Природни третмани за настинка и грип Здравје
Ако настинете или грип, сè уште имате време да се ослободите од нив до празниците, а природните третмани можат да ви помогнат. Откријте кои лекови можете да ги испробате!
Пилешка супа и многу течности
Дури и ако не е баш природен третман, пилешката супа е многу корисна кога сте настинати. Има антиинфламаторно дејство и помага побрзо да се отстранат назалните секрети. Постојат научно докажани придобивки, па можете да се потпрете на нив.
Друга добра идеја, иако не толку пријатна како мирисот, е супа од лук. Сварете неколку чешниња мелен лук и пијте сад со вака добиената супа дневно. Лукот е многу корисен кај вирусите бидејќи има антисептичка улога, но помага и во расчистување на носот.
Друга предност на супа од секаков вид е тоа што помага при хидрирање, а доколку страдате од настинка или грип ви требаат многу течности, кои ги флуидираат секретите и полесно се елиминираат. За таа цел можете да пробате секаков вид чаеви, овошни сокови и, се разбира, вода.
Еве како да направите чај од лимон за ублажување на симптомите на настинка.
Дишете полесно по парна бања
Ако имате затнат нос и не сакате да користите спрејови за нос, пробајте парна бања, како оние препорачани во козметиката. Направете чај од нане и откако ќе зоврие малку, пристапете кон контејнерот, покривајќи ја главата со крпа.
Вдишете ја пареата неколку минути и треба да дишете полесно.
Топла бања е исто толку добра, особено ако додадете неколку капки масло од мента или еукалиптус во водата.
Солена вода и лимон за болки во грлото
Солената вода што се користи како гаргара барем привремено ќе го ослободи болното грло. Ставете лажичка сол во голема чаша вода и кога ќе се раствори целосно користете ја за гаргара. Обидете се да не го проголтате бидејќи тоа би го иритирало вашиот стомак.
Исто така, за воспаление на грлото, но и за сува кашлица, користете мешавина од сок од лимон, лажичка мед и чаша вода. Остава да кисна неколку часа, а потоа се пие во мали голтки. Подгответе два вакви пијалоци дневно.
Кои други природни третмани можете да ги испробате
- Ставете две чаши сол во крпа и врзете го со еластична лента. Загрејте ја солта на радијаторот, а потоа нанесете ја на вратот, градите или на други болни места. Можете исто така да користите топли облоги за истата намена.
- Подмачкајте ги градите со масло од ментол.
- Тријте со јаболков оцет или, ако најдете, со оцет со вкус на нане.
- Направете нога бања со топла и солена вода, а потоа облечете чорапи, добро завиткајте се и испијте топол чај.
Конечно, не заборавајте дека најефективниот природен третман е одмор. Неколкудневниот одмор му дозволува на телото да се бори против болеста без да биде нападнат од стрес, студ или други фактори.