Скриена претпазливост на гоење, стапица за коктели! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Опасни пијалоци: некои коктели се вистински калориски бомби и ја убиваат секоја диета. Не мора целосно да се откажете од вкусните освежувачи.
Колку е убаво да се разгалите со вкусен коктел навечер? Не е доволно убав за намерно да снабдувате со непотребни калории, вашиот одговор треба да биде! Бидејќи многу пијалоци содржат повеќе калории отколку што мислите. Ние ги изложивме најнежните коктели, сфативме како да ги направиме малку повеќе сварливи и откривме вкусни, нискокалорични алтернативи.
Производителите на маснотии имаат и лесни верзии
Лесно е повторно да се издаде нормалната храна за гоење - само треба да откриете што е најмногу слично на оригиналниот вкус. Тука важи една стара поговорка: колку помалку состојки има вашиот коктел, толку е попријателски фигурен.
Пина Колада
Класикот е празник за сите слатки мачки - мешавината на рум, крем, кокос крем и сок од ананас ги тера нашите вкусови да веруваат дека станува збор за чиста тропска идила. Но, пред да го повикате келнерот: Една чаша Пина Колада (250 ml) може да содржи до 750 калории! Само со 50 ml рум можете да пиете околу 110 калории на колковите, плус слаткиот сок и кремот од кокос од конзервата во комбинација со крем - и диетата заврши! Yahoo побара полесна верзија од диетичарот Кери Гласман и беше советувано да меша рум со незасладена кокосова вода и парче свеж ананас.
Леден чај од Лонг Ајленд
Вие и самите на вашата фигура правите непогодност на ледениот чај од Лонг Ајленд - само затоа што името има врска со чајот, пијалокот е далеку од тоа да биде диетално другарче. Напротив: 250 мл сладок пијалок му обезбедуваат на вашето тело околу 400 калории. Ова главно се должи на фактот дека во ледениот чај во Лонг Ајленд обично може да се најдат пет различни видови алкохол: вотка, џин, рум, текила и тројно курасао. Постојат и сок од портокал и кола. Ако барате полесна варијанта, можете да измешате разладен црн чај со цртичка вотка и неколку парчиња вар.
замрзната маргарита
Култниот пијалок може да изгледа уште посекси кога ќе му го нарачате на шанкерот. Веднаш штом ќе се испие, тој мутира во апсолутен кошмар во исхраната. Во овој пијалок има до 700 калории, што е приближно еквивалентно на маргарита за пица. Секој што ќе го прочита рецептот знае зошто: Освен текила и ликер, замрзнатата маргарита се меша со ароматичен сируп, чист шеќер и овошни сокови. Би било поздраво да се пире свежи јагоди (или кое и да е овошје што ви се допаѓа) и да додадете цртичка текила.
Збогум коктели, здраво долги пијалоци!
Како што веќе споменавме: колку помалку состојки има вашиот пијалок, толку подобро за колковите. Затоа ве советуваме да преминете на долги пијалоци, кои традиционално се состојат од еден вид алкохол измешан со безалкохолен пијалок.
Сепак, тоа зависи и од смесата: Наводно вкусен рум од кола излегува адути со непожелни 250 калории. Со рум и кола, се среќаваат две класични јадења за гоење.
Ако сакате да се почестите себеси и вашето тело со нешто, порачајте еден од овие три пијалоци:
Вотка брусница
Иако вотката исто така има калории, таа е побројна во овој пијалок: Вотка-Кран има вкупно околу 150 калории. Брусниците му обезбедуваат на вашето тело дополнителен витамин Ц.
Крвава Мери
Овој пијалок сок од домати вотка Табаско има вкупно околу 150 калории. Табаско исто така го одвива вашиот метаболизам!
Сода кампари
Самиот кампари не е нужно прилагоден на калории: 100 ml имаат околу 250 калории. Мешавината на еден дел од Кампари (50 ml) и четири делови на вода резултира само со 125 калории во чашата.