Ризван Попеску изгуби 30 килограми! Како изгледа сега и каква диета користел

Ризван Попеску изгуби 30 килограми! Го познаваме од Радио 21, безброј пати го слушнав неговиот глас на Радио ЗУ, тој се здружува со Флик, прекарот и господинот Рама. Тоа е МЦ на настани. Го познавав како дебел човек, а сега дознавме дека изгубил 30 килограми и изгледа сосема поинаку, на изненадување на неговите познаници и пријатели.

Сликата на Ражван Попеску радикално се промени и она што се чинеше невозможно стана… можно. Ова со помош на чудотворна диета, но и со напор, волја и одлучност.

Ризван Попеску изгуби 30 килограми! Еве ја чудесната диета

Диетата на која се обрати Ражван Попеску и која даде најспектакуларни резултати во неговиот случај е протеинска, заснована врз контролираната асоцијација на протеини за килограм тело со потребната количина зелен зеленчук и вода. Заедно, сите овие 3 елементи доведуваат до безбедни, губење на тежината како резултат на масната маса, додека ја одржуваат мускулната маса. Целиот процес вклучува 4 фази:

3 дена детоксикација и 11 дена протеинска диета, со забрзано слабеење (може да изгубите помеѓу 3 и 6 кг)
повеќе попустлива фаза, во која ќе се почитува списокот на дозволени зеленчуци и месо, но друга храна ќе се воведува постепено (побавно, но поздраво слабеење, 1-1,5 кг/недела)
враќање на зеленчук, месо и овошје што не беа дозволени во првите две фази (стабилизација на телесната тежина)
фаза на трансформација во здрав начин на живот