Рецепти за диета со цело зрно од готвач

Диетален леб од квасец

Прво, измерете ги и измешајте ги сувите состојки. Јас секогаш го правам ова директно во садот за мешање. Потоа прво додадете вода, а потоа квасец и брзо месете. Потоа ставете го тестото во тава за печење. Ставете го О во исклучена рерна

Интегрално жито - венец од праска без шеќер

1 компонента по парче - за 20 парчиња.

пудинг од гриз

Каша од гриз од интегрално зрно со стевија (засладувач, слатка зелка, сладок лист или зелка од мед) - идеална за дијабетичари

Мермерна торта со млечен шеќер

идеален за диета против габи

Медитеранско пилешко мешавина на spвезда од шпагети

совршено избалансирано јадење со јужен талент. Одлично и за спортисти и диетали.

Индиски зеленчук рости

на диета и сепак не се откажувам

Пилешко гради филе со брокула и бадем ориз

Мусли - колачиња за дијабетичари

Победете слатки од дијабетес со јајце до пенливи. Додадете крем и млеко. Се меша со просејно брашно и зачини. Измешајте ги мелените лешници, снегулки од овес и семе од сусам. Изладете околу 1 час. Користете набрашнети раце, формирајте 40 топчиња и н

Палачинки со висока содржина на протеини со бадеми и јаболко

Идеален појадок за спортисти и луѓе со фигура на свеста

---