Што јаде Амалија Ностасе за Божиќ откако се откажа од диетата со холопротеини со која изгуби 32 кг
Божиќ значи, освен подароци, збогум на најблиските, срдечни оброци. Не за Амалија Настасе, која успеа да изгуби 32 килограми во последните 6 месеци, и сега внимава да не додаде грам. Поранешната сопруга на Илуи Ностасе привремено ја прекина диетата со холопротеини со која ги достигна димензиите пред да го роди своето трето дете и сериозно следи план на диета за да не ги врати килограмите. Иако нутриционистот и дозволи да се разгалува еднаш неделно со сè, Амалија претпочита да се воздржува од какво било кулинарно искушение.
За некое време, Амалија Ностасе се откажа од диетата со холопротеини, но научи да јаде на контролиран, здрав начин, без ексцеси. Бизнисменката раскажа како ќе изгледа нејзината божиќна трпеза оваа година. Дури и ако не ги допира добрите, ги готви за своите најблиски.
„Оваа година успеав да ослабам 32 килограми, нешто што не верував на почетокот на 2019 година. Хелопротеинската диета не постоеше во Романија во јануари, а сега е втора по пребарувањето на Романците на Гугл. Успеав да ги инспирирам другите луѓе и тоа ми даде голема доверба во себе, пишувам луѓе кои ми велат дека им е закажана операција за намалување на стомакот и се откажаа кога дознаа за мојата диета. Диетата ја објавив јавно за да ми помогне да преземам одговорност.
amalia_nastase_gala.jpg
За време на празниците, ќе готвам торти, курви, торти и ќе јадам само свинско месо со зелена салата. Слабеам кога јадам масно месо. Јас ги терам сите да јадат она што не можам. Лекарот ми рече дека ми е дозволено да јадам што било еднаш неделно, но јас самиот се познавам. Не можев да поднесам послужавник со колачиња. Не застанував додека не го изедев сето тоа, па подобро е да си ја работам својата работа “, рече Амалија Настасе во ТВ-емисија.
Која е диетата со холопротеини што ја следеше Амалија Ностасе
Диетата со холопротеини, наречена диетална липосукција, помага да се елиминира маснотијата акумулирана во абдоминалната област и се заснова на две основни компоненти. Зборуваме за диета и терапија со протеински додатоци на храна, витамини, минерали и колаген. Трае од 21 до 28 дена, за кое време шеќерот и јаглехидратите се отстрануваат од исхраната.
Додека некои пациенти можат да имаат три оброка на ден, други може да имаат само два. Тоа зависи од нивната тежина, одредени прилагодувања што треба да се направат во телото и колку им требаат и сакаат да изгубат тежина. Амалија ја одржувала диетата со холопротеини, во која можете да јадете зајак, посно телешко, говедско, фино свинско филе, но и градите од пилешко или мисирка или морска платика, бакалар или див лосос, ракчиња, бакалар, аншоа, штука, ослиќ, костур, туна, сипа, лигњи, во различна тежина за секој пациент и на маси поставени индивидуално со докторот. Во однос на зеленчукот, постои дарежлива листа: артишок, анасон, цвеќиња од тиква, ентиви, печурки, модри патлиџани, репа, ротквица, зелка, тиквички, зелена салата, тиквички, пиперки, копар, салати, спанаќ, лисја од цвекло. Лекарите исто така дозволуваат комбинации на месо и зеленчук.