Пробиотици
Преглед
Пробиотиците се мали организми кои помагаат во одржување на нормалната рамнотежа на микроорганизмите (микрофлора) во цревата.
Нормалниот дигестивен тракт содржи околу 400 видови бактерии кои спречуваат развој на штетни бактерии и помагаат во одржување на здрав дигестивен систем.
Најголемата група на пробиотички бактерии во цревата е млечна киселина, од која најпознат е Lactobacillus acidophilus кој се наоѓа во јогуртот. Квасецот е исто така пробиотска супстанца. Пробиотиците може да се најдат комерцијално како додатоци во исхраната.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Улогата на пробиотиците
Во повеќето случаи, пробиотиците се користат за да се спречи дијарејата предизвикана од антибиотици. Антибиотиците убиваат, покрај бактериите што ја предизвикуваат болеста и корисни бактерии на дигестивниот тракт.
Намалување на корисни бактерии може да доведе до дијареја. Земањето пробиотички додатоци (во форма на капсули, прав или течност) може да помогне во замена на изгубените корисни бактерии и со тоа да се спречи дијарејата.
Намалените корисни бактерии можат да доведат до развој на други инфекции, како што се вагинална кандидијаза и инфекции на уринарниот тракт и симптоми како што се дијареја предизвикана од цревни заболувања.
Истражувањата покажаа дека пробиотиците помагаат да се намалат:
- симптоми на надуеност и дијареја кај случаи на нетолеранција на лактоза;
- дијареја како пропратен ефект на антибиотици;
- егзацербации на воспалително заболување на цревата, што предизвикува дијареја и абдоминална болка;
- воспаление на илеумот кај пациенти кои биле подложени на хируршко отстранување на дебелото црево.
Истражувачите ја проучуваат улогата на пробиотиците во превенцијата од рак на дебелото црево. Ние исто така ја испитуваме можната корист од пробиотиците во синдромот на нервозно дебело црево (гастроинтестинално нарушување во кое зголемената интестинална подвижност предизвикува абдоминална болка, надуеност, запек наизменично со дијареја, состојба што не доведува до сериозни органски проблеми и може да се лекува со диета влакна, без кофеин, без млечни производи и вежби за релаксација).
Резултатите од неодамнешните студии сугерираат дека пробиотиците пронајдени во јогуртот помагаат во спречување на дијареја предизвикана од антибиотици.
Сепак, потребни се повеќе студии за да се потврди ефикасноста на јогуртот. За да се добие корист, јогуртот мора да содржи активни култури, а на повеќето кутии со јогурт е наведено можното присуство на активни култури.
Безбедност на пробиотици
Пробиотиците се сметаат за безбедни бидејќи бактериите што ги содржат се нормален дел од дигестивниот тракт.
Истите услови не беа воведени на додатоците на храна како и на лековите. Додаток на храна може да се понуди на продажба со ограничени студии или дури и без студии за тоа како да се работи или нивната безбедност.
Лекарот ќе биде информиран дали пациентот зема додаток во исхраната или ако сака да комбинира конвенционален третман со лекови со додаток во исхраната.
Земањето додаток на храна без лекови можеби не е многу безбедно. Ова е особено важно кај бремени жени и доилки.
Кога се користат додатоци на храна, ќе се имаат предвид следниве аспекти:
- Како и конвенционалните лекови, додатоците во исхраната може да предизвикаат несакани ефекти, да предизвикаат алергиски реакции или да комуницираат со други лекови или додатоци во исхраната; несакан ефект или интеракција со други лекови може да ги влоши истовремените состојби;
- додатоците на храна не можат да бидат стандардизирани во процесот на производство; поради ова, начинот на дејствување или несаканите ефекти може да се разликуваат од еден до друг производ, па дури и помеѓу различни серии на истиот производ; формата на купениот производ може да не е иста со обликот што се користи во истражувањето;
Пробиотици за здравјето на дигестивниот систем
Зошто пробиотиците се корисни?
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
- Освен витамини и минерали, долгорочните ефекти на додатоците во исхраната не се познати.