Салата од сирење колбаси со брз низок хидрати; толку едноставна и вкусна; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Бени е ниско
Со салатата со ниско-хидрати колбаси сирење имам една прекрасна за вас 10-минутно јадење! Оваа ниска хидрати Салата од колбаси со сирење е со 2,5 g јаглехидрати по порција стварно ултра, ултра ниско ниво на јаглени хидрати. Вие сте добредојдени во штрајк. Совршена вечера - особено сега кога е толку топло надвор и не ви се допаѓа да јадете топла храна. Зачинет со остри ротквици, кои даваат пријатна острина. Наместо жолта колбас, можете да го користите класичниот Лионер и наместо ротквица друг зеленчук или салата - тоа зависи од вас.
Јас користам жолта колбас затоа што не содржи сол за лекување од нитрит. Оттука и бледата боја на колбасот.
На Салата од колбаси со ниско хидрати одговара на моето навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ
Оценете го рецептот сега:
Време на подготовка: 10 мин
Тешкотија: светло
Порции: 2
Хранливи вредности на салата од сирење колбаси со ниски хидрати:
Пер Порција 300 гр се пресметуваат следниве Нутриционистички вредности:
Калории: 680 kcal
Протеини: 36 гр
Маснотии: 60 гр
Јаглехидрати: 2,5 Г.
Состојки на салата од сирење колбаси со ниски хидрати:
- 200 гр - жолта колбас (Лионер или друга колбас)
- 200 гр - Гауда (млада до средна возраст)
- 150 гр - ротквици
- 2 лажици оцет
- 1 лажица масло од репка
- 1 лажичка Xucker (по избор/по желба)
- сол и црн пипер
Подготовка на салата од сирење колбаси со ниски јаглени хидрати:
Салата со сирење колбаси со ниски хидрати - не може да биде полесно. Едноставно исечете ја колбасот на ленти. Потоа сирењето го исекувате на ленти. Измијте ги ротквиците, извадете го стеблото и исто така исечете ги на ленти. Сè заедно ставете го во сад и потоа додадете го ксекерот, 2 лажици оцет и една лажица масло. Јас претежно користам масло од репка или друго невкусно масло како масло од софон и сл. Пипер и малку сол. Користете ја солта ретко, бидејќи оцет, сирење и колбаси се веќе многу зачинети. (Јас го користам Xucker за да го создадам тој слатко-кисел ефект што го знаете од салатата од колбаси. Се разбира, не мора да користите засладувач). Ако не сакате ротквица, можете да ги замените со пиперки.
За Салата од колбаси со ниско хидрати едноставно пресечете ја колбасот во ленти.
Потоа сирењето го исекувате на ленти.
Измијте ги ротквиците, извадете го стеблото и исто така исечете ги на ленти.
Сè заедно ставете го во сад и потоа додадете го ксекерот, 2 лажици оцет и една лажица масло. Јас претежно користам масло од репка или друго масло без вкус како што е масло од карфиол, итн. Пипер и малку сол. Користете сол малку, бидејќи оцет, сирење и колбаси се веќе многу зачинети (јас го користам Xucker за да создадам слатко-кисело дејство познато од салатата од колбаси. Секако, не мора да користите засладувач). Ако не сакате ротквица, можете да ги замените со пиперки.
Тада - вкусна салата од колбаси подготвена за кратко време!
Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!
О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/