Среќен роденден, Сара essесика Паркер! Како да останете во форма како актерка на 51 година - АДПМ
Сара essесика Паркер, една од најомилените актерки во Холивуд, наполни 51 година! Кери Бредшо, фасцинантниот лик кој ја направи славна, е една од најелегантните starsвезди во градот на филмот, многу од нејзините аутфити се веќе обележја во модниот свет.
Сара essесика Паркер докажува дека возраста е само број и дека можете да бидете фит на која било возраст. На 51 година, актерката изгледа сензационално, но ништо не се постигнува без напор. Со добро организирана диета и план за вежбање, Сара essесика Паркер вели дека води исклучително добро балансиран живот.
Мајка на три деца, актерката изгледа се заколна дека ќе остане засекогаш млада. Theвездата на „Сексот и градот“ има неколку јасни правила од кои се обидува да не отстапува: три тренинзи неделно, здрава храна, но не и гладување и движење на отворено со своите деца.
„Сакам да се чувствувам во форма. Кога сте млади, трчате цел ден, но не го правите тоа сфаќајќи дека тоа е важно за вашето здравје. Се будите наутро чувствувајќи се добро и мислите дека ќе биде исто засекогаш. Сега, кога поминаа годините, знам дека треба да се движам за да се чувствувам полн со енергија. Во комбинација со здрава исхрана, тоа е совршен рецепт “, изјави Сара essесика Паркер за Вог.
Пејачката на Кери Бредшо ја следи диетата Хемптон, исклучително популарна меѓу холивудските везди. Јадете многу здрави масти, говедско и риба, но мали количини јаглехидрати, особено кога сакате да изгубите неколку килограми. Актерката признава дека е за loveубена во италијанска и либанска храна и ги задоволува нејзините желби кога ќе почувствува потреба. Но, секој празник е проследен со потежок тренинг или дополнителен половина час трчање во Централ Парк.
Сара essесика Паркер признава дека има периоди кога не се движи, особено кога е на сет од утро до вечер. Потоа се опоравува, но никогаш не го присилува своето тело. Theвездата вели дека постои „план осум недели“. Постепено, таа започнува брзо да оди половина час три пати неделно, и по секои седум дена го зголемува времетраењето за уште десет минути, така што нејзиното тело повторно се прилагодува на движењето. Сепак, по осум недели, актерката вели дека успева да истрча десет километри без да стигне до крајот на своите овластувања.
На 51 година, убавата актерка е пример за младата генерација. Таа се откажа од многу платени улоги од милион долари за да биде со своите деца и вели дека семејството секогаш ќе им биде прво. Актерката се согласи да разговара со тимот на Вог за нејзиниот роденден и да одговори на 73 прашања во врска со нејзиниот живот. Некои одговори ги изненадија сите.