Слабеење Многу луѓе сакаат послаб партнер

Многумина би сакале послаб партнер

28.03.2013, 12:02 часот | ме, соопштение за печатот

луѓе

(Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Скоро 60 проценти од луѓето би сакале нивниот партнер да ослабе и да живее поздраво. Како можете да го поддржите вашиот партнер и која маст е особено опасна.

  • Убиец на Loveубовта: Womenените воопшто не го сакаат тоа
  • Диета: Десетте тајни на слабите жени
  • Слабеење: Како мажите стануваат тенки
  • Јаболко или пилула?: Проверка на витамини
  • Еротика: Како да се решат вашите потреби
  • Камасутра: Квиз Камасутра: Дали сте познавач на античката Indianубовна уметност во Индија?

Партнерот треба да изгуби тежина и да се откаже од пушењето

Што би сакале да промените во врска со вашиот партнер? Британската фондација за срце испита 1.500 мажи и жени. Резултат: Скоро 60 проценти од испитаниците би сакале нивниот партнер да живее поздраво и да ослабне. 43 проценти од испитаниците сметаат дека нивниот партнер треба да изгуби најмалку шест килограми.

Експрес желби директно

Пушењето е дури и помалку популарно од ролни со сланина. 80 проценти од учесниците сакаат нивниот партнер да се откаже од вознемирувачката зависност. Повеќе од половина од испитаниците изјавиле дека отворено изразувањето на овие желби е најдобрата мотивација за нивниот партнер.

Начин на живот
Заморна борба против килограмите

Секој втор Германец се измачува со прекумерна тежина. до видеото

Повеќе ризик за оние кои не се образовани

Додека рестораните за брза храна го зголемуваат ризикот од дебелина, органските производи привлекуваат поголемо внимание на здравата исхрана. Според експертите, двата тренда се однесуваат на различни групи. „Луѓето свесни за здравјето, кои претежно припаѓаат на повисоко ниво на образование, се хранат поздраво и поздраво и спортуваат“, објаснува експертот за исхрана Рут Фидлер на соопштението за јавноста.

Брзата храна често е виновна

Необразованите лица имаат поголема веројатност да имаат прекумерна тежина. "Многумина јадат брза храна, пијат безалкохолни пијалоци и немаат никаква врска со храната. Тие едвај знаат овошје и зеленчук и исто така не знаат што да готват со нив", објаснува специјалистот. Проблемот исто така се зголемува од година во година. Се повеќе млади луѓе со дебелина се борат, дури и деца од градинка веќе се погодени.

„Јаболкова форма“ како индикација за дебелина

Таканаречената „форма на јаболко“, односно маснотии во стомакот, е особено опасна. Колку повеќе имате од него, толку е поголем ризикот од срцев удар. Од друга страна, обликот на крушата е безопасен, бидејќи маснотиите имаат тенденција да се акумулираат на колковите и задникот.

Заедно е полесно

Ако сакате да го мотивирате вашиот партнер да изгуби тежина, најдобро е да му понудите поддршка. "Ако партнерот не се придружи, другиот може да издржи само за одреден временски период. Вие сакате да јадете заедно и ако другиот не сака да ја проба новата храна, губењето тежина ќе биде тешко на долг рок", вели нутриционистот.

Затоа, работете со вашиот партнер за да пронајдете здрави рецепти што можеби и двајцата ќе ви се допаднат. Потоа одете заедно на шопинг и заедно гответе оброци. Ова го олеснува спротивставувањето на слатките искушенија во супермаркетот и се појавуваат чувства на среќа при готвењето, што ги снемува мислите за фрустрирано чоколадо.

Мотивирајте се едни со други

Барањето заеднички пријатен спорт помага и во мотивацијата. Размислете за што би можеле да уживате и да се мотивирате едни со други кога треба да се одржат обуките. Најдобро е да не ја заборавите наградата после вежбање. Aубовна масажа после сесија за џогирање? Вашиот партнер тешко дека ќе сака да одбие, и веројатно ќе истрча и дополнителен круг.