Риби - диета; Диета
Склони сте на дебелеење, а ова ве полудува! Не знаете кои други диети да ги испробате. Целулитот и задржувањето на течности се вашите главни непријатели и имате моменти кога чувствувате дека не можете да ги победите. Можеби треба прво да поработите на психата и да ја умерите алчноста со која гледате на табличката на привилегирани пријатели на судбината.
Можете да прибегнете кон диверзифицирана диета, без слатки, вишок зачини, пржена храна и маснотии. Може да „јадете“ риба, посно месо, јајца и млечни производи, но и овошје и зеленчук. Theвездите препорачуваат да јадете свежа риба, зеленчук богат со растителни влакна и егзотично овошје (манго и смокви).
Вие навистина не сакате да спортувате, но можете да пробате статичка гимнастика (мрзлива), заснована на мускулна контракција.
Коментари 1-50 од 70
Здраво. Јас се викам александру и имам голем проблем ... да започнеме со почетокот. Бев атлетичар на перформанси до својата 18 година . откако се откажав од спортот . Почнав да ставам тежина. Јас сум 100 кг во моментот . Јас сум рибен знак роден на 8 март. Како да изгубите тежина брзо? Ви благодарам
Здраво! Јас се викам глужд, јас сум во знакот на Риби и би сакал диета да ми помогне да ослабам.Благодарам!
Здраво Сакам диетален рецепт и сакам да ослабам и не премногу. macar6kg .Благодарам.
12 јули е свадба и не можам да најдам фустан, би сакал и јас диета, роден сум на 15 март
Па, дали држите диета или не? оние "диета според хороскопскиот знак? Можам да пишувам побрзо.
Повеќето луѓе се обидуваат да изгубат тежина, но за оние како мене кои се „среќни“ за нивната судбина да не се здебелат, дали имате „диета“ за дебелеење? Пецизез: Јадам здраво и не гледам калории како што прават моите пријатели кои сакаат да изгубат тежина, водам активен живот со многу вежби, спротивно на споменатите за оние во хороскопскиот знак, а моите медицински тестови се одлични. Која е мистеријата на мојата фигура?
Јас сум висок 1,68 и 65 кг. најмногу, се здебелив 69 кг во октомври. Продолжував да пробувам различни диети, но секој пат кога губев килограм или можеби два за неколку дена, го враќав. Со текот на времето, станав ако можам да кажам толку „опседнат“ поради дека сакав да ослабам. Не знам кој би бил најдобриот начин за слабеење. спорт или воздржаност од храна. Те молам дај ми го одговорот.
Здраво, јас се викам Александра и би сакала диета што би можела да ја држам. Ви благодарам
роден во март, сакам да ослабам
Роден сум на 1 март 1995 година и сум знак на Риби. Јас имам 85 кг на 14 години. те молам помогни ми
Мислам дека оваа диета е погодна за сите знаци. ова е глупаво со хороскопскиот знак. мора да јадеме помалку и да избегнуваме слатки и брашно што е можно повеќе . и ако е можно малку спорт . и тоа е тоа. Загубив за 3 месеци околу 16 килограми . и врвот без спорт. само многу строга диета вистинските. Јас ги пресметувам моите калории. мажите треба да јадат околу 1500 на ден, а жените 1200. Јас го сторив тоа и многу сум задоволна од себе. навистина, оттогаш се здебелив околу 4 килограми, но деновиве размислував да започнам повторно, особено што купив и степер и велосипед. ќе ми биде полесно. затоа мој совет е малку да се воздржите за да успеете.;).со среќа.;)
Еј Сакав повеќе насоки. што е ова?
МУЛТЕН СПОРТ И АПСТИНЦИЈА после 16-18;)!
Една во рака - не сум тип склон кон гоење; Двајца во рака - ОБОУВАМ да спортувам; Три во рака - колку и да јадам, не добивам тежина. Смешно, девојките со завист ја гледаат мојата чинија! Затоа, ве прашувам: За каква „диета“ станува збор?! Како и другите хороскопи, на Рибите им е забрането да читаат млечни производи! Конечно .
Јас сум 1,63 м и сакам да ослабам до 50 кг со 60 кг. Јас сум во знакот на Риби и сакам рецепт наскоро да ослабам затоа што имам своја венчавка и сакам да бидам прекрасен. Не сакам премногу софистициран рецепт бидејќи сум пребирлива за храна и родена сум на 21 февруари
извини за конечните бегства, не сум неписмен, ми избегаа од тастатурата затоа што. шефот доаѓа!
Имам 61 година, готов сум, а на 1,62 сум 53 кг од 18 години! Јас сè уште правам 2 часа гимнастика на ден, пешачам повеќе, понекогаш 7-8 км/ден. Имам проблеми со задржување на водата поради алергиски едем на Квинке, но не јадам солено, не јадам маснотии, нема колбаси, нема колачи, родив дете на 20 и едно на 40 години, немав проблеми со тежината кај за време на бременоста.
ако имате на пример 160 и сте помеѓу 50-60 кг, вие сте само добри. што е под или над значи под или прекумерна тежина. така, одржувањето помеѓу овие параметри е идеално. на телесната тежина. колку побрзо слабеете толку побрзо се враќате и удвојувате! малку дневно вежбање, без слатки, маснотии и многу леб .со малку трпение да се реши проблемот. со среќа колеги од аквариум: ПП
Би сакал да знам како можам да добијам тежина, поточно k Јас имам 16 години, имам 1,60 и 45 кг.
ова е токму она што ми требаше да ве советувам да се обидете
Обидете се со жива вода со GAV - го нормализира метаболизмот и прави повеќе за здравјето. Пребарај „ГАВ жива вода“
Здраво, јас сум Мариус и имам проблем. Не можам да поднесам лоши жени кои веруваат во овие имбецили . слушнете, диети според хороскопскиот знак!:))) сепак си лош бах . сепак би те замолил да му дадеш совет на александру. тој е проклет 18 години и тежи 100 фунти. да стори нешто. Морам да напоменам дека добив врска до оваа глупост и одвоив 5 минути да ја искажам мојата зачуденост. тоа е се . не заборавајте да јадете зеленчук и риба ... ако не ми верувате, прашајте за уран. тој ќе ти каже;)
Да, мислам дека Мариус е во право. мажи рулееее. голтаат девојчињата на страницата .
Имам 43 кг и сакам да ослабам 43 кг
Здраво, имам 18 години, имам 170м и 56 кг. Би сакал да ослабам 50 кг. Препорачајте ми полесна диета. Ви благодарам.
Кога ќе видам коментари од типот „Јас сум 1,63 и 60 кг и сакам да ослабам до 50“ или имам „1,70 и 56 кг и сакам да достигнам 50“, главоболката ми поминува. Овие се во форма. Постојат дури и опсесии за слабеење. Постојат навистина дебели луѓе кои имаат сериозни проблеми, навистина дебели луѓе кои се здебелиле 30-40-50 кг над нормалната граница и кои би дале што било да изгледа како нормален маж. И никој не знае колку страда такво лице, освен самиот тој. На нив навистина им треба совет, диети, специјалисти, професионалност на луѓе кои ги поминале истите искуства како нив. Сите ве прашуваат „како дојдовте овде“, но никој не ви кажува „ајде да видиме што можеме да сториме“. И што е уште полошо е тоа што светот смета дека дебелината е хендикеп. Вие сте маргинализирани од светот, од општеството, од пријателите. И се прашувате дали има разлика помеѓу личност со реален инвалидитет и вас. Можеби тој е повеќе прифатен од луѓето околу него отколку дебела личност. Секогаш се вели дека менталитетот се сменил. Во овој случај, тоа е вистинска и сурова реалност со која треба да се соочиме, сите оние кои не спаѓаат во стандардите 90-60-90. Јас не се вклопувам и чекам совет на некои пријатели кои биле или се во иста ситуација.
Здраво, јас сум Алина, имам 18 години и во моментот имам 60 кг кг. Сакам да ослабам. минатото лето имав 48,5 кг. помогни ми те молам. благодарам и јас сум во знакот на Риби; 24.02.1990 година
Јас сум хороскопски знак, висок сум 1,67 и 57 кг, би сакал да ослабам до 50 кг. Би сакал диета преку која што побрзо ќе се ослободам од вишоците. Благодарам
така.Јас сум прилично млада девојка sh сакам да ослабам.ш не знам како да ослабам дај ми едноставна и ефикасна диета .благодарам !: *
Не знам од каде по ѓаволите ги имате овие статии, но тие воопшто не се убедливи! Барав на вашата страница во надеж дека ќе најдам нешто што ќе разјасни што е најдобро да се јаде за мојот хороскопски знак, но безуспешно. Те молам повеќе детали!
Видов дека некои луѓе напишаа дека сакаат да ослабат иако се „слаби“, а други изјавија дека се во форма. Јас сум 1,74 и 66 кг ... воопшто не е лошо. но не е добро (ментално) пред да имам 57 години и се чувствував добро. но сега кога се облеков, се чувствувам ужасно ... не можам ни да ја напуштам куќата. Забележав дека неколку мажи ја свртија главата по мене, добивајќи комплименти. но не се чувствувам добро во мојата кожа. нуш Се обидувам да размислувам позитивно. Но, тоа не работи! ако нешто не ми оди, си велам „затоа сум дебел“ оваа мисла ме убива. стана опсесија. понекогаш се смирувам, но се чувствувам како да умирам ... не сакам повеќе ... ништо не работи (ми се чини). што можам да направам? диета? или како можам да се прифатам како што сум. патем.Би сакал да ослабам околу 6 кг. совети pls
Здраво и јас сум хороскопски знак.Имам висина од 1,71 и имам 62 килограми: ((би сакал да ослабам и до 55 кг. но продолжувам да гледам по мрежата и не можам да најдам ништо.нима баба и дедо не дозволете ми да држам диета, но ако не се чувствувам добро така, DC инсистирајте ми препорачате ефикасна диета.
Јас сум 1,67 и 55 кг, јас сум во знакот на Риби и сакам да достигнам 50, се обидов, но не успеав. Сакате диета.
Имам 123 кг, не ми е тешко со спортот, особено на работа, јас сум професионален заварувач и сфаќаш дека се борам напорно, сакам рецепт со што да јадам и што да правам, благодарам
ВЕ МОЛИМЕ ПОДАРИМЕ РЕЦЕПТ, ЈАС СУМ 11 ГОДИНИ И 5 МЕСЕЦИ И 43 КГ И МИСЛАМ ОГРОМНИ. КАИ МЕ ШТО ДА ПРАВАМ.
Јас сум 1,67 см и 48 кг. Сакам да качам најмалку 57 кг. Што можам да направам? што да јадеме и колку пати на ден.
Мислам дека спортот е најдобар и избегнувајте јадење пржена храна, чоколадо, колачи. сега во лето многу салати и овошје, колачи, печено пилешко без масло.важно е да се готви без масло.
до пред 3 години немав проблеми со фигурата, но сега по шок. Би сакал нешто да се ослободам од лудата желба за слатки благодарам
Сакам итно да ослабам, имам 1,72м и 74,900гг благодарам
Сервус. Јас имам 22 години, јас сум во знак на риба, но тоа е помалку важно. Јас сум 1,62 и имав 67 кг, не бев премногу „дебела“ но ставив и ставив повеќе во пределот на стомакот . повеќето луѓе ме сметаа за бремена:))). Изгубив 10 кг за 6 дена со многу лесна диета. јадеме на секои 2 часа. ако сте заинтересирани пишете ми овде. [email protected]. ва измет.
Би сакал да ослабам и да го исчистам моето тело