Половината на здрава личност треба да биде половина од висината

биде

Според новата студија на истражувачите од Универзитетот во Лондон, клучот за долг живот е да имате половината не повеќе од половина од висината во сантиметри. Формула која, според истражувачите, важи подеднакво за мажи и жени, без оглед на возраста или етничката припадност. Така, маж или жена кои имаат 170 см не треба да надминува 85 см во висина. За 180 см, обемот на половината не треба да надминува 90 см, итн.

Како да се измери половината

Истражувачите во Лондон, исто така, ја објаснуваат постапката за мерење на половината: ставете го мерачот помеѓу последното ребро и коската на колкот и не дишете. Не лажете со затегнување на тркалото за рулет!

Ако резултатот одговара на формулата на истражувачите, имате нормален животен век, односно 85 години за жени и 78,7 години за мажи. Сепак, за секој сантиметар од вашата половина, ќе изгубите неколку месеци од очекуваното траење на животот. „Ако половината ви е 60% од висината, ќе изгубите 1,7 години животен век“, велат научниците.

Посигурен индикатор од БМИ

За да ги направат пресметките, истражувачите од Универзитетот во Лондон ги проучувале медицинските досиеја на повеќе од 300.000 возрасни во период од 20 години. „Обемот на струкот е важен затоа што укажува на количината на маснотии во стомакот што е поврзана со висок холестерол, дијабетес и кардиоваскуларни болести“, вели д-р Маргарет Ешвел, водечка авторка на студијата. Таа проценува дека овој однос половината и висината е индикатор за здравствени проблеми и дебелина како индекс на телесна маса (БМИ), широко користен од лекарите.