Повреда на коленото од пад на ски - што може да биде и што треба да направите

може

Повреди на коленото

Коленото е зглоб кој им овозможува на нозете да се движат. За да ги задржите колената усогласени, два колатерални лигаменти го поддржуваат средниот (внатрешниот) и страничниот (надворешниот) дел на коленото.

Два други лигаменти (предни и задни) помагаат во стабилизирање на зглобот. Заедно, овие лигаменти го одржуваат коленото усогласено. (1)

Лигаментите се тврди ленти од ткиво кои ги поврзуваат коските во телото. Постојат четири лигаменти во коленото кои се склони на повреди:

1. Предниот вкрстен лигамент (ACL) е најподложен лигамент на повреди. Поврзете ја бутната коска со свирчето за стапалото.

компликации
Луѓето кои страдаат а Повреда на ACL има поголем ризик од развој на остеоартритис во коленото. Артритисот може да се појави дури и ако имате операција за обнова на лигаментот. (2)

Многу фактори влијаат на ризикот од артритис, како што се сериозноста на почетната повреда, присуството на придружни повреди во колен зглоб или нивото на активност по третманот.

2. Задниот вкрстен лигамент (CPL) исто така ја поврзува бутната коска со свирежот на стапалото.

Пациенти на кои можеби ќе им треба операција се оние кои имаат:

  • ЛЦП лезии во кои пукнаа коскените фрагменти.
  • Повреди кои вклучуваат повеќе од еден лигамент.
  • Ако парче коска е скршено, хирург може да ја поправи коската назад со завртка. (3)

Потребна е операција за скршен ЛКП замена со ново ткиво, наместо реконструкција на пукнат лигамент.

3. Латералниот колатерален лигамент (LCL) ја поврзува коската на бутот на фибулата, помалата коска на потколеницата од надворешната страна на коленото.

Веројатно некое време нема да мора да ја одржувате тежината на повреденото колено. Можете исто така да следите третман во кој ставате мраз, еластичен завој или дури користите патерици некое време.

Во потешки случаи, можеби ќе сакате да размислите за физикална терапија.

Некои компликации кои можат да се појават поради повреда на LCL се:

  • Нестабилност на колената.
  • Артритис на колената.
  • Крв во колен зглоб (хемартроза).
  • Инфекција.
  • Вкочанетост и слабост ако коленото е имобилизирано премногу за време на третманот. (4)

4. Средниот колатерален лигамент (CML) ја поврзува бутната коска со коската на тибијата во внатрешноста на коленото

Ако имате лесна повреда на ЛКМ, може да се излечи со одмор, мраз и друга нега. За ублажување на болката, вашиот лекар може да препише лекови против болки.

Ретко се случува некој со повреди на ЛКМ да бара хируршка интервенција бидејќи овој лигамент често може да заздрави за неколку недели или месеци со помош на други соодветни мерки. (5)

Како да се идентификува повредата на коленото?

  • Болка, често ненадејна и тешка.
  • Да се ​​слушне а шмек во моментот на повредата.
  • инфлација во првите 24 часа по повредата.
  • Чувство на слабост во зглобот.
  • Неможност да се стави тежина на зглобот без знаци на болка.

Дијагностички

Лекарот ќе направи физички преглед. Ако коленото е многу напнато и отечено со крв, лекарот може да користи игла за да го издува. Можеби ќе ви требаат рендгенски зраци за да бидете сигурни дека немате скршена коска, како и МНР за да проверите дали има оштетување на лигаментите.

Е ви треба операција?

Само лекарот може да ви каже со сигурност. Иако може да има исклучоци, повеќето повреди на колатералните лигаменти (LCL и LCM) не бараат хируршка интервенција.

Меѓутоа, кога вкрстениот лигамент (ACL или LCP) е целосно искинат или се протега над своите граници, единствената опција е реконструктивна операција на коленото. Во оваа постапка, хирург ќе земе тетиви од други делови на ногата за да го замени искинатиот лигамент.

Но, ако болката не е проблем, можете да изберете да ја прескокнете операцијата и да го прифатите ризикот од доживотна нестабилност. Може да се одлучите и за патерица. Разговарајте за опциите за третман со вашиот лекар. (6)

Кога ќе се чувствувате подобро по повредата на коленото?

Времето за опоравување ќе зависи од тоа колку сте повредени. Луѓето, исто така, лекуваат со различни стапки.

Во повеќето случаи, физикалната терапија може да ви помогне да ги ограничите проблемите и да го забрзате закрепнувањето. Ако имате повреда на ACL, вашиот лекар може да го препорача ова по операцијата.

Што да се прави?

Лесна до умерена повреда на лигаментот на коленото може да зарасне самостојно со текот на времето.

За да го забрзате заздравувањето, можете:

  • Да одмори. Избегнувајте премногу долго седење на колена ако е болно да го сторите тоа. Можеби ќе треба да користите патерици некое време.
  • Нанесете мраз на колена 20-30 минути, на секои три до четири часа за да се намали болката и отокот. Продолжете да го правите ова два до три дена или додека не исчезне отокот.
  • Подигнете го коленото на перница кога седите или лежите на грб.
  • Таа носи а протеза на коленото да се стабилизира коленото и да се заштити од други повреди.
  • Земете лекови против болки. Антивоспалителни лекови како што се аспирин, ибупрофен или напроксен ќе помогнат во ублажување на болката. Разговарајте со вашиот лекар или фармацевт ако имате какви било прашања или чувствувате дека сè уште ви требаат по 7 до 10 дена.
  • Обидете се вежби за истегнување и зајакнување ако ги препорача вашиот лекар. Не претерувајте ако чувствувате болка. Побарајте од вашиот лекар да препорача терапевт за водство. (7)