Што да направите ако имате мал број на тромбоцити - Здравствена доза
Тромбоцитите се одговорни за згрутчување на крвта. Ако нивното ниво е ниско, неколку фактори можат да бидат основа на проблемот. Во денешната статија ви презентираме сè што треба да направите ако нивото на тромбоцити е прениско.
Кога имате мал број на тромбоцити, најверојатно ќе почнете да се грижите. Да се биде во оваа ситуација, повеќето пациенти имаат тенденција да веруваат дека нивното тело не работи правилно.
Но, нема потреба од паника. Човечкото тело сфаќа дали нивото на тромбоцити е ниско и обидете се да реагирате што е можно побрзо.
Подолу презентираме неколку информации што ќе бидат многу корисни ако имате ниско ниво на тромбоцити.
Што се тромбоцити?
Тромбоцитите се клетки кои ја сочинуваат крвта, кои играат важна улога во процесот на згрутчување. Од оваа причина, важно е да се знае дали нивниот број е во нормални граници или не. Општо, треба да имаме помеѓу 150 000 и 450 000 тромбоцити на кубен милиметар крв.
Некои вирусни инфекции, како што се денга треска, Чикунгуња или СИДА, може да предизвикаат промена на нивото на тромбоцити. Во исто време, болести на крвта како што се цироза, недостаток на витамин Б12 и одредени лекови може да бидат причина за овој проблем.
Симптоми на мал број на тромбоцити
Само лекарот може да ви каже дали се променило нивото на тромбоцити. Сепак, телото може да произведе алармни сигнали кои однапред нè предупредуваат дека постои нерамнотежа.
Невообичаен замор
Еден од првите симптоми на мал број на тромбоцити е интензивен замор и навидум неоправдано.
Најлошиот аспект е дека пациентот ќе се чувствува уморен во текот на целиот ден, редовно. Како резултат, неговиот апетит може да биде засегнат.
Ерупции и модринки
Следниот симптом предизвикан од ниско ниво на тромбоцити е појавата на осип. Тие имаат тенденција да влијаат на грбот, торзото и рацете. Можете лесно да ги препознаете по нивната тркалезна форма и нивната боја е црвена до виолетова.
Во исто време, ако нивото на тромбоцити не е во нормални граници, модринки лесно ќе се формираат, дури и ако пациентот не бил повреден.
Мускулни болки
Списокот на симптоми на низок број на тромбоцити исто така вклучува остри болки во мускулите и нарушувања на одењето. Овие симптоми се придружени со замор и генерализирана слабост.
Па, што да направите ако имате мал број на тромбоцити?
Ако ги почувствувате горенаведените симптоми, препорачливо е да се консултирате со специјалист. Штом вашиот лекар утврди дека имате ниско ниво на тромбоцити и ви препише третман, следниот чекор е да донесете здрава исхрана.
Јадете храна богата со железо, како што се спанаќ, леќа, црн дроб, школки, брусница, капини и зеле од грав. Вклучува и храна како лути пиперки, грејпфрут, портокали, јагоди и кокосова вода во исхраната. Сите овие се важни извори на витамин А, Б, Ц, Д и К.
Рецепти за зголемување на нивото на тромбоцити
Еве неколку рецепти со можност за стимулирање на апсорпција на хранливи материи кои го регулираат нивото на тромбоцити.
Смути богато со железо
состојки
- 5 зрела гуава
- 1 лута пиперка (200 гр.)
- 1 чаша (250 ml) минерална вода или зовриена и ладена вода
Подготовка и потрошувачка
- Измијте ги гуавата и лутата пиперка.
- Исечете ја гуавата на средни парчиња.
- Исечкајте ја лутата пиперка и извадете ги семето.
- Ставете ги сите состојки во процесор за храна и додадете ја водата. Процесирајте додека не добиете течен состав.
- Истурете го смутито во чаша и послужете.
Пијте чаша наутро, една навечер и друга навечер.
Салата богата со хранливи материи
состојки
- 1 морков (300 гр.)
- 1 репка (300 гр.)
- 8 стебленца (400 гр.) Брокула
- 1 лута пиперка (200 гр.)
- 2 раце (120 гр.) Спанаќ
- 2 раце (120 g) крес
- 1 чешне (5 гр) лук, пасиран
- 1 лажица (100 g) цели или мелени лигнификувани ореви
- 50 мл сок од лимон
- 2 лажици (30 ml) маслиново масло
- 1 врв на нож (10 g) сол
Подготовка и потрошувачка
- Исчистете го целиот зеленчук добро.
- Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот. Исечете го овој зеленчук на парчиња со средна големина.
- Ставете ги во тенџере со топла вода, заедно со брокула. Оставете го да врие 5 минути. (Не го надминувајте овој опсег за зеленчукот да не ги изгуби витамините и протеините.)
- Исцедете го зеленчукот и натопете го во ладна вода.
- Ситно исецкајте ги парчињата репка и морков, па ставете ги во сад.
- Исечете ја пиперката во ленти и додајте ја над цвеклото и морковот.
- Исечете ги спанаќот и кресот и ставете ги и во садот.
- Додадете ги останатите состојки: сок од лимон, мелен лук, маслиново масло, ореви од лигнизација и сол (по вкус).
- Промешајте и сервирајте.
Запомнете, од суштинско значење е да не земате лекови без совет од вашиот лекар. Специјалистот ќе ви препише соодветен третман. Но, овие препораки можете да ги надополните со природни лекови.
Идеално е да се јаде храна што го зголемува внесувањето на железо, витамини и други хранливи материи. Покрај следењето на урамнотежена исхрана, оваа навика ќе ви помогне да спречите и лекувате широк спектар на болести.