Слабеење Дали им треба на мажите; Јадете подобро; телесната тежина попаметно
Неколку бројки однапред: Во Германија, процентот на мажи со прекумерна тежина е 66% (процентот на жени „само“ 51%).
Да изгубите неколку килограми заради здравје и подобра фигура: не треба да биде толку тешко. Испакнатите облини на стомакот и колковите навистина не се толку убави.
Но, ние мажите долго време ја игнорираме растечката тежина. Зошто да не? Многу жени дури можат да најдат маж со стомак привлечен. Еден добар пријател еднаш ми ја рече оваа изрека: „Човек без стомак е како жена со грпка“.
Драги жени, јас не ја разбирам целосно оваа изрека, дали некој од вас ја знае и може подетално да ми ја објасни?
Како и да е, мажите треба да бидат загрижени и за нивната тежина. Бидејќи веќе од 30-та година, телесните мускули почнуваат да се намалуваат, процентот на телесни масти се зголемува, а контролата на гладот и апетитот веќе не работи правилно. Ако воспоставените навики во исхраната останат на тој начин (мажите имаат тенденција да го сторат тоа), тогаш еден (а) ќе има барем проблем подоцна. Womenените тогаш веќе нема да го сметаат ова за привлечно.
Говорејќи за жени: Таму им е подобро. Нивните навики во исхраната лесно се мешаат, па затоа се отворени за секакви диети. Дали тие им помагаат е друго прашање ...
Назад кон мажите: ако сакаме да ја намалиме нашата тежина, мора да влеземе внатре и да ги преуредиме умот и телото, здравјето јасно ќе ни се заблагодари.
Книгите што човекот може да ги разбере интелектуално и со тоа да добие желба да се справи со оваа тема, ни помагаат:
Забавувајте се со новото знаење и со среќа со намалувањето на пакетот.
Драги жени, за кои мажите со стомак сметаат дека се привлечни: willе ги има помалку! Извини.