Тежина на бебето - кога треба да се грижиме
Инциденцата на дебелина кај бебињата постојано се зголемува во Романија, а родителите мора да бидат многу будни, за да се разликува специфичната заобленост на бебињата, од реалните проблеми со телесната тежина.
Ако сте загрижени за телесната тежина на вашето бебе, разговарајте со вашиот педијатар за ова за да откриете дали навистина станува збор за проблем или дали сте немотивирани.
Во првите месеци од животот, за време на редовните медицински прегледи, бебето се мери и мери. Така, невозможно е лекарот да не открие дали има проблем со тежината на детето.
Премногу тежина може да го одложи физичкиот и менталниот развој на бебето. Laterе легне подоцна и ќе ја одложи прошетката за неколку месеци. Ако забележите дека вашето бебе има потешкотии во движењето поради неговата тежина, треба да преземете нешто.
Иако бебе со неколку вишок килограми нема да стане возрасно лице со прекумерна тежина, дебелото бебе е поверојатно да развие некаков облик на дебелина кога ќе порасне.
Светската здравствена организација ја направи следнава табела за да ни помогне да откриеме дали бебето има проблеми со телесната тежина или не. Сепак, оваа табела не ги заменува специјализираните медицински консултации.
За девојчиња, идеалната тежина во зависност од возраста би била:
0-3 месеци: 2,31 кг - 7,8 кг
3-6 месеци: 7,8 кг - 9,7 кг
6-12 месеци: 9,7 кг - 12 кг
1-2 години: 12 кг - 15,51 кг
2-4 години: 15,51 кг - 22,5 кг
За момчињата, идеалната тежина во зависност од возраста би била:
0-3 месеци: 2,31 кг - 8,3 кг
3-6 месеци: 8,3 кг - 10,2 кг
6-12 месеци: 10,2 кг - 12,38 кг
1-2 години: 12,38 кг - 15,92 кг
2-4 години: 15,92 кг - 22 кг
Што можете да направите за да ја задржите тежината на вашето бебе под контрола:
- Следете ја вашата тежина за време на бременоста - вишокот килограми стекнати за време на бременоста може да ја зголемат тежината на вашето бебе. Студиите сугерираат дека со зголемувањето на телесната тежина, се зголемува и ризикот од детска дебелина.
- Дои ги најмалите - студиите покажуваат дека доењето ги намалува шансите за детска дебелина.
- Ограничете ја потрошувачката на сок - сокови и слатки пијалоци не треба да бидат дел од исхраната на бебето. Бидејќи воведувате цврста храна во исхраната на вашето малечко, понудете овошје и зеленчук, но не и сокови.
- Не дозволувајте вашето дете да гледа телевизија - многу родители имаат тенденција да ги оставаат своите бебиња пред телевизорот за да ги смират кризите што плачат и да ги одржат смирени. Но, специјалистите препорачуваат да не дозволуваме деца под 2 години да гледаат телевизија. Колку повеќе бебето гледа ТВ, толку е поголем ризикот да стане прекумерна тежина.
Маснотиите кај бебињата не се нужно штетни. Во соодветна количина, потребна е маст, бебето го користи во одредени фази на еволуција. Но, детската дебелина е причина за загриженост и на краток и на долг рок.
Бебињата кои добиваат многу вишок килограми имаат зголемен ризик од дебелина кога ќе пораснат. Некои неодамнешни студии покажуваат дека начинот на хранење се поставува додека бебето не наполни 3 месеци.
Детската дебелина е поврзана со зголемен ризик од развој на хипертензија, нарушувања на спиењето, предвремен пубертет и дијабетес.
Детска дебелина може да се појави и на генетска позадина и како резултат на хормонални промени што влијаат на детето. Многу е важно родителот веднаш да ги забележи проблемите со тежината на детето, за да може да преземат навремени активности.
Што можете да направите за лекување на детска дебелина
Педијатрите советуваат родители со прекумерна тежина да ја одржуваат тежината на своите деца, не мора да предизвикуваат елиминација на вишокот килограми.
Ова е затоа што бебињата постојано растат и, како што растат и се развиваат, вишокот килограми ќе станат помалку видливи.
Програмата за одржување на телесната тежина кај бебето вклучува здрава исхрана без прејадување, како и интензивна физичка активност. Препорачаните промени во борбата против дебелината се идентични со оние препорачани за да се спречи акумулацијата на масни наслаги.
Детската дебелина не треба да се занемари, бидејќи ретко се лекува самостојно, без промена на исхраната и начинот на живот. Бидејќи доаѓа со голем број ризици по физичкото и менталното здравје на малото, родителот мора да стори сé што е можно за да му помогне на малиот да достигне нормална тежина за неговата возраст.