Пилешки крилца од вок

• Пристаниште: 2
• Време: 45 мин
• Статус: многу лесно
• kcal: 476
• КХ: 19 гр
• Е: 29 гр
• П: 32 гр

Кујнски апарати

состојки

• 300 гр печено пилешко крилје сурово
• 3 лимонска трева
• 3 млад кромид
• 2 чешниња лук
• 1 важен органски квалитет
• 1 пиперка (чили) сурова
• 1 суп.л-патки мед
• 100 ml топла вода за пиење
• 4 лажици соја сос
• 1 лажица масло од кокос со органски квалитет
• 2 лажички лута пиперка во прав
• 1 лажичка морска сол (флеур де сел)
• 1 лажичка црн пипер

подготовка

1. Исплакнете ги пилешките крилца и проверете дали има остатоци од пердуви • Скршете ја правот од црвен пипер, сол и бибер во малтер, зачинете ги пилешките крилца и подгответе го 30 минути во загреана рерна на 180 ° C.
2. Излупете го лукот • Исчистете го кромидот и исечете го на широки прстени • Исцедете вар • Исечете ја пиперката чили во тенки прстени.
3. Растворете мед во вода и додадете соја сос • Загрејте масло од кокос во вок и соте со кромид и лук • Извадете пилешки крилца од рерна, додајте и пржете.
4. Така што лимоновата трева може подобро да ја ослободи својата арома, удрете ја долги неколку пати со рачката за нож. • Додадете лимонска трева, чили пипер, сок од лимета и вода од соја од мед на вокот и промешајте.
5. Пржете сè во вок неколку минути и потоа послужете го топло.

Посакуваме добар апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција

---