Школка со зелена усна - интересна супстанца за многу болести
Мојот пост е првенствено за здравствените придобивки на школката со зелена усна. И ако барате екстракт од зелена усна или концентрати, додатоци во исхраната, тогаш сакате да имате искуство.
Во оваа статија известувам како што би ги советувала моите пациенти во пракса - само малку подетално. Да започнеме со: Која е сепак зелената усна? И од каде потекнува?
Појава
Школката со зелена усна (лат. Perna canaliculus) се одгледува на брегот на Нов Зеланд. Возрасните животни се долги помеѓу 10 и 25 см. Годишно се собираат до 60 000 тони школки со зелена усна во огромни фарми за размножување. Во целиот свет овој вид на школка е посакуван како деликатес. Комерцијално е достапен и под името „Нов Зеланд зелен зел“ или „Новозеландска школка“.
Сепак, околу 10% од годишната реколта е зачувана за фармацевтски цели. По сушењето на замрзнување, концентратот на школка со зелена усна обично се нуди во капсули или таблети. Активната состојка е глукозамин гликан. Овие се соединенија со долг ланец на амино шеќер за кои се вели дека имаат способност да собираат „синовијална течност“ (= синовијална течност, синовија).
Индикации и области на примена
Главната област на примена на препаратите на зелена усна школка е третманот на болести на зглобовите.
Според сегашното мислење за конвенционалната медицина, повеќето поплаки на зглобовите се предизвикани од деградација на 'рскавицата, што би требало да доведе до остеоартритис. Според конвенционалната медицина, ова се случува или преку патолошки промени во скелетот или преку "абење и солза поврзано со возраста". Зглобовите кои се особено „оптоварени со тежина“, како што се колената или колковите, како и силно напнатите зглобови како што се зглобовите и прстите, се склони кон артритис.
Со напредната возраст, телото ја губи можноста за производство на супстанција глукозамин, која е одговорна за насобирање на синовијалната течност. Глукозамин гликан може делумно да ја преземе оваа задача - барем тоа е идејата.
Фармацевтските препарати од школката со зелена усна затоа претежно ги земаат постарите лица. Ова може да се направи превентивно за да не се деградираат рскавицата и зглобовите или да се подобрат постоечките поплаки.
Сепак, производите ги ценат и спортистите. Пред сè, спортовите кои бараат големи издржливост, а со тоа и на зглобовите имаат корист од дополнителен внес на глукозамин гликан, на пример во форма на екстракт од зелена усна од школка. Особено тркачите на маратон често страдаат од проблеми со зглобовите - што, според мое мислење, не мора да биде воопшто! Но, тоа е друга тема и има врска со флексибилноста на компонентата.
Дури и животните можат да бидат заразени со болести слични на остеоартритис. Кај многу користените јавачки коњи, па дури и кај кучиња и домашни мачки, може да се забележат знаци на абење во зглобовите со возраста. Исто како кај луѓето, може да се појави голема болка, што значително го намалува квалитетот на животот на животното. Третманот со концентрат на школка со зелена усна може да помогне.
Но, назад кон луѓето: Во следното избрав неколку студии и истраги за вас кои го потврдуваат ефектот на зелената усна.
Студии за ефикасност
Липринол за артроза
Липринол е комплекс од 12 различни омега-3 масни киселини кои се појавуваат само во школката со зелена усна и за кои, како и сите други омега-3 масни киселини, се вели дека имаат силни антиинфламаторни ефекти. Оваа студија од 2009 година ја испита клиничката ефикасност и безбедност на Липринол кај пациенти со остеоартритис (абење на зглобовите, артроза).
Остеоартритисот е дегенеративно заболување на зглобовите кое често се јавува кај постари луѓе. Бидејќи заедничките проблеми обично се засноваат на воспаление, интересно е до кој степен администрацијата на екстракт од зелена усна или одделни активни компоненти од него има влијание врз ова воспаление.
Во горенаведената студија, во студијата биле запишани 60 пациенти со остеоартритис на коленото и колкот и придружни симптоми. Тие добија 2 капсули со липринол двапати на ден. После 4 и 8 недели од третманот со Липринол, беа анализирани следниве параметри: визуелна аналогна скала, индекс на функцијата Лекесн, општа проценка од страна на пациентот, општа проценка од лекарот што лекува и појава на несакани ефекти.
Како резултат, беше забележано дека третманот со липринол значително ги подобрува знаците и симптомите на артроза. Ова се однесуваше на сите испитани параметри. По 4 недели од третманот, 53 проценти и по 8 недели 80 проценти од пациентите доживеале добро подобрување на болката и исто така подобрување на функцијата на зглобовите. Не беа забележани несакани ефекти во текот на целиот тек на студијата.
Истражувачите заклучиле од нивните набудувања дека липринолот е многу ефикасен и покажал големо ветување како антиинфламаторно средство способно за ублажување на симптомите на остеоартритис без несакани ефекти.
Патем: Ако ве интересираат такви информации, ве молиме побарајте го мојот весник за вежба со „5-те чудесни лекови“: Мала белешка: Работното „5 чудо за лекување“ е убедливо најпопуларниот билтен што моите пациенти сакаат да го читаат.
Омега 3 масни киселини и школки со зелени усни
Друга научна студија од 2007 година еднаш ги разгледа омега-3 масните киселини во школките со зелена усна и ги испита нивните биохемиски својства:
Нови антиинфламаторни омега-3 PUFA од зелена усна школка од Нов Зеланд, Perna canaliculus. Трешов и сор.: Група за истражување на природни производи, Факултет за медицински науки, Универзитет РМИТ, Бундоора, Австралија.
Научниците открија цела низа нови, различни омега-3 масни киселини во зелената школка, која тие ја нарекоа PUFA, што значи „полинезаситени масни киселини“. Тие исто така открија дека овие омега-3 PUFA имаат значително антиинфламаторно дејство. Користејќи различни процеси на чистење и екстракција, тие произведоа екстракт од овие омега-3 масни киселини и ги идентификуваа одделните компоненти. Главната компонента на PUFAs бил близок роднина на арахидонска киселина. Сите компоненти покажаа значителна инхибиција на липоксигеназата in vitro, што одговара на ефективноста на НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови, т.е. лекови против болки). Предноста на омега-3 масните киселини од школка е тоа што тие не предизвикуваат никакви негативни ефекти во гастроинтестиналниот тракт, кои инаку се познати како главен несакан ефект на фармацевтските препарати.
Дури и претходната студија за зелена усна школка веќе има формулирано делови од овие резултати во 2000 година:
Антивоспалителни ефекти
Научниците забележаа дека липринолот е екстракт богат со липиди од школки со зелена усна и има одлични антиинфламаторни ефекти кај животните и луѓето.
Стаорците третирани со липринол од страна на истражувачите не покажале знаци на полиартритис или автоимун артритис по провокативни тестови. Дозите што биле користени биле далеку под оние на НСАИЛ и 200 пати помалку од оние на другите семе од семе или рибино масло. Антивоспалителните ефекти главно се засноваа на омега-3 масни киселини (PUFA) и природни антиоксиданти, на пр. Каротеноиди. Забележително е дека научниците откриле дека, за разлика од НСАИЛ, липринолот не покажува никакви „гастро-токсични“ ефекти кај стаорци под стрес на болести, дури и при толку голема доза од 300 мг/кг орално.
Тие заклучија дека клиничките испитувања, контролирани или рандомизирани, покажаа значителен антиинфламаторно дејство кај пациенти со остеоартритис, ревматоиден артритис, астма и други воспалителни болести.
Липринол е обновувачки, стабилен извор на биоактивни липиди, кои се значително поефикасни од растителните и рибните масла, кои во моментов (2000) се користат како додаток во исхраната за борба против симптомите поврзани со воспаление.
Дали астмата беше спомената во студијата?
Школка со зелена усна за астма
Дали тоа беше погрешен отпечаток или има уште повеќе? Дали навистина треба да има индикации кои покажуваат корисно влијание на школката со зелена усна кај астмата?
Еве студија од 2002 година:
Астмата е хронично воспаление на слузницата на дишните патишта, делумно предизвикано од леукотриени и други липидни медијатори. Експерименталните студии покажаа дека екстрактот од зелена усна липидна школка ефикасно ги блокира липоксигеназата и циклооксигеназата. Овие ензими се одговорни за производство на воспалителни простагландини итн.
Целта на студијата беше да се утврдат голем број параметри, како што се симптомите, максималната брзина на издишување и содржината на водород пероксид во издишаниот воздух како мерка за воспаление на дишните патишта. Студијата беше рандомизирана, двојно слепа, плацебо-контролирана студија на 46 пациенти со алергиска астма, кои претходно не биле третирани со стероиди. Овие пациенти примале 2 капсули липринол или плацебо два пати на ден во тек на 8 недели. Секоја капсула со Липринол содржеше 50 mg омега-3 масни киселини PUFA и 100 mg маслиново масло. Плацебо капсулите, сепак, содржеле „само“ 150 мг маслиново масло.
Како резултат, групата верум покажа значително намалување на свирежите на белите дробови во текот на денот, намалување на хидроген пероксид во издишаниот воздух и зголемување на максималната стапка на издишување наутро. Разликите од плацебо групата беа статистички значајни. Оттука, авторите заклучија дека екстрактот од зелена усна липидна мида поседува низа корисни својства кај пациенти кои страдаат од атопична астма.
Неодамнешни студии
Меѓу 2013 и 2016 година, беа објавени голем број други научни трудови за школки со зелени усни и нивните биолошки активни супстанции. Сепак, најголемиот дел од оваа работа се однесува на прашања во врска со размножувањето на овие школки. Само релативно мал дел од работата се однесува на аспекти за промовирање на здравјето. Но, овие се поинтересни:
Оштетување на мускулите, болка во мускулите и воспаление
Оваа публикација е повеќе од преглед. На почетокот треба да се забележи дека веќе има голем број публикации за школката со зелена усна, со податоци од студии врз животни и студии за луѓе. Ова е проследено со скоро задолжителна забелешка дека клиничкото истражување дошло до различни резултати. Нема повици за овие спротивставени клинички студии - барем не апстрактно.
Она што е интересно, сепак, е набудувањето дека in vitro податоците покажале силно антиинфламаторно дејство на школката, кој, во очигледна клиничка врска со антиинфламаторни лекови од НСАИЛ тип (аспирин итн.), беше во можност да ги заштити мукозните мембрани на гастроинтестиналниот тракт од несаканите ефекти на овие НСАИЛ. Веднаш би прашал дали НСАИЛ не се излишни, бидејќи се покажало дека школката има антиинфламаторни својства!
Авторите се сомневаат дека антиинфламаторното дејство на школката се должи на липидната фракција. Но, исто така, протеините и пептидите кои се наоѓаат во школката покажале антимикробни, антиинфламаторни, антиоксидативни, биоадхезивни и антихипертензивни својства. Авторите, исто така, се сомневаат дека потрошувачката на школки мора да има позитивно влијание врз цревната флора. Ова влијание доведува до подобрување на воспалителните процеси кај ревматоиден артритис и остеоартритис и воспалителни процеси во гастроинтестиналниот тракт.
Ефектите PCSO-524®, патентирана мешавина од морско масло, липид и омега-3 PUFA, добиена од зелената школка од Нов Зеланд (Perna canaliculus), врз индиректни обележувачи на оштетување на мускулите и воспаление по вежба на оштетување на мускулите кај необучени мажи: рандомизиран, плацебо контролирано испитување.
Оваа работа користеше две компоненти на зелената усна: липидно масло и омега-3 масни киселини од школката. Беа испитани знаци на оштетување на мускулите по стрес-тестови и воспалителни процеси кај необучени мажи.
Учествуваа вкупно 32 необучени мажи, кои случајно земаа или 1200 мг масло од школка дневно или плацебо за период од 26 дена пред да се спроведе стрес-тест.
После стрес-тестот, администрацијата на верум и плацебо се продолжи за уште 96 часа. Голем број маркери беа измерени во крвта што укажува на оштетување на мускулите. Истото важеше и за маркерите кои укажуваа на воспалителни процеси. Исто така беа измерени функционални вредности за оштетување на мускулите, како што се ДОМС (одложено појавување на болка во мускулите - одложено појавување на болка во мускулите), праг на болка под притисок, РОМ итн.
Резултати: Во споредба со плацебо, администрацијата на зелена усна масло од школка значително ги намали маркерите за оштетување на мускулите, болки во мускулите и воспаленија. Разликите беа делумно значајни по 2 часа, но најдоцна по 24 часа. Функционалните вредности покажаа значителни разлики од 72 до 96 часа по стрес-тестовите. Маркерите за болка беа значително пониски во групата на верумиум 24 часа по стрес-тестовите.
Авторите заклучија од нивните забелешки дека администрацијата на масло од школка и неговите омега-3 масни киселини е корисен лек за оштетување на мускулите и воспалителни процеси, предизвикани од прекумерна употреба на мускулите.
Школка со зелена усна или рибино масло? Што е подобро?
Една студија од 2013 година разгледа екстракт од зелена усна липидна школка, богата со омега-3 масни киселини кај пациенти со остеоартритис.
Истражуван е ефектот врз ублажувањето на болката во споредба со рибиното масло, за кое исто така се вели дека е богато со омега-3 масни киселини. Исто така, беа оценети квалитетот на животот и безбедноста на екстрактот од зелена усна од школка и рибиното масло.
Откриено е дека екстрактот од масло од школка има значително подобри ефекти врз болката отколку рибиното масло. 89 проценти од симптомите на болка се намалиле, а 91 процент од учесниците пријавиле подобрување на квалитетот на животот. Учесниците со рибино масло пријавија почесто помалку забележителни подобрувања во третманот и поголемо ниво на физичка непријатност за време на студијата.
Авторите заклучија од нивните набудувања дека зелената усна како екстракт од масло се чини дека е препорачана алтернатива во третманот на остеоартритис.
Мој заклучок овде: Студијата донесе интересни резултати. Но, во очите на православната медицина и до одредена мера и сериозната научна дискусија, тука недостасуваат низа работи што ја прават студијата значајна. На пример, нема информации за бројот на учесници и за должината на студирањето. Нема информации за дозирање и нема плацебо контроли.
Погледот на оригиналната работа покажува дека само 50 пациенти (44 жени и 6 мажи) биле примени тука. Од нив, 25 добија екстракт од зелена усна и 25 рибино масло, но само 22 од нив ја добија студијата. Двајца пациенти отпаднаа тука поради несакани ефекти од гастроинтестиналниот тракт и зголемен крвен притисок. Еден пациент отпаднал од лични причини. Исто така, тука учиме дека времетраењето на студијата било 12 недели и дека учесниците дневно примале 1200 мг екстракт од зелена усна од школка. Рибино масло беше дозирано 150 мг на ден за соодветните учесници.
Под овие околности, тешко е да се спроведе слепа студија во која ниту лекарите кои лекуваат, ниту пациентите не знаат дали примаат школка или рибино масло. Бројот на учесници, на 50, е исто така во подоптималната област. Плацебо група значително би го зголемила значењето на оваа студија.
Но, она што останува интересно, и покрај забелешките, е дека споредбата помеѓу екстрактот од школка и рибиното масло откри очигледно голема разлика со денови.
На што може да се заснова ова, може само да се шпекулира во овој момент.
Но, ако сметате дека рибиното масло не е без проблеми овие денови, тогаш овие разлики може да се должат на можни контаминации што ги опишав во капсулите од рибино масло - „чудотворниот лек“ носи ризици. Но и тука сме во сферата на шпекулациите.
Заклучок
Старите и новите студии за зелената усна и нејзините биолошки активни компоненти покажуваат примарно моќен антиинфламаторно дејство, што покажало добар ефект кај голем број на болести, особено кај оние каде воспалителните процеси се во фокусот на соодветната болест.
Beе биде повеќе од возбудливо доколку некој се потруди да го спореди екстрактот од зелена усна со нестероидни антиинфламаторни лекови директно во однос на нивните антиинфламаторни ефекти и несакани ефекти.
Но, мислам дека интересот за ваква споредба е во најдобар случај слаб, бидејќи под одредени околности посакуваните резултати не би биле произведени и резултатите би биле полоши. Бидејќи се чини дека зелената усна не заостанува зад нестероидните антиинфламаторни лекови во однос на ефикасноста и тоа со значително помал степен на несакани ефекти.
Како настануваат „научните студии“ воопшто и дали конвенционалната медицина е точна наука, јас детално разговарам во извештајот: Нашата конвенционална медицина - единствената вистинска наука?
Овој пост последен пат е ажуриран на 14 јуни 2017 година
Слика: fotolia - GraphicHead