Рецепт сок од целер без соковник - г-ѓа Флури # храна од храна

Пиењето свеж сок од целер секој ден е голем тренд во моментот. Минералните соли содржани во сокот од зеленчук треба да го поддржат организмот во екскреција, да обезбедат убава кожа и да ја поддржат функцијата на тироидната жлезда. Она што е сигурно, сепак, е дека целерот е здрав и многу нискокалоричен зеленчук и дека свежиот сок му обезбедува на организмот многу хранливи материи.

Како да направите сок од целер дома

За целосно искористување на здравствените придобивки на сокот, се препорачува да пиете чаша свеж сок од целер (околу 400 мл) дневно на празен стомак наутро. Најефективен е чистиот сок од целер, за да се добие вкус, сокот може да се подготви и со малку сок од лимон или јаболко на почетокот. Дневната количина, исто така, првично може да се зголеми од неколку лажици на препорачаната чаша.

Сокот секогаш треба да биде свежо подготвен. Ако има малку време наутро, целерот може да се исече на парчиња претходната вечер, или, доколку е потребно, може да се подготви и сок од целер. Свежо направениот сок не треба да се чува во фрижидер подолго од 24 часа.

Што се случува ако пиете сок од целер секој ден?

Почнав да пијам сок од целер секој ден во недела и ќе ги документирам ефектите што ги забележав за вас. Во моментов е 4-ти ден и забележувам дека сокот од целер ми го поддржува варењето наутро и, иако продолжувам да јадам нормално, се чувствувам повеќе расположено за здрава храна. Сокот од целер наутро исто така ја амортизираше мојата последователна потрошувачка на кафе, инаку пијам околу 4 дена на ден, бидејќи од мојот експеримент со сок од целер имало само 1 - 2 шолји кафе.

---