Слабејте - НО НЕ НА ГЛЕДОЛИ - Исхрана - med1
Веќе некое време сум целосно незадоволен од мојата фигура. Апсолутно повеќе не сакам нозе, раце и задник и навистина сакам да ослабам (околу 5 кг), но се плашам дека ќе ослабам и на градите .
Па сега моите прашања до секој што веќе имал искуство со вакво нешто или е запознаен со тоа .
Кој е најдобриот начин да изгубите тежина за да го задржите обемот на градите ?
Дали има препарати што можат да помогнат? ?
Што треба да избегнувате? ?
Поздрав и благодарност до сите однапред .
За жал, особено градите брзо стануваат помали. на 5 кг дефинитивно може да очекувате губење на волуменот.
Нема лекови.
Колку имате вишок тежина во секој случај?
Не можете да изберете каде да изгубите тежина. Бидејќи градите се состојат само од маснотии, може да се каже дека со слабеењето исто така станува сè помала.
Јас вежбам многу вежби за јачина, што исто така ги топи масното ткиво во градите, но мислам дека е добро затоа што и онака само ми пречат.
Со губење на тежината од 3 кг, изгубив скоро 10 см биста. Чудно, тешко дека гледате ништо од тоа, можеби затоа што и останатото се стесни
Здраво!
Дали и колку маснотии собирате или губите на градите, главно е генетски утврдено. Не можете да ве измамат подготовки! Препаратите за хормони (пилули) само привремено се зголемуваат во големина, бидејќи меѓу другото доведуваат до задржување на водата во масното ткиво на дојката, што исто така се одвива без хормони во втората половина на циклусот.
Ако веројатно имате поголеми гради, можеби нема да изгубите многу од големината на бистата. Меѓутоа, ако вашите женски предци имаат тенденција да имаат мала големина на бистата (со нормална телесна тежина), тогаш треба да бидете подготвени за загуба!
Пред неколку години изгубив скоро 70 до 52 килограми. Големината на моите гради не се промени многу кога се здебелував или слабеев. Големината на чашата и големината на фустанот останаа речиси идентични.
Но, сега, со помалата тежина, моите двајца многу подобро одговараат на поголема слика. Пред тоа, имав многу силни бутови и ф * татар ***, така што тие не влегоа во своите.