Посно пешачење по Силт
Една недела посно пешачење е мотото на Foodhunters. Како може да пости на овој „полн со starвезди“ островот Занзибар? Првите денови тешки: сок наутро, чај толку често и колку што сакате, свежо исцедени сокови на ручек, тенка супа навечер. 250 kcl на ден. Благодарение на „притисокот од врсниците“ и пешачењето 3-4 часа на ден, изненадувачки е лесно да се управува.
Куќите на одрекување се во предградието на Вестерленд и директно во шумата - совршени за објавување на кучето Снупи, кој е таму, но не мора да гладува. Морето е исто така едвај оддалечено 200 метри - толку идеални почетни услови. Foodhunters Станот е на последниот кат, е бел фризиски и има мала тераса. Удобно Добар почеток.
32 пријатели посни се среќаваат првата вечер во главната зграда за Ахлерс Активфистен
Тие се од сите возрасти и доаѓаат од сите региони на Германија и Швајцарија. Womenените преовладуваат, но има и мажи. Мотивите за пост се слични: стресот и придружното стресно јадење, здравствените мерки на претпазливост, размислувањето за телото и умот, о да, и слабеењето на неколку килограми не е лошо, иако не им е потребно на сите.
Општата изведба започнува, вода и чај веќе се наоѓаат на масите, а потоа да се надополни, се сервира супа, која не чека секој ден во 18 часот од сега. Управниот директор Брита дава сè од себе: секогаш свежи состојки, но нема сол. Што е со солта во супата ... кралство за некои снегулки морска сол, негодуваме.
Но, солта не е за следните неколку дена. Наместо тоа, црвен пипер, ким, чили и морско оревче во прав и магдонос. Се надеваме дека ќе истуриме сè во супата, но солта сè уште не ја заменува. Утре ќе започнеме лесно “, вели Френк Адлерс, кој ќе ја води целата вечер. „Опуштено пешачење од 12 километри“. Некои се среќни, други голтаат. добро тогаш.
Вода и чај. „Силт без него“, нема подобар начин да се изрази
Супата секогаш се служи со зачинет прав. Утринскиот сок е секогаш посебен и радоста за целиот ден.
Првиот ден на постот започнува со утрински вежби. 15 минути што го раздвижуваат телото. Овој прв напор на денот е проследен со сензационален сок - кулинарски белег на кој мислиме сериозно. Без разлика дали „лубеница, караница, малина“, „спанаќ, краставица, целер, магдонос, јаболко, анасон“ или „цвекло, јаболко, морков“ - секогаш пријатно изненадување, водата на масата млака, со ѓумбир, лимонови клинови или портокали . Потоа започнува пешачењето. 3-4 часа на ден. Алтернативно: возење велосипед, 35-45 км.
Силт нуди многу разновидност: диво Северно Море, прекрасна ридска земја, осамено Море Ваден. Планинарствата секојдневно покажуваат ново лице на овој остров.
Се појавуваат неизбежните брадавици: едниот стенка на првиот ден, како ловџија на храна што може да јаде само што било, другиот на вториот ден како ловец на храна на кој му е преку глава по велосипедската турнеја или има учесници кои се жалат на слаба циркулација, болка во долниот дел на грбот или главоболки. Секој поинаку го доживува својот пост и сепак станува попријатен од ден на ден, спие подобро и на крајот е полн со енергија
Значи, скоро малку сме тажни на последниот ден
Беше премногу добро да се сведат на нула телото и умот, да се детоксицираат и да се најде внатрешен мир. Го откривме целиот остров за седум дена:
Дневните пешачки патеки во должина од 12-16 км водат по должината на бурниот брег на Северното Море или тивките плимни станови, се движат од Лист до Харнум, водат низ ридското подрачје зад Кејтум, околу сливот на Рантум или до карпа Морсум.
Силт е остров што се измислува секој ден, ви овозможува да ги искусите сите временски прогнози за едно лето во еден ден и со тоа нуди нов спектакл секој ден.
Но, сега се ближи крајот на нашата посна недела: прекинување на постот со јаболко на седмиот ден. „Јадете полека, по можност исечете на тенки парчиња“, нè прашуваат. Тогаш големото збогување. Назад во Франкфурт, во Швајцарија, во Нирнберг, Касел, Хамбург, Минхен. Stayе останеме - бидејќи Силт без никакви кулинарски задоволства, не сакаме да си го направиме тоа самите на себе.
Уште неколку добри идеи за мешавина за вкусни смути
* Портокал, јаболко, морков, масло
* Лубеница, малина, караница
* Медоносна диња, ананас, јаболко
* Морков, цвекло, јаболко, масло
* Портокал, грејпфрут, ананас
* Спанаќ, краставица, јаболко, ѓумбир
* Диња Галија, грејпфрут од портокал
Ставете парчиња краставица, ѓумбир, лимон и нане во карафе со мирна вода и оставете ги да се стрмни преку ноќ!
Класичен прв ден. ветрот бури, но не ни пречи. Може да биде полошо.
Време на островот: светло сонце следниот ден. Тоа оди преку Хедер ...
до Морето Ваден
Пауза Ние сме единствените луѓе далеку и широко
Пауза Овој пат Фаерхаус Мункмарш. Свежо исцедени сокови за ручек
Земја на хобитите?
Застанете кај изворот Силт. Прекрасен свежо исцеден сок и вода директно од изворот не чека. Водата Силт има одличен вкус.