План за исхрана е важен Блог за Сангуинум
времето лета Свртувањето на годината ме чинеше килограм повеќе, што е веќе намалено.
Во моментов поголемиот дел од времето го поминувам на работа, сè уште од 6:00 часот наутро до 16:30 часот. Треба да биде со храната и вечерта Подготовки за следниот ден оди брзо.
За жал, на почетокот направив грешка што јадев премалку отколку „погрешно“, но и тоа не е добро! Мирување! Па сега работам на точни износи.
За појадок честопати имаше мусли од јаболка со груби и ситни снегулки од овес, поздравниот вода од свеж сок од лимон, јаболко, по избор семе од сончоглед и Скајр. Или овес од морков и бадем - со свежи моркови, бадеми, папучи и овесна каша.
Вечерта имаше Салата во сите можни варијации, со пржени ленти од мисирка и кромид на коцки, ореви, овошје, ракчиња или риба. Е навестувањето од мојот терапевт Забележете дека најпрво се потребни ореви, бадеми и јадра од петтата недела од курсот може да се јаде.
За време на викендите готвев за ручек на работа. Пилешки зугети од теријаки од Кукиду, порталот Термомикс, е супер вкусен и многу препорачан.
Планот за блиска иднина е да се работи помалку прекувремено и да се занимаваат повеќе со спортови! Откако елката мораше да попушти, ја преместивме машината за веслање назад во дневната соба за малку да се испотиме навечер.
На План за оброк за следната недела веќе пишува:
- Разбојничко месо (исечено говедско месо, кромид, пиперки)
- мешани салати
- Плескавица од домати
- Пилешко во јогурт
- Леб од цели зрна со јајце и свежо овошје за појадок.
Нашиот гостин блогер за слабеење: Никол (26)
Блогерката за губење на тежината Сангуин, Никол започна со 129,3 кг и сега сака вишок килограми со себе Сангвинум терапевт Сузана Ленц-Пеш во Гривенброј Ослободи се од.
Вие исто така сте заинтересирани за третманот со метаболизам на Сангвинум и сакате да добиете необврзувачки совет? Пронајдете го вашиот личен сангвинум терапевт овде.