Предупредувањето за прекумерна тежина го зголемува апетитот за калории
Оние кои ја осудуваат прекумерната тежина понекогаш го постигнуваат спротивното: Луѓето со проблеми со телесната тежина тогаш јадат сè полошо. Предупредувањата за прекумерна тежина го зголемуваат апетитот за калории.
Оние кои тежат премногу ќе најдат многу добронамерни совети. Безброј книги, списанија и веб-страници се посветени на борбата против наводно излишните килограми. Политичарите и лекарите исто така сакаат да предупредуваат на последиците од прекумерната тежина.
Пресметката што стои зад ова е јасна: колку посилно се потсетуваат погодените од негативните последици, толку е поголема веројатноста да го променат однесувањето.
Предупредувањата за прекумерна тежина може да бидат добро наменети. Но, понекогаш го постигнувате спротивното.
Бренда Мејџор од Универзитетот во Калифорнија во Санта Барбара подели 91 жена во две групи за нивната студија. Групата А доби текст во кој беа опишани негативните последици од прекумерната тежина. Групата Б прочита статија за негативните ефекти од пушењето. Во текстовите е опишано дека работодавците не сакаат да вработуваат апликанти со прекумерна тежина или кои пушат цигари.
Сите волонтери прво треба внимателно да го прочитаат текстот, а потоа да зборуваат за неговите аргументи пет минути. Мејџор го сними ова кратко предавање.
Потоа, жените треба да направат мала пауза. Мејџор ја одведе во чекална. Имаше три чинии на маса. Во првиот имаше дражеи за џвакање обложени со шеќер Skittles, во вториот чоколадо M & M, во третиот солен крекер. Рамен екран висеше на wallидот и пушташе видео.
Десет минути подоцна, Мејџор ги зеде сите жени. Потоа го зеде садот и провери колку јадела секоја жена.
Резултат: Оние жени кои се оценија како прекумерна тежина грицкаа најмногу - ако претходно го прочитале написот за негативните последици од прекумерната тежина. Во просек, тие жени трошеле 80 калории повеќе. Кај жените без проблеми со телесната тежина, не се пронајдени значителни разлики по читањето.
Написот сакаше да предупреди на прекумерна тежина - и го постигна спротивното за жените со проблеми со телесната тежина. Откако го прочитаа, тие конзумираа уште закуски. Но зошто?
Според Бренда Мејџор, предупредувањата можат да изгледаат парадоксално. Имено, кога погодените ќе се чувствуваат нападнати, отфрлени или дискриминирани. Вашата слика за себе е загрозена, слабоста се зголемува, самодисциплината се намалува. И тогаш калориите даваат утеха.
Извор:
Бренда Мејџор и сор. (2013) Ироничните ефекти на стигмата во тежината, весник за експериментална социјална психологија