Оптимистичкиот став е клучот за здрав начин на живот - слаб или дебел
Професорката Дебора Коб-Кларк, директорка на Институтот за применети истражувања во Мелбурн, изјави во студија дека луѓето кои имаат поголемо верување во „среќа“ или „судбина“ имаат поголема веројатност да живеат нездрав и неурамнотежен живот.
„Нашето истражување покажува директна врска помеѓу видот на личноста што ја има една личност и неговиот животен стил. Разбирањето на психолошките основи на навиките на јадење и вежбање на една личност е од суштинско значење за разбирање на феноменот на дебелина “, рече Дебора Коб-Кларк. Професорот се надева дека студијата ќе помогне во репозиционирање на политиките за јавно здравје врз условите за спречување и борба против болести како што се дебелината.
„За време на дебатите во рамките на Меѓународната мрежа Епод - ЕИН, чиј член е националното движење“ И јас живеам здраво! - СЕТС “заедно со уште 24 други програми со слични методологии од 15 земји, обединувајќи над 150 милиони луѓе, беше препорачано групата за интервенција за спречување на детска дебелина да ја претставуваат деца до 12 години и нивните семејства, бидејќи животни навики се формираат од детството. Студијата спроведена од институтот во Мелбурн ја потврдува насоката и одржливоста на интегрираната методологија за образование и информации што ги спроведуваме годишно за 45.000 ученици од основно училиште, нивните семејства и пошироката јавност - преку порталот www.sets.ro “, рече Силвија Букур, претседател на фондацијата PRAIS.
Општиот контекст на животот на почетокот на овој век, поврзан според оваа нова студија, со нашата сопствена личност, директно влијае на навиките на живот. Ние сме на почетокот на дигиталната ера што ни нуди мобилни телефони со високи перформанси, интерактивни компјутери, живееме сè повеќе „во мрежата“, поврзани на улица, во канцеларија и дома - кутијата од блокот. Ние користиме дневен превоз со автомобил или метро.
Стресот има влијание врз општото здравје, асоцирајќи се на подолго време поминато седентно на училиште или во канцеларија, на телефон, пред ТВ или компјутер. Од друга страна, да се исклучи влијанието на животниот стандард на поединецот врз неговиот животен стил би било грешка, особено затоа што тоа директно влијае на пристапот до квалитетна, урамнотежена исхрана и пристојни услови за живот. Додавајќи го недостатокот на квалитетно време доделено на личниот живот, оброците подготвени со семејството или пријателите, културните активности или релаксацијата на отворено, стигнуваме до начин на живот што може да доведе до прекумерна тежина, па дури и дебелина.