ПРОВЕРУВАЈТЕ UPS-от; спортСокруг® салон BUDOFITPERFORMANCE

АНАЛИЗИ НА ПОДОБНОСТ/ЗДРАВЈЕ

Дијагностика на перформанси во аероскената

Дијагностика на изведба со aeroman® професионалец

Дијагностиката за успешност ќе ви помогне да ги постигнете вашите спортски цели. Не е важно дали правите маратон, само сакате да изгубите неколку вишок килограми или сте одговорни за тим како тренер.

Ве придружуваме до вашата лична победа!

sportsCircle® користи ергометри со високи перформанси од daum Electronic за тестови за дијагностичко ниво на перформанси.

Ние не проценуваме, мериме!

Aeroscan - основа за вашата обука

Ние ви нудиме основа за здрав и ефикасен тренинг. Користете го нашето искуство во областа на спироергометријата (Aeroscan) и мерењето на енергетскиот метаболизам и прилагодете го вашиот план за обука според вашите индивидуални барања. Резултатите од аероскенот се исто така корисна поддршка за секојдневно тренирање за тимски спортови како што се фудбал, ракомет или хокеј на мраз.

Дијагноза

sportsCircle® се потпира на анализа на респираторни гасови (спироергометрија) за сите перформанси дијагностички прегледи. Овој метод е признат како „златен стандард“ во спортската медицина повеќе од 100 години. Во минатото, спироергометријата претежно беше резервирана за спорт со високи перформанси, но сега почетници, рекреативни или аматерски спортисти исто така можат да имаат корист од предностите на оваа најсовремена форма на контрола на обука.

Проценка и обемна анализа на вашите индивидуални перформанси

Одредување на вашите области за лична обука

детално писмено оценување, вклучително и толкување на податоците

точни податоци за потрошувачката на калории

детална илустрација за согорување на јаглени хидрати и маснотии

детална дискусија за резултатите

професионална поддршка за натпреварувачки перформанси

незадолжително планирање на обуката за тој ден

Графички приказ на вашиот енергетски метаболизам е дел од деталното писмено оценување. Користејќи ја оваа графика, веќе можете да ги видите оптималните области за обука. Покрај тоа, ние даваме одговори на вашите специфични прашања:

регенерација

Здравствена обука

Основна обука

Напредна обука

обука специфична за натпреварување

Лактатната дијагностика како можен метод на анализа за атлетска издржливост беше првпат истражена во втората половина на 20 век преку научна работа и студии. Лактатот, солта на млечна киселина, отсега беше најважниот параметар во дијагностиката на перформансите на издржливост. Сепак, овие дијагностички методи се ништо друго освен непроблематично.

Зошто sportsCircle® претпочита спироергометрија?

Во тест на лактат, мала количина на крв се зема од ушниот лобус или прстот на испитаникот за да се утврди границата на издржливост и подоцна се анализира за содржината на лактат. Ова е направено со помош на тест за ниво на стрес. Големиот број модели на прагови со кои треба да се пресмета аеробно-анаеробниот праг (скратено „анаеробен праг“), го прават скоро невозможно еден човек да му даде на спортистот валидна информација за неговиот или нејзиниот статус на обука. Сè уште нема единствен концепт за праг.

Покрај тоа, процедурите тешко можат да се споредат едни со други, бидејќи и методот на испитување и типот на ергометар имаат влијание врз резултатите. Станува уште полошо кога во пракса се користат методи на истрага кои не одговараат на релевантниот модел на праг. Значи, ако тркач се тестира со модел дизајниран за велосипедисти на велосипед за вежбање, резултатите нема да ја подобрат обуката на спортистот. Во најдобро сценарио, тој тогаш завршува само „празни“ единици за обука. Во најлош случај, перформансите дури можат да се намалат поради неправилна и премногу интензивна обука, што на крајот може да има негативен ефект врз мотивацијата.

Надворешните влијанија можат да влијаат на тестовите со лактат!

Додека мобилните уреди за анализа често се користат во секојдневните спортови, професионалната дијагностика обично работи со исклучително прецизни лабораториски уреди. И двата методи гарантираат високо точни резултати од мерењето кога станува збор за утврдување на концентрацијата на лактат во крвта. Ова значи дека дијагностичарот на лице место исто така има голема одговорност да осигури дека совесно се земаат примероците од крв пред проценката. Пот или капки дожд во садот за реакција, воздушни меури во капиларните цевки или неправилно складирање на примероците од крв (на пример, без ладење) може да доведат до масовно фалсификување на индивидуалните резултати од мерењето. Добро обучен, искусен персонал е неопходен за професионална дијагностика на лактат. На теренски тестови под неповолни временски услови (ледена патека, силен ветер и сл.), Лактатните професионалци честопати се немоќни. Тогаш, останува само да се прекине тестот со цел да се добијат оптимални резултати под поповолни услови на ново закажување.

Наше кредо: мерење наместо проценка!

Бидејќи препораката за обука останува од индивидуално измерената вредност во дијагностиката на лактат, која се заснова на статистички принципи и се проценуваше во проценти со помош на модели на прагови, sportsCircle® издава тестови за изведба врз основа на лактатни тестови. Секој има различни физички барања во спортот. Според наше мислење, основата за ефикасна и здрава обука не може да се утврди преку статистика, туку само преку индивидуален тест за метаболизам на енергијата. Спироергометријата (анализа на дишењето гасови) дава прецизни податоци за метаболизмот на мастите и јаглехидратите во спортистот.

Класичната спироергометрија е препознаена како сигурен метод за анализа во медицината повеќе од 100 години. Сепак, до сега, овој дијагностички метод беше претежно резервиран за врвни спортови. Веќе некое време, рекреативните и популарните спортови исто така имаат корист од можностите што ги нуди модерната спироергометрија.

Спироергометријата како метод на иднината

Терминот спироергометрија (исто така ергоспирометрија) означува во најширока смисла анализа на воздухот што дише под одредено оптоварување. Се мерат карактеристиките како што се содржината на кислород (VO2), содржината на јаглерод диоксид (VCO2), минутната вентилација (MV) и стапката на дишење (AF). Понатаму, респираторниот количник (RQ) и најголемото максимално навлегување на кислород (Vo2max) се важни параметри во класичната проценка на спироергометријата. Во оваа форма на дијагностика на перформанси, воздухот за дишење на спортистот се анализира со употреба на маска за дишење и неговата содржина на гас се проверува со сензорски систем.

Слично на лактатната дијагностика, спироергометријата прво ги одредува индивидуалните вредности. За жал, со конвенционалните методи, областите за обука обично се одредуваат со процентно изведување од VO2max и на тој начин, слично на анаеробниот праг во дијагностиката на лактат, многу генерализирано. Комплицираната и скапа опрема што моментално е достапна, исто така, бара длабоко познавање на човечката физиологија за да се утврдат областите за обука. Точките на облаците на графиката Васерман, кои се прикажани на медицинските помагала, не се соодветни за обука-научен надзор на спортист.

Индивидуални препораки за обука со помош на анализа на енергетскиот метаболизам

sportsCircle®, од друга страна, користи индиректна калориметрија како основа за индивидуални препораки за обука. За неколку години, истражувачка група околу Холанѓанецот проф. Д-р. Прашајте го Јеукендруп со „времето на највисоко согорување на оксидативните маснотии (Fatmax)“ како дополнителен критериум за анализа на перформансите на издржливост. Од ова може точно да се прочита кога и под кое оптоварување е најголемо производството на аеробна енергија и како тогаш е претставен метаболизмот на масните киселини и јаглехидратите. Овој процес не може да се утврди врз основа на дијагностика на лактат.

Со мерењето на енергетскиот метаболизам, спироергометријата нуди идеални можности за одредување на индивидуалната почетна точка за оптимално тренирање во слободно време, фитнес и популарни спортови. sportsCircle® има и ексклузивен софтвер за проценка со кој може да се одредат индивидуални области за обука, освен процентите на анаеробниот праг или максималното оптоварување.

sportsCircle® користи aeroman® професионални за сите проверки на фитнесот, што е понатамошен развој на класичната клиничка спироергометрија и е совршено прилагодена на потребите на спортот.