Супер здрав чај кој во голема мера го намалува апетитот! Пијте 30 минути пред оброците и

Тој е многу здрав, има добар вкус и е спротивен на популарните легенди, не запекнува, туку го регулира цревниот транзит, што е сосема поинакво. Чајот од нане има голема предност што во голема мера ја намалува желбата за слатки, особено оние предизвикани од стрес или замор.

Нутриционистите препорачуваат консумирање максимум од две до три чаши на ден. Може да се комбинира и со вар. За оние кои сакаат да изгубат тежина, овој чај е сигурен сојузник бидејќи промовира губење на тежината и генерално го намалува апетитот. Се пие 30 минути пред оброк и се подготвува како инфузија.

Зошто чајот од нане е добар

„Чајот од нане го смирува стомакот после секој оброк и го продолжува чувството на ситост. Ова го спречува искушението да јадете слатки или да побарате дополнителни порции “, вели д-р Georgiaорџија Греј, нутриционист во Денвер, Колорадо.

Таа исто така тврди дека една чаша чај од нане го смирува стомакот за 3-4 часа, во смисла дека повеќе нема да чувствуваме глад за ова време.

Доколку не сакате да го користите во диетата, можете да го консумирате после обилен оброк за регулирање на варењето на храната. Чајот од нане е многу здрав

---