ви ја кажува вистината. Можете да ја замолчите привремено, но не и трајно.
Затоа што еве го, Јас сум твој зајак и јас сум тука за да Ве уверувам дека воопшто не е тешко да изгубите тежина преку мојот лесен метод!
Овој курс е наменет за дами над 40 години, кои сакаат спорт и сакаат да се ослободат од дополнителни килограми, еднаш засекогаш, преку вежбање и минимална диета
Јас многу добро го познавам чувството на Страв. Страв од дебелеење, Страв од глад и меѓу нив Парализа маскирана во немам готвач, немам време, премногу е тешко.
Па, да, тешко е затоа што не знаете како да изберете loveубов наместо страв.
Вие избирате да се наметнете назад во храната. Вие избирате да трчате, играта на криење.
До еден ден кога болката е преголема и не распарчи. И тогаш ќе се разбудите.
И тогаш избирате нешто друго.
Овој курс ве учи на сè што треба да направите, од А до Ш, кога сакате да се ослободите од вишокот килограми. И повеќе избори како да останете.
НО НЕМА ЦВЕТО ВО УШЕТО!
Не ти предлагам да умрат од глад. омраза глад. Ја познавав од рана возраст кога во гимнастика за изведба вишок килограм беше трагедија.
Тогаш доброволно се изгладнував безброј пати, затоа што Не знаев друг начин да ја задржам мојата тежина под контрола.
Сега на 46 години, веќе го знам тоа Гладувањето повеќе не е опција.
Го сакам тоа Правите мали промени во вашата исхрана. мало. Минимално можно. Јас Не ви препорачувам да го промените вашиот животен стил. Секој од нас има начин на живот, каков што е, добар или лош.
Мојот совет до вас е само диетата што ја предлагам да ја прилагодувам на вашиот животен стил. И не обратно. И сакам да се движите, со цел да ја задржите вашата енергија и подвижност што е можно подолго. Колку што можете.
Да бидеме искрени. Ако сега после 40 години, нема да направите мали промени во вашата исхрана и во седечкиот начин на живот, кога ќе го направите тоа? Вчера заврши, а утре сè уште не постои. Никогаш нема подобро време од сегашноста.
Ти помагам и јас ве водам. Но, не можам да ги направам овие Мали промени на твое место.
Знам дека е поудобно да седите пред ТВ и да се лажете себеси дека не ве интересира, или дека не сте забележале дека облеката повеќе не ви одговара или дека не ви се допаѓа како порано.
Како и да е, порано или подоцна целата оваа погодност и Јас не чувствувам-денес ќе побара нивна почит. И, ако сакате, ако не сакате, Вие ќе бидете тие што ќе ја платите оваа цена. Полно.
Она што конкретно ви го предлагам преку овој курс?
Откријте го лесниот начин да изгубите килограм неделно Без разлика од која тежина започнувате!
Ве поканувам со мене, на четиринеделно патување, во кое ве учам од А до Ш, Метод на слабеење, на чиј крај знаете сè што треба да направите, за да ги постигнете целите. во смисла на губење на тежината, без оглед колку се големи или мали овие цели. Функционира и ако сакате да изгубите 2 фунти или 20.
Покрај тоа, на крајот на курсот, ги знаете сите чекори што треба да ги следите кога сакате да ги елиминирате масното ткиво и висцералните маснотии, преку спорт и диета.
Веќе нема да се чувствувате изгубени во светот на фитнесот, но ќе научите која е најефективната програма за обука за вас, без оглед каде сакате да ја следите, во приватноста на вашиот дом или во теретана.
Сè што ќе научите на овој курс го тестираат јас и моите клиенти.
Тоа значи да се биде подготвен да направите мали промени во вашата исхрана и да започне да се движи, во просек околу 50 минути, 4,5 пати неделно, прво преку полесни вежби, а потоа преку најефикасните вежби, за сите мускулни групи, така што Toе бидете тенки, тонирани, енергични и подмладени.
Во овие 4 недели Ве поканувам секоја недела на вебинар преку Интернет што ќе се одржува секој вторник од 19:00 часот, каде конкретно ќе разговараме за сето ова предизвик за слабеење, решавање на прашањето од сите страни.
Findе дознаеме заедно што значи дебелеење и слабеење, емоционално, ментално и физички.
'Llе дознаеме кои се тие трите столба на процесот на слабеење.
Е дознаете Што е Тајната што ме натера брзо и лесно да согорувам целулит и масно ткиво. (Оваа тајна, ја знаат само моите клиенти и мојот најдобар пријател)
На секој веб-семинар во живо ќе добиете конкретни мисии што ќе ги остварите во соодветната недела. Receiveе добиете препораки за исхрана, сесии за обука преку видеа, во кои ќе објаснам од А до Ш како да ја изведувате секоја вежба на правилен и ефикасен начин.
На секој веб-семинар ќе има сесија на прашања и одговори и така имате пристап до поддршка и точни одговори на вашите прашања.
Покрај задачите за исхраната и спортот што ќе ги добиете препораки во врска со емотивниот и менталниот дел, сè за да успеете да ја повратите вашата посакувана фигура, што е можно побрзо и полесно.
Сето ова искуство ќе го направиме заедно расположение, уживање во секој момент.
И така Откриваш, експериментирање на своја кожа, колку е лесно и забавно да се помине низ предизвикот за слабеење. И најважното нешто што учиш е како да се одржи тежината што ја сакате без многу напор и во исто време да уживате во вашите омилени јадења.
Вметнувањата се можни само додека не истече тајмерот.
Целосна регистрација - само 1400 RON 297 RON
Се одлучив за попуст од над 50% за да ве запознаам во овој предизвик.
Никогаш повеќе нема да го најдете овој курс по оваа цена.
Само СЕГА ја имате оваа УНИКАТНА ПОНУДА!
Отсега натаму, нема потреба да поминувате низ предизвикот да изгубите тежина сами!
Youе те водам и така нема да се изгубиш!
За МЕДА КРИСТИНА ПОПА
Целото детство и дел од мојата младост ги поминав во ритмичка сала ... Не знаев како да направам нешто друго. Но, направив ритмичка гимнастика прифатливо, и резултатите беа точно.
Потоа, неколку години по настапот, се вратив на она што најдобро знаев да го направам. И така, имам над 33 години во кои работев како гимнастичарка за изведба, инструктор по фитнес, аеробик и истегнување. Денес сум личен тренер и техничар за нутриционист во изработка.
Кога ја предадов страста и престанав да спортувам, мојата тежина се насобра.
Од 2010 до 2018 година имав доста прекумерна тежина, со повеќе од 18 килограми. Понатаму.
Имав 44 години, дебел, деформиран, депресивен, во пременопауза и не ми се допаѓаше.
Но, надворешен настан ме натера да се вратам на Земјата со нозете.
И тогаш си ветив дека ќе ја вратам фигурата по секоја цена.
И успеав, и покрај хормоналните промени кои се својствени за возраста.
И креирав програма за исхрана и спорт што сега сакам да ја споделам со вас.
И овој факт ми дава храброст да ве уверам дека и вие можете да успеете!
Еве ги конкретните резултати што ги постигнувате, ставајќи го во пракса она што го учите на овој курс
Маснотиите и целулитот ќе станат сеќавање.
-
Научете како да изгубите килограм неделно, од првата недела, без да умрете од глад Откријте ја тајната на мојот лесен метод што ве придвижува до посакуваната фигура Научете како да правите слатки што не добиваат на тежина Искусете ги непосредните придобивки од спортот психички и емоционално Научете како да ја одржувате посакуваната тежина, но во исто време можете да си дозволите да уживате во вашата омилена храна од време на време. Доживувате зголемена енергија и виталност. Добивате енергија и подвижност. Ја зголемувате вашата самодоверба и само -убие. Повторно се за inубувате во вашата слика во огледало. на оние околу вас Станувате тонизирани, енергични, еластични, па дури и помлади. Учите како да го компонирате вашиот тренинг дури и во теретана и повеќе нема да морате да повикувате личен тренер
Целосна регистрација - само 1400 RON 297 RON
Се одлучив за попуст од над 50% за да ве запознаам во овој предизвик.
Никогаш повеќе нема да го најдете овој курс по оваа цена.
Само СЕГА ја имате оваа УНИКАТНА ПОНУДА!
Што ќе учите секоја недела за да ја постигнете посакуваната тежина
Еве некои од темите што ќе ги опфатиме заедно на секој состанок преку Интернет.
- Тековно воведување и како ќе се одвива
- Опрема потребна за сесии за обука
- Почетокот од кој започнувате. Специфични мерења.
- Врската помеѓу емоциите и вишокот килограми
- Недостаток на само -убие од перспектива на процесот на гоење
- Придобивките од долгата и кратка спортска активност
- Вовед во програмата за обука
- Трите нивоа на сесии за обука, почетници, средни, напредни
- Вовед во планот за исхрана
- Домашна задача ќе имате следната недела
- Сесија со прашања и одговори
- Преглед на минатата недела (соочени предизвици)
- Тајната на методот на согорување на маснотии
- Личен пример, фотографии за време на процесот на слабеење и на крајот од истиот
- Управување со времето
- Трите столба на слабеење.
- Спортот
- Диета
- Дневник за храна
- Препорачана шема на хранење
- Ставот
- Домашна задача што ќе ја имате следната недела
- Сесија со прашања и одговори
- Преглед на минатата недела (соочени предизвици)
- Важноста на одржување на силен и здрав мускулен систем
- Фази на ефективна програма за обука
- Елементи на фитнес
- Висцерална маст
- Диета и исхрана - макро и микроелементи -
- саркопенија
- Загревање
- Специфична обука за мускулни групи
- истегнување
- Совети за тоа како да готвите и истовремено да вежбате
- Победнички став за време на патувањето кон идеалната фигура
- Домашна работа за тековната недела
- Сесија со прашања и одговори
- Преглед на минатата недела (соочени предизвици)
- Хормонални промени и вишок килограми
- Менопауза и забавување на метаболизмот
- Честа да се биде жена над 40 години
- Какво е чувството на глад?
- Невротрансмитери и емоционален глад
- Како да се справите со емоционалното јадење
- Слатка желба
- Фази низ кои поминувате во спортување
- Алатките што ги имате при рака во процесот на слабеење
- Начинот на размислување што треба да го придвижите напред во процесот
- Програма за обука за следните три месеци
- Домашна работа за следните три месеци
- Сесија со прашања и одговори
„Понекогаш нема следен датум, втора шанса или пауза. Понекогаш е сега или никогаш “
Покрај она што го подготвив за вас, уживате и во Бонусот
- Изненадувачко интервју на Темата, врската помеѓу недостаток на само -убие и дополнителни килограми
- Повратни информации и поддршка од мене во текот на целиот курс
- Група за поддршка
- Доживотен пристап на платформата за курсот, за да може да ги прегледувате видеата и веб-работилниците кога сакате
- Подготвивме 4 тренинзи од над 65 минути, за уште 3 три месеци, и на овој начин ќе знаете што точно треба да направите, долго по завршувањето на курсот.
- Рецепти за кондиторски производи без маснотии
- Тренинг сесија која ги зачувува колената и глуждовите
Ги враќате парите ако не сте задоволни
Јас со сето срце верувам во овој метод. Го применувам подолго време, и јас и моите клиенти .
Ако мислите дека структурата на курсот не е испочитувана и не сте го добиле напишаното овде, можете да побарате поврат на средства.
Имате време да го направите ова во првите две недели од курсот.
Што губите ако не се запишете на Курсот
На ова прашање можам да одговорам многу едноставно.
Помина 8 години сè додека не се разбудив и не сфатив дека е време да направам нешто во врска со мојата прекумерна тежина.
Можев да го сторам тоа многу порано. И би биле многу полесно.
Наместо тоа, оставив да помине 2.920 дена додека не ја направам големата промена.
Ако не се запишете на овој курс, можам да ја предвидам вашата иднина како да ја читам во кристалната топка.
Прво Ништо нема да се случи. Сè ќе остане непроменето. Eatе јадете, тогаш ќе очајувате, После што пак ќе јадеш да се смириш. Се сеќаваш Трка со стаорци?
Извини што не бев во право. Не реално Сите ќе остане непроменет. Килограмите што ќе ги зголемите отсега ќе се размножуваат понатаму. Ранецот што ќе го носите ќе биде потежок и потежок.
И после тоа, емотивно ќе останете зелка. Вие тоа многу добро го знаете внатрешен глас што секогаш ти цицка дека веќе не е можно, тој нема да молчи. Willе биде повеќе жестоко од вообичаено затоа што таа знае дека сте имале јасна можност и не сте ја искористиле.
Ментално самодовербата ќе биде целосно изгасната. Takeе се засолниш уште покомпулсивно во емотивно јадење, за парче задоволство со разорни последици.
Физички, не мора да те потсетувам што доаѓа со тоа прекумерна тежина и дебелина и што тие претставуваат ризици по здравјето.
Покрај тоа, ова курс никогаш повеќе нема да биде достапно по оваа цена, (ако ќе има второ издание) што е а пред видовиОхрабрувачки е за вас во ова време на криза.