Орторексија нервоза - претерано здрава исхрана

Оние со нервоза на орторексија имаат претерана потреба да се хранат здраво.

Погодените луѓе се решени да консумираат храна на начин што тие го сметаат за „чист“, „чист“ или „здрав“. Неисхранетоста е често резултат. „Како што напредува болеста, пациентите ограничуваат што јадат“, вели Сара Мекомб, студентка по клиничка психологија на Универзитетот Јорк во Торонто, Канада. „Некои исклучуваат масти, јаглехидрати или цели групи на храна.

Истражувањата наведуваат перфекционизам, чести диети, компулсивни црти на личноста, проблеми со менталното здравје и слаба телесна свест како можни фактори на ризик за нервоза на орторексија. Предупредувачките знаци вклучуваат трошење часови во планирање и подготовка на оброци, ненамерно слабеење и чувство на стрес доколку не знаете како е подготвен оброк и што точно содржи. „Ако некое од овие важи за вас, размислете да разговарате со професионалец за ментално здравје“, советува Мекомб.

---