Сок од алое вера 3 варијанти; 3 ефекти на гелот за пиење

Алое вера е особено разноврсна фабрика. Има хидратантен гел од алое вера, кој е идеален за нега на кожата, и сок од алое вера за пиење. Овде ви објаснуваме на што треба да обрнете внимание кога конзумирате и како функционира сокот.

Додека ефектите на гелот од алое вера се одамна познати, сокот од алое вера е понов додаток на пазарот. Сокот исто така се користи подолго време, но тој неодамна се појави на полиците на супермаркетите. Ви објаснуваме што е сок од алое вера.

Што е сок од алое вера

Алое Вера е една Фабрика за пустина, што се карактеризира првенствено со неговата способност да складира вода. Значи, може да преживее во многу суви области. Тоа е една од причините зошто е под името Пустински крин познат Дебелите лисја на алое вера можат да апсорбираат до еден литар вода. Фабриката ја чува влагата во нејзината пулпа од лисја, од која подоцна се извлекува гел од алое вера. Како да го користите гелот од алое вера, можете да дознаете овде.

Сокот од алое вера доаѓа од кората на листот. За разлика од транспарентниот гел од алое вера, тој има еден жолта до портокалова боја и содржи силни лаксативни материи. Сокот никогаш не треба да се користи чист и само по консултација со лекар. Сепак, постојат многу различни форми на сок од алое вера, кои многу се разликуваат во тоа како се произведуваат.

Сок од алое вера од кората на листот

Сокот од алое вера од кората на листот е чист сок од алое вера, исто така познат како дрога Се применува Поради силното лаксативно дејство се користи за запек. Овој ефект создава т.н. Антрахинони како алоин, кои се класифицирани како сомнителни од страна на Европскиот орган за безбедност на храната (EFSA). Тие можат да бидат и мутагени и канцерогени. Ако сокот од алое вера се користи како лаксатив, тој треба да се користи само за кратко време.

Сок од алое вера направен од нелупени лисја од алое

Сега има производи со сок од алое вера кои се направени од цели, нелупени лисја. Затоа е вклучен чист сок од алое вера и гел од алое вера. На овој начин, сокот содржи повеќе хранливи материи, но во многу случаи и штетни Антрахинони. Не само што треба да консумирате само мали количини на овие сокови, Федералниот институт за проценка на ризик (BfR) исто така ги класифицираше овие производи како „не безбедни“. Затоа, треба да се воздржите од купување на оваа варијанта и претпочитате да го користите следниот производ.

Сок од алое вера направен од гел од алое вера

Употребата на сок од алое вера направена од гел од алое вера е безопасна. Ова е сокот исклучиво од гелот направени и често разредени со други овошни сокови. Имате корист од важните минерали и витамини на гелот, како и од освежувачкиот ефект. За да се рафинира конзистентноста на гелот, тој се чисти или се притисне преку сито. Значи, ќе добиете здрав гел за пиење. Таков сок од гелот од алое вера се нарекува и Пијалок од алое вера назначен.

Направете алое вера да пиете сами

Не само што можете да купите пијалоци од алое вера во продавници за мало и преку Интернет, туку исто така можете лесно да ги направите сами од алое вера гелот - со малку напор. За да го направите ова, користите свеж гел од алое вера од растението. Погоден е за ова Алое Вера Барбаденсис Милер. Има назабени лисја долги околу 50 сантиметри и развива кружни, жолти до портокалови цвеќиња. Треба да ги држите рацете од други видови на алое вера. Овие се помалку погодни за производство на пијалок од алое вера, а понекогаш дури и штетни за луѓето.

совет: Фабриката е особено богата со хранливи материи кога е најмалку дванаесет листови поседува и три години стар е.

За пијалок од алое вера ви требаат:

Фабрика за алое вера
Остар нож
лажица
Стакло
Застанете или рачен блендер
сок од портокал

Одделете лист од растението што е можно поблиску до основата. Ова е најдобро да се прави со остар нож. Ставете го отсечениот лист во чаша со отворена страна надолу. Штетниот сок од алое вера од кората на листот може да се исцеди. Оставете го листот да седне во чашата најмалку еден час. Не треба повторно да го користите чистиот сок од алое вера, туку да го фрлате.

По околу еден час, можете да го извадите листот од чашата. На долната страна на листот, исечете лента ширина околу еден сантиметар за да го отстраните преостанатиот сок. Сега внимателно отстранете го надворешниот, жолтеникав слој на лисјата. Ти би требало особено внимателно продолжете така што да не останат остатоци од штетниот алоин. Најдобро е да го поделите листот настрана и да го пресечете на половина. Потоа можете лесно да го извадите гелот со лажицата.

За да направите пијалок од алое вера од гелот, ви требаат околу две лажици на гелот. Значи, понекогаш мора да користите неколку лисја од алое вера. Но, не грижете се: лисјата од алое вера растат брзо.

Кога имате две лажици гел од алое вера заедно, ставете го во блендер или изматете го со рачен блендер за да стане едно пофина конзистентност прима Ова треба да се направи веднаш откако ќе го отстраните гелот од лисјата. Гелот реагира чувствителни на кислород и затоа мора да се обработи понатаму за многу кратко време. Инаку, важните хранливи материи можат да се изгубат. Комерцијално достапниот гел од алое вера, често содржи вештачки конзерванси.

На крај, измешајте го гелот од алое вера 250 милилитри сок од портокал и пире сè додека не ја достигне посакуваната конзистентност. Вашиот домашен пијалок од алое вера е подготвен.

Ефекти од сок од алое вера

Чистиот сок од алое вера од кората на листот е поврзан со значителни ризици по здравјето. Друг се однесува на алое вера пијалок направен од алое вера гел, кој може да има позитивен ефект врз вашето тело и е одличен Додатоци на храна погоден Сепак, здравата исхрана е клучна за вашата физичка благосостојба и затоа не треба да се занемари. Пијалокот од алое вера може уште вредни хранливи материи испорачајте и оптимално го поддржувате вашето тело.

Содржи важни витамини како витамини А, Б, Ц и Е како и минерали како цинк, железо, калциум, калиум и магнезиум. Заедно, овие супстанции придонесуваат за бројни процеси во телото. На антиоксидантно дејство некои витамини и минерали исто така обезбедуваат подобрена заштита на клетките и зајакнат имунолошки систем. Пијалокот содржи и мукополисахарид Акеманан, кој има имуностимулирачки, антивирусни, дигестивни и антиинфламаторни својства. Сепак, треба да имате предвид дека гелот од алое вера се состои главно од вода, поточно 99 проценти. Наведените хранливи материи се достапни само во мали количини.

Ако сакате да ја интегрирате алое верата во вашата дневна исхрана, треба да се држите до препорачаната потрошувачка. Дури и ако пијалокот од алое вера направен од гел од алое вера повеќе не содржи алоин, не е точно препорачливо да пиете полна чаша од него. Општо, се препорачува еден дневна потрошувачка од максимум 30 милилитри - и тоа за период од најмногу две недели. Можете да го користите врвот чист или разреден понесете со вас, на пример со сок од портокал. За да бидете на безбедна страна, треба Не користете гел за пиење за време на бременоста. Ако навистина содржи малку алоин, може да се појават компликации. Бидејќи алоинот се смета за промовирање на трудот.

За детоксикација на телото

Сок од алое вера за детоксикација на организмот

Гел од алое вера може да се користи како дел од детоксикација за детоксикација на телото. Гелот за пиење содржи бројни здрави хранливи материи кои можат да влијаат позитивно на вашето здравје. Покрај тоа, полисахаридите што ги содржи треба да обезбедат тоа Загадувачи од телото да бидат пренесени далеку. Ова исто така ја поддржува природната функција на црниот дроб.

За варење

Дури и ако гелот за пиење веќе не треба да содржи лаксатив алоин, тој сепак има ефект врз вашиот дигестивен тракт. Некои корисници пријавуваат еден ако редовно го земаат гелот за пиење Подобрување на одредени дигестивни проблеми. Овие вклучуваат гасови, запек и дијареја.

На телесната тежина

Поради неговите детоксикациони и дигестивни својства, пијалокот од алое вера е исто така со еден диета препорачливо. Наутро, на пример, можете да го започнете денот со пијалок од алое вера направен од гел од алое вера, сок од лимон и лажичка мед. На го зајакнува метаболизмот и обезбедува важни хранливи материи. Можете да најдете повеќе совети за здраво или брзо губење на тежината во поврзаните објави.

Ризици од сок од алое вера

Чистиот сок од алое вера има некои ризици

Пред сè, ризиците произлегуваат од чист сок од алое вера четврто тоа од кората на листот е освоен. Ова е лек. За употребата на овој сок дефинитивно треба да разговарате со лекар претходно. Бидејќи содржи Антрахинони, како што е алоин, кои имаат лаксативно дејство, но исто така можат да бидат штетни за вашето тело. Ако вашиот лекар ви препише ваков лек, треба строго да ги следите упатствата на додатокот на пакувањето или информациите дадени од вашиот лекар. Сепак, лаксативите со сок од алое вера повеќе не се достапни.

Треба да се воздржите од употреба на чист сок од алое вера ако сте под болки во стомакот, воспалително заболување на цревата или еден Цревна опструкција страдаат. Сокот може да ја влоши оваа непријатност уште полошо. Бидејќи телото губи многу вода за време на употребата, треба да пиете доволно течности за ова време. Исто така, проверете дали не земате лекови истовремено што содржат антрахинони во чист сок од алое вера комуницира. Овие вклучуваат препарати на кортизон и срцеви гликозиди.

За разлика од потрошувачката на чист сок од алое вера, потрошувачката на гел за пиење не е многу ризична и нема сериозни несакани ефекти. Бидете свесни, сепак, дека готовиот сок од алое вера е еден од безалкохолни безалкохолни пијалоци затоа што се меша со други сокови вештачки конзерванси може да содржи. И тие понекогаш можат да предизвикаат алергии. Подобро е да го проверите списокот на состојки пред да купите.

(10 гласови, просек: 4.80 од 5)
Треба да бидете регистриран член за да го оцените ова.