ОСТВЕТИ ОРЕВИ „согоруваат“ маснотии - како правилно да ги користите во диети - Топ лекови
ОСТВЕТИ ОРЕВИ „горат“ маснотии - како правилно да се користат во диети
Лисјата од орев (Folium juglandis) се берат најдоцна од јуни до август, кога имаат најголема содржина на активни супстанции.
Лисјата содржат танини, флавони, кумаринска киселина, елагинска киселина, хлорогена киселина, соли на хлороводородна киселина и дериват на нафтокинон (југлон).
Берба и сушење
За да не се оштетат дрвјата, од исто дрво се собираат само 2-3 килограми свежи, млади лисја.
Лисјата се сушат што е можно поскоро по бербата, во тенок слој, на проветрени места (мостови, чардаци, шупи, балкони), заштитени од сонцето. Чувајте цели/несечени во картонски кутии, хартиени кеси или рафија.
Помага при појаси за слабеење
Поради нивната богата содржина во хлорогена киселина, лекови за лисја од орев се препорачуваат во диети.
Хлорогената киселина ја намалува апсорпцијата на шеќерите во крвта. Така, телото почнува да ги користи акумулираните ресурси, предизвикувајќи забрзување на согорувањето на дополнителни масти во ткивата и во црниот дроб, што предизвикува губење на тежината.
Поради нивната богата содржина во хлорогена киселина, лисјата од орев помагаат при слабеење
Вистинска помош при диети е инфузијата или тинктурата на лисјата од орев, подготвени и администрирани на следниов начин:
Инфузија на лисја од орев за губење на тежината
Истурете 250 ml над 1 лажичка сушени и грубо сецкани лисја од орев. зовриена вода. Покријте, кисна 30 минути, а потоа филтрирајте. За да го поправите вкусот, можете да го користите течниот екстракт од сладунец или мед.
- Администрација
Пијте 1 чаша чај еднаш дневно 15 дена месечно.
Тинктура од лисја од орев за слабеење
- Начин на подготовка
во 100 мл. храна алкохол или друг дестилиран производ добиен во домаќинството се натопени 2 лажици лисја од орев, сушени и грубо исецкани, 10 дена, мешајќи 3-4 пати на ден.
Процедете низ газа, а потоа оставете да се преточува во фрижидер уште 6 дена. Чистиот дел лесно се пренесува во друга вијала. Да се чува во стаклени или пластични шишенца со затка за пипети. Рок на траење е 2 години од датумот на подготовка. Протресете ја вијалата пред употреба.
- Администрација
Земете 1/2 лажичка тинктура разредена во малку вода, еднаш на ден, 15 дена месечно.
Мерки на претпазливост, контраиндикации
Подготовките за лисја од орев треба да се користат со претпазливост во случаи на хипертироидизам, синдром на нервозно дебело црево, киселен гастритис. Кај дијабетес зависен од инсулин, гликемијата треба внимателно да се следи за време на третманите со ореви и дозите на инсулин треба да се прилагодуваат постојано за да се спречи хипогликемија.