Палео за почетници од Кензи Сванхарт поштенски бесплатно при нарачка

Книгата да започне
Превод: Ирганг, Биргит

Совршен почеток - Палео за почетници
Палео не е нова мода, туку „сеќавање на неговото потекло“. Исто така познат како „диета со камено доба“ или „диета на ур“, Палео ја изоставува целата преработена храна и се враќа на диетата со оригинална храна.
Уште не друга книга од Палео, но КНИГАТА која конечно ќе започне со Палео. Тој нуди 28-дневен почетен план што му го олеснува на читателот да ја интегрира новата форма на исхрана во секојдневниот живот и нуди понатамошни рецепти. Основни принципи на новиот ... повеќе

Совршен почеток - Палео за почетници

Палео не е нова мода, туку „сеќавање на неговото потекло“. Исто така познат како „диета со камено доба“ или „диета на ур“, Палео ја изоставува целата преработена храна и се враќа на диетата со оригинална храна.

Уште не друга книга од Палео, но КНИГАТА која конечно ќе започне со Палео. Тој нуди 28-дневен почетен план што му го олеснува на читателот да ја интегрира новата форма на исхрана во секојдневниот живот и нуди понатамошни рецепти. Објаснети се основните принципи на новиот животен стил, како и научното знаење што стои зад нив. Совети за купување и складирање и совети за исхрана во согласност со палео во канцеларијата, кафулињата или рестораните го заокружуваат овој водич. Со детален дел за прашања и прашања во врска со Палео, оваа книга е совршена за почетници - и напредните корисници исто така ќе најдат многу вредни информации и предлози.

Детали за производот
Издавач: Берсенмедиен; Книги 4 успех
Оригинален наслов: Палео за почетници
Член бр. на издавачот: 39757
Број на страници: 300
Датум на објавување: 24 ноември 2015 година
Германски
Димензии: 251мм х 189мм х 20мм
Тежина: 852g
ISBN-13: 9783864703034
ISBN-10: 3864703034
Број на предмет: 42884147

„Палео: Јадете здраво како луѓето од камено доба

Диетата со палео или „диетата со камено доба“ пронашла многу следбеници во последниве години. Американката Кензи Свонхарт, автор на палео блогот „Пештера девојка во градот“, ја откри диетата Палео за себе пред неколку години кога често беше уморна, немаше енергија и исто така имаше прекумерна тежина. Во одреден момент сфати дека тоа можеби има врска со нејзината (погрешна) диета: премногу шеќер, премногу пченица, премногу млечни производи. Последователната промена на диетата во камено доба донесе промена. „„ Во рок од три години што ја следев диетата „Палео“, забележав одржливо слабеење, повеќе енергија, зголемени атлетски перформанси и малку или без проблеми со варењето на храната “, пишува Свонхарт во својата книга„ Палео “ за почетници '. И таа исто така доби подобра кожа.

Здрави и вкусни: 130 палео рецепти за почетници и theубопитни

Сега Сванхарт објави многу убаво презентирана книга на оваа тема. Книгата е експлицитно насочена кон оние кои се curубопитни и почетници кои сакаат да пробаат исхрана со камено доба. Ви е олеснето. По општ вовед во основите и придобивките од диетата со палео, Сванхарт ни дава многу специфични планови за оброци и списоци за купување за четири недели. И, се разбира, рецептите не треба да изостануваат. Детално се опишани 130 различни јадења од палео, од појадок до ручек, вклучително и десерт до вечера. Голем дел звучи вкусно и ветувачко, а сликите ви го отвораат апетитот.