Со овие билки ќе го намалите метаболизмот, ќе го зголемите согорувањето на мастите и ќе имате сладок заб
Сè уште нема кратко мислење за оваа книга. Помогнете им на другите читатели оценувајќи ја книгата и објавувајќи кратко мислење или преглед.
Ја барате вашата нова омилена книга? Регистрирајте се на LovelyBooks, откријте нов материјал за читање и возбудливи промоции на книги.
Резиме на "Вие слабеете со овие билки: зајакнете го метаболизмот, зголемете го согорувањето на маснотиите, намалете ја сладоста и телесната тежина на здрав начин. Генијално едноставно со овие билки."
За кратко време по промотивна цена од 2,99 €
Повеќе од 20 години бев повеќе или помалку трајно или во фаза на слабеење или во фаза на неконтролирано јадење и придружен јо-јо ефект.
Бев успешен само кога сфатив дека тоа е повторно и повторно одредени намирници кои ме потсетуваат на мојата нездрава, но позната рутина за јадење. Меморијата за тоа, без разлика дали е вкус, мирис или едноставно опис на тоа, да, менталното кино може да предизвика многу наслада кај мене, осигури дека ќе паднам назад во старите навики, а со тоа неизбежно започна и ново зголемување на телесната тежина.
За мене, следниве точки и теми се одлучувачки за успешно слабеење:
• Станување свесни за вашите сопствени навики во исхраната
• Стресот не придонесува за слабеење
• Индивидуални билки и како тие влијаат
→ Метаболизам и стимулирање на истите
. Согорување на маснотии
→ Намалете го гладот за сладост
→ дренажа
Formation Основање и горчливи материи
• Како да ги внесете билките во дневен план за исхрана
• Развијте нови, слаби навики
Откако ќе ве интересира оваа книга, предметот на слабеење е важен за вас. Без разлика дали е само од 5 до 10 килограми, само за повторно да се чувствувате поудобно и повторно да се вклопите во вашата омилена облека, или дали станува збор за целосна промена во навиките за јадење и условите за живот. Научив дека точката на болка е индивидуална за секого, но исто толку голема.
Три основни столба го оформуваат мојот пат кон слабеење:
регионално - по можност свежо собрано од фармата, или барем со кратки патишта за испорака така што витамините сè уште се во овошјето и зеленчукот и не се губат при транспорт и складирање
сезонски - тесно поврзан со регионалното, но и различно потекло. На нашиот организам му се потребни децении, понекогаш дури и со векови, за да се прилагоди на новите навики на јадење. Невообичаената прекумерна понуда на егзотични производи во секоја сезона го расипува нашиот метаболизам. И, во меѓувреме е докажано дека премногу егзотична храна може да ги зголеми алергиите.
свежо - само со свежо зготвени јадења дали точно знаете што има внатре. Кои зачини, кои масла, шеќер да или не, колку сол или подобрувач на ароми, итн. И полесно е отколку што мислите. На крајот на краиштата, готовите производи исто така се готват и замрзнуваат. Ова работи и со домашно подготвена храна.
За една година изгубив 65 кг. Тогаш, мојот фокус кон исхраната исчезна, а слаткото значеше дека уште 20 кг талкаа тајно, тивко и тивко по моите колкови.
Како дел од мојата обука како билкар, внимателно разгледав билки и нивната употреба за слабеење.
Што можам да кажам, природата е прекрасна.
Повеќе од една година, различни билки ме придружуваа во текот на моето секојдневие, во зависност од сезоната и садовите. Не отидов на диета, само ги сфатив моите три принципи на регионално ниво - сезонски - свежо зготвен со билки и ете, одеднаш мојата тежина повторно се спушта.
И најсјајниот белег од сите, јас не правам без ништо, печете прекрасни колачи без шеќер двапати неделно (но повеќе од тоа во посебна книга) и во првите 6 недели ослабев 12,8 кг.
Сакам билки и би сакал да ги споделам овие позитивни искуства со вас во мојата книга.