Студирајте ги пациентите трпеливи живеат поздраво »FehrAdvice; Партнери А.Г.
Јадењето балансирана исхрана и доволно вежбање се основните барања за општо добро физичко здравје. Ова не е голема вест. Но, во исто време на многу луѓе им е тешко да се однесуваат соодветно. На крајот на краиштата, треба да одолеете на многу искушенија.
Без разлика дали ќе одлучите за или против десерт, цигара или утрински тренинг зависи многу од тоа колку е стрплива една личност. Овде е особено ефективно она што е познато како хиперболичко попустирање: Ова значи дека навремените награди им се дава приоритет на поголемите, идни награди (тука: физичко здравје и фитнес).
Мионг-Ил Канг и Шинсуке Икеда од Универзитетот во Осака ја испитале врската помеѓу три модели на однесување обликувани според времето (временски попуст) и нивните ефекти врз развојот на индивидуалното здравје: нетрпеливост, пристрасност за присуство (интуитивна предност за сегашноста) - и знакот Ефект. Вториот го обесхрабрува долгорочното здравје да не ги загрозува денешните искушенија.
Слаба волја, слабо месо
За да го направат ова, тие користеа податоци од онлајн студија „Јапонско Интернет истражување за преференции што се однесуваат на времето и ризикот“ и ги класифицираа учесниците во софистицити и наиди врз основа на тоа како се справувале со времето. Сохистатис значи оние кои имаат под планирање планирање и спроведување на целите. Наифите се оние кои имаат тенденција да ги одложуваат задачите.
Она што веќе беше очигледно во другите контексти, сега е докажано и во врска со здравјето: Се покажа дека слабата издржливост резултира во посиромашна состојба на испитуваните здравствени аспекти. Колку повеќе биле нетрпеливи испитаниците, толку е поголема веројатноста да развијат штетно однесување како пушење или јадење премногу масна или слатка храна - особено оние на кои им било тешко да управуваат со своето време (Na (fs).
- Индивидуалното здравје е во корелација со индивидуалниот степен на трпеливост или рамнотежа.
- Нетрпеливите и неурамнотежени луѓе имаат поголема веројатност да водат нездрав начин на живот.
- Оние кои се особено решени за сегашноста во своите одлуки, нивното идно здравје е особено изложено на ризик.