Рецепт за салата од земјоделци ЕДЕКА

Зачинет гарнир за месо и риба: Рецепт за салата од фармер Свеж морков, целер и праз во зачинет мајонез - ова се состојките на класичната фармерна салата. Нашата салата во стилот на земјоделец постигнува крцкава зелена салата и филе од пилешки гради.

За салата:
1 главичка зелена салата
1 лажица масло ореви
250 гр филе пилешки гради
2 кромид, црвен
2 лажици масло од репка, ладно цедено
1,5 чаши супа од зеленчук
2 лажици Балсамико ди Балсамико
5 коктел домати
1 грст босилек
Пипер, груб
20 гр пармезан

Поделете ги листовите од зелена салата на парчиња со големина на залак. Се редат во голема чинија за салата или на чинии со салата.

Печете ореви од бор без масло во тенџере на благ оган. Исечете го кромидот во ситни прстени и пржете ги на масло 2 минути, додадете ги парчињата месо и пржете ги додека не поруменат.

Деглазирајте го месото со супа од зеленчук и балсамичен оцет, покријте го и оставете го 5 минути. Раширете го месото над салатата.

Преполовете ги доматите и посипете ги заедно со босилек и борови ореви, посипете со друга лажица масло и бибер. Исечете пармезан и премачкајте го чипсот и послужете го со ролатите.

Пробајте го нашиот рецепт од Колслав и сочното сурфање и трева или инспирирајте се од нашите американски рецепти. Откријте ги и нашите разновидни рецепти за соја!

Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

40 мин 40 мин
Тежок медиум
Вегетаријанец без глутен

30 мин 30 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

55 мин. 55 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

Рецепт за салата од земјоделец - со и без мајонез

Салатата на земјоделецот традиционално се состои од суров зеленчук со мајонез - вака има вкус како прилог со месо, колбаси и риба. Во областа на англо-американските јазици, кремастата салата е позната и како зелена сала и често се служи со хамбургери или со скара. Во нашиот рецепт од Колеслав, ситно ренданата бела зелка е главната компонента и се заокружува со моркови и прелив направен од мајонез и рен.

Подготовка во стилот на земјоделец - свежи состојки за вашата салата Салатите во стилот на фармер исто така се подготвуваат со салати со крцкави лисја, нежно филе од пилешки гради и зачинет пармезан. Можете да составите таква мешана салата како што сакате: Нашиот рецепт за салата за салата вклучува свеж зеленчук, како и полнење кускус и е совршен како избалансиран главен оброк. Ако сакате да јадете малку понискокалорични, рецептите за салата на земјоделецот со малку јаглени хидрати се многу соодветни; нека се инспирирате од нашите специјални „Рецепти без јаглехидрати: тенок со протеини“!

Совет: Можете исто така да заштедите калории со класичната фармерна салата. Едноставно заменете го целиот или дел од мајонезот со лесен јогурт, кој го зачинувате со сол, бибер, оцет и сенф во прав.

Идеи за преливи и додатоци - рецепт за салата од земјоделец

Имате слободен избор на облекување за салати од суров зеленчук во стилот на земјоделецот. Во рецептот за нашата салата од анасон и портокал, винегретата се заокружува со чили, млад кромид и црвен пипер. Loveубителите на неколку вкусови вредноста на своите пари ја добиваат со зелена салата со три преливи: јајца, билки и портокали рафинираат различни винегрети овде. Нашата салата од летен цвет е исто така софистициран рецепт за салата од земјоделец. Исечени смокви и цвеќиња за јадење украсуваат и зачинуваат тука парчиња зелена салата и краставица.

** Совети: ** Освен цвеќиња, борови ореви, парчиња јајца, коцки сирење, крутони, крцкави ленти за тофу, ореви, парчиња овошје или печени печурки може да послужат и како вкусни додатоци за вашите земјоделски салати.

Чувајте ја салатата на земјоделецот Салата од земјоделец со мајонез исто така прави вкусно ширење, кое секогаш треба да го чувате во фрижидер. Потоа може да се чува во затворен сад до една недела. Ако марината стане премногу тенка, може да се згусне со малку гуар или гума за џвакање од грашок.

Совет: Веганите можат да направат мајонез без јајца со млеко од соја.

* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа