Танцува салса; слабеење форум за слабеење
Шахзади
Планирав да одам час по салса и танц на стомак, дојдов до тоа затоа што мојот сопруг може да танцува толку добро и секогаш изгледам како стебло на дрво - толку потсмешно.
Сега си го поставувам прашањето, дали треба претходно да ослабам (за час по танц на стомак мислам да, но не знам точно за салса) или слабеам преку танцот?
Со која тежина можете да одите на часови по танцување без да се засрамите себеси или да ве гледаат криво?
И од која тежина можете дури и да учествувате во танцување на стомак?
П.с кога објавувам тука во погрешна нишка, мирно се движам, но не знаев каде да го класифицирам.
SweetBlack
Па, јас не танцувам салса, но исто така и танц во двојки и сите класи на тегови се претставени и никој не им го врти носот.
Мислам дека личната инхибиција и сопствената непријатност со самиот себе се многу поголеми отколку со другите . барем се сеќавам дека секогаш се плашев тотално дека другата личност ќе биде непријатна, но јас никогаш не го доживеав тоа.
И танцувањето може да биде многу исцрпувачко. Само ова нема да изгуби тежина, но може да биде прекрасна замена или додаток на насочена програма за вежбање и евентуално промена во исхраната.
Не плашете се - особено ако имате стабилен партнер за танцување, тоа може да биде прекрасен дел од секојдневниот живот.
Шахзади
Тоа многу ме смирува.
Јас навистина бев загрижена дека ме гледаат чудно или дека дури ми рекоа дека не можам да учествувам.
Па, тогаш ќе го грабнам сопругот и ќе научам да танцувам * насмевка
Ви благодарам на двајцата
Па можеби можеби треба да направите без да кревате фигури засега, но и тогаш тоа зависи од индивидуалниот случај [и напнатоста].
Шахзади
Шанте
Пред тоа, исто така, вежбав гимнастика во фитнес центарот, особено издржливост на опрема како што се вкрстени тренери, велосипеди и неблагодарна работа. Но, сфатив дека е премногу монотоно.
Наскоро ми дојде идејата за танцување, бидејќи прво јас секогаш го посакував тоа и второ човекот беше таму.
Во тоа време започнав со основните курсеви, секако не толку многу ослабена, затоа направив поголема издржливост на мојот крос тренер дома. Но, со текот на времето можев да го сторам тоа, а потоа се префрлив на мојот омилен танц: салса.
Во меѓувреме, танцувам 2 часа на ден дома и вежбам фигури и сл. Многу ретко со мојот тренер за вкрстеност и очигледно слабеам помеѓу држи ја мојата тежина!
бомелфи
Однесов часови за танц (стандардно/латински).
Откако во одреден момент стигнав до напредните курсеви, имаше еден пар со маж со нормална тежина и жена со прекумерна тежина.
Таа беше забележана, се разбира. Пред курсот, беше забележано затоа што беше само многу подебело од сите други во собата.
Една минута откако започна курсот, таа беше забележана затоа што беше убедливо најдобра танчерка во собата. Моја добрина, што можеше да направи, лудило.
Сите adm се восхитуваа, таа понекогаш учествуваше на аматерски турнири и секогаш стигнуваше далеку. Значи: таа го имаше тоа.
Јас навистина можам само да ве посоветувам да одите на час по танц. Имате човек што танцува добро, каков џек пот! Секако може да биде дека сте најгусти во собата и затоа најпрво привлекувате погледи. Но, тоа не е важно, бидејќи само затоа што погледот паѓа на вас, не значи дека некој ќе размислува негативно за вас. На курсевите за танцување, не сите учесници се во „добра“ фигура и на крајот секој и онака е зафатен со свои нозе.
Танцувањето е одлично и согорува многу калории. Значи, има многу што да направите за вашата фигура, затоа продолжете, замавнете го зглобот и забавувајте се многу!