Симптоми на нетолеранција на хистамин; Третман - Портал НМИ - Фокус на исхраната

Симптомите на нетолеранција на хистамин се разновидни. Третманот исто така зависи од голем број фактори. Во продолжение сакаме да ги разгледаме овие две теми и да разјасниме дали нетолеранцијата на хистамин може да се излечи.

Симптоми на нетолеранција на хистамин

Симптомите на нетолеранција на хистамин се многу разновидни (види подолу), а понекогаш е тешко да се разликуваат од симптомите на други болести. Особено симптомите на алергија се слични на симптомите на нетолеранција на хистамин. Симптомите обично стануваат забележливи неколку минути до неколку часа по конзумирање храна богата со хистамин или ослободувачка хистамин или храна што го блокира ензимот DAO. Според студија на погодени 141 лице, симптомите се појавуваат кај 41% од засегнатите само неколку минути, а кај 47% неколку часа по конзумирање на предметната храна. Само околу 12% пријавуваат симптоми во следните денови.

Тешкотијата при дијагностицирање на нетолеранција на хистамин е разновидноста на симптомите. Ете го одредени групи на симптоми: Кардиоваскуларен систем, кожа/мукозни мембрани и варење. Честопати почесто се јавуваат неколку симптоми на една од овие категории. Честопати некои симптоми се појавуваат заедно, но може да се забележат само индивидуални симптоми. Ова варира од личност до личност и исто така зависи од храната или дополнителните нетолеранции!

Неколку области можат да бидат засегнати при нетолеранција на хистамин:

Кардиоваскуларен систем
кожата
Гастроинтестинален (дигестивен) тракт
Генитален тракт *

* Групата симптоми „генитален тракт“ не може да се потврди во нашето истражување, бидејќи ниту еден од испитаниците не ја спомна оваа група на симптоми. Јариш опишува во својата книга дека врската помеѓу грчевите во менструалниот циклус и нетолеранцијата на хистамин може да биде веродостојна.

Во нашата студија со 141 учесник, ја откривме следната дистрибуција на симптоми: Најчести беа главоболка (38%) и црвенило на лицето (36%; зацрвенета кожа во пределот на лицето и вратот), проследено со болка во стомакот (31%), дијареја (26%), Назални канали или оток на носната мукозна мембрана (19%). Снимивме гасови и гадење со околу 17%, проследено со палпитации со само околу 12%. Поретко, но сепак повеќе од 5% од времето, се појавуваат осипувања, чешање на кожата, замор, вртоглавица и проблеми со циркулацијата.

Најчестите симптоми на различните групи на симптоми се:

Кардиоваскуларен систем/ЦНС

Главоболка (до мигрена)
Тркачко срце
вртоглавица
замор
Проблеми со циркулацијата

Флеш (станува црвено во пределот на вратот и лицето)
Осип
чешање
Wheals и оток

Дигестивен тракт

Во случај на нетолеранција на хистамин, се дава општо предупредување дека во многу ретки случаи може да се појават услови опасни по живот. Сепак, до сега не е документиран таков случај!

Следниве симптоми се пријавени и од некои засегнати лица:

Коприва (уртикарија)
Проблеми со мокрење
Пот
Пецкање во прсти, нозе
Болки во мускулите/зглобовите
нарушувања на спиењето
Астма/отежнато дишење
Кивање
Чешање на очите
металоиди
Визуелни нарушувања
Жешки блесоци
Кивањето одговара
Тинитус, ringвонење во ушите
Болки во забите и вилицата
груб, крзнен јазик
Мундафтен или друго воспаление во устата
зголемени акни
Безилност
Тешкотија во концентрацијата
Промени во расположението/солзи/агресивност
чувство на висока температура или грип
Повраќај
...

Можете ли да излекувате нетолеранција на хистамин? Многу од погодените се занимаваат со ова прашање. За жал, одговорот тука не е лесен.

Најдоброто нешто е да имате еден ниска биогена диета е во согласност, т.е. само консумирање свежи производи и избегнување на преработена храна или храна што се чува подолго време.

Тоа значи приближно:

Избегнувајте долго зрело сирење (тврдо сирење). Наместо тоа, користете крем сирење, путер, урда
Воздржете се од алкохол и ферментирани пијалоци
Избегнување сурови производи од колбаси, како што е саламата. Наместо тоа, повеќе зготвена шунка
Нема производи од риба. Наместо тоа, свежо уловена риба (бела риба подобра од црвена риба)
Избегнувајте домати, јагоди, папаја, кисела зелка и агруми. Наместо тоа, користете друго свежо овошје
Без чоколадо
Воздржете се од ореви
Нема екстракти од квасец
Избегнувајте сосови од соја и ферментирајте производи од соја
Воздржете се од црн и зелен чај
Воздржување од енергетски пијалоци и кафе

Прецизна консултација со лекарот што посетува и диетолошка поддршка е многу важна! Ако земете период на чекање, а потоа внимателно го слушате вашето тело во континуирана исхрана, јадете балансирана исхрана и имате други фактори како што се стрес или други нетолеранции под контрола, нетолеранцијата на хистамин може всушност да се подобри, па дури и да заздрави. Особено ако имате привремена форма, заздравувањето на нетолеранцијата на хистамин е многу можно. За жал, не можете да го присилите ова или да знаете однапред.

Антихистамин

Администрацијата на антихистаминици може да ги ублажи симптомите. Дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар и да имате комплет за итни случаи со вас доколку е потребно! Вашиот лекар ќе ве извести за ова.

витамин Ц.

Витамин Б6

Додаток во исхраната за нетолеранција на хистамин

За третман на нетолеранција на хистамин, постојат ензимски препарати кои го содржат ензимот DAO што недостасува. Земете 1-2 таблети непосредно пред оброк богат со хистамин. Во зависност од индивидуалната толеранција и земајќи ги предвид на пр. Ослободувачи на хистамин или храна или лекови што блокираат ДАО, овие препарати делуваат многу добро кај повеќето луѓе. На ваквите ензимски производи треба да се гледа како план-Б за одмор или вечера и не се препорачуваат за долгорочни лекови.

Белешка: DAOSiN се зема непосредно пред оброк богат со хистамин!