Печење колачиња за нега совршен рецепт за списанието пуерпериум

Пуерпериумот е првите неколку недели по раѓањето на детето. Телото го користи ова време за да се опорави од бременоста и породувањето. Ова исто така вклучува и регресија, бидејќи телото и органите постигнаа неверојатни работи во последните неколку месеци. Како нова мајка треба да се грижите за себе и за вашето тело и да си го дозволите остатокот што ви треба. Ова исто така вклучува и правилна исхрана. Особено кога доите, ви требаат многу течности и вредни хранливи материи. Затоа, денес ќе ви покажам одличен рецепт за уште бисквити - да подарите или да уживате.

Зошто да печете колачиња за нега?

Бисквити се печат од снегулки од житни култури и други вредни состојки да и обезбеди на мајката, под стрес од раѓањето и секојдневниот маратон за доење, енергија и избалансирани хранливи материи. Во првите денови и недели со бебе, често имате секакви работи што треба да ги направите и не одмарате доволно. Или едноставно заборавате да јадете затоа што се грижите за бебето и претпочитате да се истуширате за десет слободни минути. Но, со цел да се стимулира производството на млеко, исхраната на мајката е од големо значење. Бисквити за доење му даваат на организмот вредни масни киселини, ја стимулираат регресијата и производството на млеко и го поддржуваат варењето на храната. И тие се навистина вкусни!

колачиња

Така можете да ми печете колачиња за нега

Состојки за печење за мирни бисквити:

  • 200 гр брашно
  • 250 гр валани овес
  • 100гр путер од бадем
  • 70гр путер
  • 100 гр ленено семе
  • 50 гр семе од сончоглед
  • 120гр шеќер од трска
  • 120g ореви (алтернативно 60g ореви и 60g рибизла, во зависност од вашиот вкус)
  • 150мл вода
  • 1 лажичка Прашок за пециво
  • 1 лажичка сол
  • 1 лажичка цимет
  • 2 лажиче пулпа од ванила

Така се прави:

1. Прво ги мешате сите суви состојки заедно, така Брашно, овесна каша, ленено семе, семки од сончоглед, шеќер и ореви.
2. Потоа додаваш Бадем путер, путер и вода додаде. Месете сè со куката за тесто на миксер за раце или едноставно со раце. Вие се мешате во вода во фази.
3. На крајот се мешате Прашок за пециво, сол, цимет и пулпа од ванила, додадете ја смесата во тестото и повторно измесете сè добро.
4. Од смесата формирате мали бисквити, ставете ги на плех обложен со хартија за печење и печете ги во загреана рерна 15 минути на 160 ° горна/долна топлина.

Бисквитите за доење навистина исполнуваат и содржат многу калории. Затоа, тие не треба да се јадат на големо, туку само како додаток за прв пат со бебето.

Се надевам дека ви се допаѓа рецептот за уште бисквити Се надевам дека уживате да го печете!