Придобивките и контраиндикациите на цимет
Преглед
Циметот се цени не само во кулинарски препарати, туку и затоа што има многу здравствени придобивки.
Бидејќи е богат со фосфор, магнезиум, железо и калциум, циметот го подобрува варењето на храната, го детоксицира црниот дроб, го намалува нивото на холестерол во крвта и има антибактериски, антифунгални и антипаразитски својства.
Препорачливо е да се јаде цимет во умерени количини, бидејќи може да стане токсичен за црниот дроб поради високата содржина на кумарин. Исто така, ако страдате од хормонална нерамнотежа, треба да се консултирате со вашиот матичен лекар, бидејќи циметот може да влијае на нивото на естроген.
Силниот мирис на цимет не е индициран за бремени жени и лица кои страдаат од хипертензија.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Главните придобивки од циметот
• Циметот го намалува шеќерот во крвта, го забавува празнењето на желудникот после секој оброк.
Покрај тоа, поради високата содржина на влакна, циметот е лек за луѓето со дијабетес тип 2, бидејќи ја подобрува способноста да реагираат на инсулин, со што се регулираат нивоата на шеќер во крвта.
• Циметот има чудесни својства не само кога се консумира, туку и кога се чувствува со мирис, бидејќи ја стимулира мозочната активност. Мирисот на овој зачин ја подобрува меморијата, ја зголемува можноста за учење нови работи и го зголемува вниманието.
Да се биде тоник во мозокот, циметот лечи мигрена, главоболка и е добар додаток во лекувањето на анксиозноста и депресијата со отстранување на нервната напнатост.
• Циметот помага во проширување на крвните садови, подобрувајќи ја циркулацијата и клеточната оксигенација.
Поради својата антикоагулантна улога, овој зачин спречува формирање на тромби. Дневна доза од 0,5 g цимет во прав и мед се препорачува кај кардиоваскуларни и невролошки нарушувања.
• Ја подобрува когнитивната функција, делува како стимуланс за мозокот и ја подобрува меморијата и концентрацијата.
• Спречува карцином. Циметот го инхибира дејството на ензимите кои придонесуваат за размножување на клетките и може да спречи развој на леукемија или клетки на рак на лимфом. Дури и рак на дебело црево може да се спречи со помош на цимет, поради неговата содржина на калциум и влакна.
• Го активира организмот, помага во зајакнување на имунитетниот систем и има својства против стареење.
• Намалува мигрена. Циметот е природен лек ако имате главоболки или мигрена.
• Има многу придобивки за убавината на кожата. Силните антибактериски својства го прават циметот сигурен сојузник во борбата против акните или другите кожни заболувања.
Главните несакани ефекти
• Може да го иритира стомакот. Умерена потрошувачка на цимет се препорачува за луѓе кои страдаат од дигестивни нарушувања како што се чиреви или синдром на нервозно дебело црево.
• Циметот е доста опасен за бремени жени. Прекумерната потрошувачка може да предизвика контракции на матката.
• Циметот може да има анти-коагулациони својства и може да предизвика истенчување на крвта. Затоа, неговата потрошувачка е контраиндицирана пред каква било операција.
• Може да предизвика проблеми со бубрезите и црниот дроб.
• Може да комуницира со ефектите на антибиотиците во организмот; поради оваа причина, потрошувачката на цимет не е индицирана за време на третмани со антибиотици.