Општи препораки за астма како да си го олесните животот
Третманот со лекови против астма е неопходен за контрола на болеста. Правилна администрација според препораките на пулмологот е неопходна за да се намали фреквенцијата на напади и да се спречат егзацербации.
Покрај овој третман со лекови (обично со лекови со инхалација), потребни се и други нефармаколошки интервенции кои ќе помогнат да се одржи астмата под контрола. Овие интервенции можат да важат за сите пациенти со астма или само за некои од нив.
Здрава исхрана, богата со овошје и зеленчук, е неопходна без оглед на придружните болести, како резултат на подобрувањето на општата здравствена состојба.
Избегнување на алергени
- Избегнувајте излегување надвор за време на периоди со големи количини на полен во атмосферата (особено во пролет и есен). Количината на полен во атмосферата можете да ја најдете на страниците за информации за времето.
- Отстранете ја влагата и мувлата од куќата
- Избегнувајте алергени во затворени простории на кои сте чувствителни, доколку е можно.
Губење на тежина ја подобрува контролата на симптомите и може да ја намали потребата од лекови кај пациенти со дебелина.
Вакцинација против грип секоја година е единствената препорачана доколку нема друга посебна индикација за секој пациент. Вакцинацијата против пневмококи може да се препорача кај деца (дел од задолжителниот распоред за вакцинација) или кај лица над 65 години.
Алергенска специфична имунотерапија
Особено се препорачува за пациенти кои се здружуваат со алергиски ринитис и кај кои алергијата на специфичен алерген е јасно докажана.
Ова е повторено изложување на пациентите на одреден алерген за да се зголеми толеранцијата на пациентот. Алергенот може да се администрира сублингвално или со инјекција. Ограничувањата на оваа терапија се дадени од високите трошоци, ризикот од несакани ефекти и потребата од администрација на долготраен третман.
Вежби за дишење
Тие се корисни како додаток на третманот со лекови. Пациентите можат да извршат неколку сесии на респираторна физиотерапија во рок од неколку недели (препорачано од специјалист). Алтернативните методи на вежбање (Бутејко или јога) исто така се сметаат за ефикасни во научните студии.