Овес, овесна каша, зошто е толку ефикасен против дијабетес и отпорност на инсулин
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Здраво Лопиќ,
добредојде на форумот Добро слетавте со вашиот IR во LOGI, ќе го забележите тоа кога ќе се занимавате со исхраната на LOGI.
Темата за овес и дијабетес веќе беше дискутирано на форумот неколку пати. Б.:
Кети напиша:
@ Марион
Таканаречените овесни денови доживеаа кратко заживување во последните неколку години. Тие беа користени затоа што значително ја подобруваше инсулинската резистенција и, соодветно, ја намалуваше дозата на инсулин. Овесот е исто така јаглени хидрати. Ефектот беше постигнат преку драстично ограничување на калориите, а не преку самите овес.
Јас можам само да потенцирам повторно и повторно - не ти требаат такви глупости со ЛОГИ како дијабетичар!
Среќно со LOGI!
Со почит!
Тиа
Класична СТАРА ЛОГИКА
Ливија
Лопиќ напиша:
Лопиќ
Интензивно се занимавав со темата од лични причини, а студирам и биологија/хемија. За мене е важно луѓето кои страдаат да најдат начин да се опорават повторно. Затоа, барав форуми кои се занимаваат со дијабетес.
Не знам лично како е кога телото воопшто не произведува инсулин, па затоа не можам да проценам колку лошо може да се чувствувате 100 гр овес. Како е, дали треба да ја прилагодите дозата на инсулин на вашиот оброк или имате одреден дневен распоред?
Јас можам да јадам јаглени хидрати, шеќерот ми се зголемува нормално, но на крај паѓа и продолжува така цело време и страдам од огромен стрес од постојани подеми и падови. Ова доаѓа од зголемените стапки на инсулин. За жал, ако работам без јаглехидрати, се чувствувам уште полошо.
Јас не го мерам шеќерот, тој никогаш не е превисок и кога е пренизок. Најлошото нешто за мене е последичната штета. Јас понекогаш имам вкочанетост на стапалата, а понекогаш рацете и стапалата навистина добиваат крв кога циркулацијата се забавува.
Овесот предизвика исчезнување на цијанозата за неколку дена и добар проток на крв во глибе масите. Мора да замислите дека овесот го стимулира метаболизмот на црниот дроб и со тоа согорува енергија. Ова функционира затоа што овесот обезбедува градежни блокови кои се корисни за патолошката метаболичка состојба во случај на инсулинска резистенција. Исто така, добро ги отстранува штетните материи.
Не треба да се занемари дека 2-3 овесни денови можат да ја намалат потребата од инсулин кај дијабетичари за 40-50%.
Можеби има клиники или здравствени лекови кои го нудат ова. Се разбира, ова секогаш треба да се направи по консултација со лекар.